25 বছর বয়সে স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিশক্তি হ্রাসের জন্য কী করবেন?

বমি হওয়া রক্ত ​​পাকস্থলী বা খাদ্যনালীতে জ্বালা হতে পারে, হয়তো আঘাত। এই উপসর্গ অবিলম্বে চিকিৎসা মূল্যায়ন প্রয়োজন। বমিতে রক্ত, যখন উদ্বেগজনক, কখনও কখনও ঘটে তবে ডাক্তারের মূল্যায়ন প্রয়োজন। এই গুরুতর উপসর্গের পিছনে সুনির্দিষ্ট কারণ নির্ণয় করার জন্য জরুরি চিকিৎসা সহায়তা চাওয়া। 

দীর্ঘ সময় ধরে আপনার শ্বাস আটকে রাখা আপনাকে কখনও কখনও মাথা ঘোরা বা দম বন্ধ করে দিতে পারে, তবুও, আপনার মস্তিষ্কের স্থায়ী আঘাতে ভুগতে অসম্ভব। আপনার মস্তিষ্ক যা অক্সিজেন প্রয়োজন তা ভাল কাজ করছে কারণ আপনি ভাল অক্সিজেন মাত্রা গ্রহণ করছেন। আপনি যদি চিন্তিত বোধ করেন তবে কিছু শিথিলকরণ কৌশল চেষ্টা করুন যেমন গভীর শ্বাস নেওয়া বা আপনার বিশ্বস্ত কারো সাথে কথা বলা। 

এর সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল মানসিক চাপ, ঘুমের অভাব এবং চোখের চাপ। আরাম করার চেষ্টা করুন, পর্যাপ্ত ঘুম পান এবং আপনার কপালে ঠান্ডা প্যাক ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন। যদি এটির উন্নতি না হয় তবে আরও মূল্যায়নের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা ভাল।

আপনি যখন খুব বেশি ফোকাস করেন তখন আপনি দৌড়ের চিন্তাভাবনা এবং চোখ লাল হয়ে আপনার কানে বাজছে অনুভব করছেন। মানসিক চাপ বা উদ্বেগ এই লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। আপনার মনকে শিথিল করতে সাহায্য করার জন্য, আপনি গভীর শ্বাসের ব্যায়াম, ধ্যান বা মৃদু যোগা করার চেষ্টা করতে পারেন। তা ছাড়া, প্রশান্তিদায়ক সঙ্গীত শোনা বা প্রকৃতিতে হাঁটাও আপনাকে মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে। 

মেরুদন্ডের সমস্যাযুক্ত বেশিরভাগ লোকই পেশী দুর্বলতা, অসাড়তা এবং প্রতিবন্ধী গতিশীলতার মতো চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন। আঘাত বা রোগ এই সমস্যা সৃষ্টি করে। স্টেম সেল একটি সমাধান প্রদান করতে পারে - তারা বিশেষ কোষ যা বিভিন্ন ধরনের কোষে রূপান্তরিত হয়। বিজ্ঞানীরা অধ্যয়ন করেন যে কীভাবে স্টেম কোষগুলি সম্ভাব্যভাবে ক্ষতিগ্রস্ত মেরুদণ্ডের কোষগুলি মেরামত করতে পারে এবং কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে। যাইহোক, গবেষণা এই চিকিত্সার কার্যকারিতা সম্পূর্ণরূপে মূল্যায়ন অব্যাহত.

এটি বিভিন্ন অন্তর্নিহিত চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনি অজ্ঞান সমস্যার সম্মুখীন হন। একটি সঠিক মূল্যায়ন এবং রোগ নির্ণয়ের জন্য অবিলম্বে অবিলম্বে চিকিৎসা মনোযোগ সন্ধান করুন।

আপনি দুটি 400mg ভিটামিন ই ক্যাপসুল খাওয়ার পরে অনিদ্রা এবং আপনার মস্তিষ্ক ভারী হওয়ার অনুভূতি হতে পারে বলে মনে হচ্ছে। কারণ হল ভিটামিন ই ওভারডোজ স্নায়ুতন্ত্রকে দমন করে এবং অনিদ্রার মতো উপসর্গগুলিকে দমন করে যা বিভ্রান্তির অনুভূতির সাথে হতে পারে। পর্যাপ্ত হাইড্রেশন পান, ভাল খান এবং ভিটামিন ই থেকে দূরে থাকুন। 

আপনার মা হয়তো অজ্ঞান হয়ে গেছেন কারণ তিনি বিরক্ত এবং চিন্তিত ছিলেন। মানুষ মাঝে মাঝে অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে কথা বলা শুরু করে না। তারা সাধারণত শীঘ্রই আবার প্রতিক্রিয়াশীল হয়ে ওঠে। তাকে শান্ত রাখার চেষ্টা করুন এবং তাকে জানান যে সবকিছু ঠিক আছে। নিশ্চিত করুন যে তিনি আরামে শুয়ে আছেন। যদি সে শীঘ্রই কথা বলা শুরু না করে বা অন্য কোন উদ্বেগজনক লক্ষণ দেখায়, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তার জন্য কল করা যুক্তিযুক্ত হবে।

আপনার মাথার বাম দিকে কিছুটা ব্যথা হতে পারে যা আপনার বাম শরীরের দিকে উদ্বেগ এবং ব্যথার দিকে পরিচালিত করে। এই ধরনের লক্ষণগুলি উত্তেজনা, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব বা ডিহাইড্রেশনের ফলে হতে পারে। জল পান করুন, কিছু ঘুমান তারপর গভীর শ্বাসের ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন যা এই ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। 

ঝাঁকুনি চলাচলের সংবেদনগুলি হ'ল অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধের একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া৷ আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন তারা আপনার ডোজ সামঞ্জস্য করার বা অন্য কোনও ওষুধে স্যুইচ করার পরামর্শ দিতে পারে৷ চিকিৎসা তত্ত্বাবধান ছাড়া এন্টিডিপ্রেসেন্টস গ্রহণ বন্ধ করবেন না কারণ এটি বন্ধ করার ফলে প্রত্যাহারের লক্ষণ দেখা দিতে পারে।