নাল

হলুদ, ফেনাযুক্ত মল নিয়ে ঘনঘন লোতে যাওয়ার কারণ এবং শরীর কীভাবে অবাঞ্ছিত পদার্থের সাথে আচরণ করে তা ব্যাখ্যা করার একটি প্রয়াস নিচে দেওয়া হল। এটি সম্ভবত পেটের ফ্লু বা এমন কিছু খাওয়ার কারণে যা ঠিক বসে না। ইলেক্ট্রোলাইট পুনরুদ্ধার করতে, প্রচুর জল পান করুন এবং সঠিকভাবে হাইড্রেটেড হন। আপনি যদি এই অবস্থার সাথে ক্ষুধা, ডায়রিয়া এবং বমি হ্রাস অনুভব করেন তবে উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার এবং প্রক্রিয়াজাত কার্বোহাইড্রেট এড়িয়ে চলুন।

আপনার সম্ভবত গ্যাস্ট্রাইটিস আছে, যা বিরক্তিকর কারণে পেটের আস্তরণের প্রদাহকে বোঝায়। গ্যাস্ট্রাইটিসের ফলে ব্যথা, ফোলাভাব এবং হজমের অসুবিধা সহ বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দিতে পারে। বাম পাঁজরের খাঁচার নীচে যে ব্যথা হয় তা কোলনে জমে থাকা গ্যাসের সম্ভাব্য ফলাফলও হতে পারে। এই সমস্যাগুলির কারণগুলি খুব দ্রুত খাওয়া, মশলাদার খাবার, মানসিক চাপ বা সংক্রমণকে দায়ী করা যেতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে, ছোট খাবার খান, মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট অনুশীলন করুন।

আপনি কি আপনার পেট এলাকায় বাদামী রক্তপাত এবং ব্যথা অনুভব করছেন? বাদামী রক্তপাত পাকস্থলী বা পাচনতন্ত্রের কোনো জায়গায় হতে পারে। আপনার এপিগ্যাস্ট্রিক অঞ্চলে ব্যথা আপনার পেটের কারণে হতে পারে। ছোট, ঘন ঘন খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন এবং মশলাদার বা চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। যদি রক্তপাত অব্যাহত থাকে বা ব্যথা আরও খারাপ হয়, তাহলে আরও পরামর্শের জন্য আপনাকে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

দীর্ঘস্থায়ী গ্যাস্ট্রিক আলসারের জটিলতা প্রতিরোধের জন্য সঠিক রোগ নির্ণয় এবং ব্যবস্থাপনা প্রয়োজন। চিকিত্সার বিকল্পগুলির মধ্যে পাকস্থলীর অ্যাসিড উত্পাদন হ্রাস করার জন্য ওষুধ, প্রয়োজনে অ্যান্টিবায়োটিক, জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

আপনার ফ্লু গত সপ্তাহে আপনার হজমের সাথে তালগোল পাকিয়েছে। লিভার বা পিত্তথলির হেঁচকির কারণে মাটির রঙের মলত্যাগ হতে পারে। আপনার ডান পাশে সেই পাঁজরের ব্যথা? এটি সংযোগ করে। খাওয়ার পরে আলগা মল দেখায় যে আপনার শরীর এখনও নিরাময় করছে। কিন্তু যেহেতু আপনার মলত্যাগের রঙ ফিরে আসছে এবং ব্যথা হালকা হয়েছে, শুধু বিশ্রাম নিন। প্রচুর পানি পান করুন। সহজপাচ্য খাবার খান। যদি সেই পাঁজরের ব্যথা অব্যাহত থাকে বা তীব্র হয় তবে একজন ডাক্তারকে দেখুন। আপাতত, আপনার শরীর অসুস্থতা থেকে সেরে উঠছে।

আপনি যদি দীর্ঘস্থায়ী আইবিএস-এ ভুগছেন, তাহলে আপনার পেটের জন্য সহজ খাবারের জন্য সবচেয়ে ভালো ডায়েট হবে। আইসক্রিম, চা কেক এবং ফাইবার ফ্লেক্স সন্দেহজনক পছন্দ হতে পারে। আইসক্রিম আপনার পেটব্যথার কারণ হতে পারে, এবং চা কেক খুব মিষ্টি। অন্যদিকে, ফাইবার ফ্লেক্স একটি উচ্চ ফাইবার হতে পারে, যা আইবিএস উপসর্গ যেমন ফোলা এবং ক্র্যাম্পকে ট্রিগার করতে পারে এবং সেই কারণে অবস্থার অবনতির কারণ হতে পারে। আপনার পেটকে শান্ত করতে সাহায্য করার জন্য ভাত, রান্না করা শাকসবজি এবং চর্বিহীন প্রোটিনের মতো অমৌসুমী খাবার খাওয়া উচিত।

মলদ্বার চলাকালীন বা পরে ব্যথা, রক্ত ​​​​এবং জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করা বিভিন্ন কারণে হতে পারে যেমন মলদ্বার ফিসার, অর্শ্বরোগ, প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ, কোষ্ঠকাঠিন্য, মলদ্বার সংক্রমণ বা অন্যান্য উদ্বেগ।

পাকস্থলীর ফান্ডাস এবং শরীরে পেটের ক্ষয় সহ পেটে ব্যথা, ফোলাভাব এবং বমি বমি ভাবের মতো উপসর্গ থাকতে পারে। কারণগুলি অতিরিক্ত পেট অ্যাসিড, স্ট্রেস বা কিছু ওষুধের মতো জিনিস হতে পারে। এটিতে সাহায্য করার জন্য, ছোট খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন, মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন এবং মানসিক চাপ কম করুন। প্রচুর পানি পান করাও সাহায্য করতে পারে। মনে রাখবেন, স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ।