নাল

জ্বর, কাশি বা মাথাব্যথা থাকলে সর্দি বা ফ্লু আসছে। আপনার শরীরের সংক্রমণের সাথে লড়াই করা - জ্বর জীবাণুকে মেরে ফেলে, কাশি ফুসফুসকে পরিষ্কার করে এবং মাথাব্যথা ভিড়ের কারণে হয়। বিশ্রাম করুন, ভালভাবে হাইড্রেট করুন এবং উপশমের জন্য ওটিসি ওষুধ খান। 

টাইমিং সমস্যাগুলি মানসিক চাপ, দুর্বল বিশ্রাম, বা অনুপযুক্ত পুষ্টির কারণে হতে পারে। সময় বাড়াতে, পর্যাপ্ত ঘুমকে অগ্রাধিকার দিন, স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণ করুন এবং পুষ্টিকর খাবার খান। এর জন্য কোনো একক ট্যাবলেট নেই। 

আপনার ছেলের বিলম্বিত মোটর দক্ষতা, টয়লেট প্রশিক্ষণের অসুবিধা, স্কুলে কান্নাকাটি এবং বাছাই করা খাওয়ার জন্য পেশাদার সাহায্য নিন। প্রাথমিক হস্তক্ষেপ, থেরাপি (পেশাগত, শারীরিক, বক্তৃতা, আচরণগত), এবং সমর্থন উল্লেখযোগ্যভাবে তার দৈনন্দিন জীবন এবং বিকাশের উন্নতি করতে পারে। সেরা ফলাফলের জন্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার এবং শিক্ষাবিদদের সাথে সহযোগিতা করুন।

আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, একজন সাধারণ ডাক্তার। ইউরিক অ্যাসিড এবং রক্তে শর্করার মাত্রা পরিচালনার পরামর্শের জন্য। ইউরিক অ্যাসিডের উপর আপেল সিডার ভিনেগারের প্রভাব সম্পর্কে সতর্ক থাকুন, এবং যদি আপনার ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে যায় তবে স্প্রাউটের মাঝারি ব্যবহার বিবেচনা করুন। একটি সুষম খাদ্য এবং জীবনধারা পরিবর্তন সম্পর্কে নির্দেশিকা জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন. ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া খাদ্যের উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন এড়িয়ে চলুন।

পানি খেয়েও পিপাসা লাগছে? এটি দীর্ঘস্থায়ী ডিহাইড্রেশনের কারণে হতে পারে। আপনার শরীরের ভাল কাজ করার জন্য যথেষ্ট তরল প্রয়োজন। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে শুষ্ক মুখ, ক্লান্তি এবং গাঢ় প্রস্রাব। আপনি যদি এখনও তৃষ্ণার্ত হন তবে হাইড্রেটেড থাকার জন্য ইলেক্ট্রোলাইট পানীয় পান করুন বা রসালো ফল এবং শাকসবজি খাওয়ার চেষ্টা করুন। এছাড়াও, ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল কমিয়ে দিন, কারণ তারা আপনাকে ডিহাইড্রেট করতে পারে।

আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার পেটের এক পাশ অন্যটির চেয়ে বড় তবে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তারা আপনার উপসর্গগুলি মূল্যায়ন করতে পারে, একটি পরীক্ষা পরিচালনা করতে পারে এবং অন্তর্নিহিত কারণ নির্ধারণের জন্য যেকোনো প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করতে পারে।

আপনি টেনশনে আছেন বলে মনে হচ্ছে, ঘুমাতে অসুবিধা হচ্ছে, খাওয়ার পরে দ্রুত অসুস্থ বোধ করছেন, ক্ষুধা নেই এবং গরম ফ্ল্যাশ অনুভব করছেন। এগুলি একাডেমিক চাপ, সম্পর্কের সমস্যা বা ব্যক্তিগত উদ্বেগের কারণ হতে পারে। শোবার আগে, শিথিলকরণ কৌশলগুলি অনুশীলন করুন। ভারী খাবারের পরিবর্তে ঘন ঘন ছোট অংশ খান। 

গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস হ'ল একটি ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া দ্বারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সংক্রমণ এবং এটি আলগা মল এবং পেটে ব্যথা উভয়ই ঘটায়। সঠিক হাইড্রেশন এবং হালকা, সহজে হজমযোগ্য খাবারের ব্যবহার নিশ্চিত করা অপরিহার্য। লোপেরামাইডের মতো ওটিসি ওষুধগুলি সাময়িক ত্রাণ দেয়, তবে রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

আপনি যে লক্ষণগুলি বর্ণনা করেছেন তার উপর ভিত্তি করে, আপনাকে অবশ্যই একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ চেকআপ করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। এই লক্ষণগুলির কিছু সম্ভাব্য কারণ অটোইমিউন ডিসঅর্ডার, থাইরয়েড ডিসঅর্ডার বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে। প্রকৃত কারণ এবং উপযুক্ত চিকিত্সার বিকল্পগুলি নির্ধারণ করতে অতিরিক্ত ডায়াগনস্টিক পরীক্ষার সাথে একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ শারীরিক পরীক্ষা করুন।

অনুগ্রহ করে রোগগুলি বিস্তারিতভাবে উল্লেখ করুন বা আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে কথা বলুন

অবশ্যই, কেউ এই লক্ষ্য অর্জন করতে সক্ষম হতে পারে। তবে, এটি আপনার প্রিয়জনের কাছ থেকে নিখুঁত উত্সর্গ, অধ্যবসায় এবং উত্সাহ লাগে। এর মধ্যে নিকোটিন প্যাচ, কাউন্সেলিং এবং ওষুধের ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। চিকিত্সা প্রক্রিয়া সম্পর্কে চিকিৎসা পরামর্শ পাওয়ার জন্য আসক্তির ওষুধের বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ডেঙ্গু হলে চুল ধোয়া এবং হালকা গরম (খুব গরম/ঠান্ডা নয়) পানি দিয়ে গোসল করা ভালো। জ্বর বা ব্যথা ছাড়া তিন দিন মানে আপনি উন্নতি করছেন। উচ্চ জ্বর, ভয়ঙ্কর পেশী/জয়েন্টে ব্যথা, ফুসকুড়ি - সাধারণ ডেঙ্গুর লক্ষণ। বিশ্রাম নিন, হাইড্রেট করুন এবং উদ্বিগ্ন হলে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

 এই মাথা ঘোরা, যাকে ভার্টিগো বলা হয়, প্রায়ই ভিতরের কানের সমস্যা থেকে উদ্ভূত হয়। সম্ভবত একটি সংক্রমণ, বা আপনার কানের খালের মধ্যে বাস্তুচ্যুত ছোট স্ফটিক। নির্দিষ্ট মাথার গতি এই সংবেদনগুলিকে ট্রিগার করতে পারে। সঠিক নির্ণয়ের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। 

চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ORS-এর সঙ্গে Montair LC নেওয়া নিরাপদ নয়। Montair LC একটি ওষুধ যা হাঁপানি এবং অ্যালার্জেনিক রাইনাইটিস নিরাময় করে যখন ORS ডিহাইড্রেশন নিরাময় করে। এই ধরনের অসুখের জন্য কোনো ওষুধ খাওয়ার আগে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত যিনি ফুসফুসের রোগ নিয়ে কাজ করেন।
 

টলুইন স্নায়ুতন্ত্র, লিভার এবং রেনাল সিস্টেমের মতো নির্দিষ্ট অঙ্গ সিস্টেমের ক্ষতি করতে পারে। সবচেয়ে উপযুক্ত ব্যবস্থা হল ব্যাপক মূল্যায়ন এবং চিকিত্সার জন্য একজন রোগীকে একজন পালমোনোলজিস্ট বা টক্সিকোলজিস্টের কাছে রেফার করা। 

যখন আপনার শরীর জীবাণুর সাথে লড়াই করে, তখন প্রায়ই জ্বর হয়। আপনি গরম, কাঁপুনি এবং প্রচণ্ড ঘাম অনুভব করতে পারেন। প্রচুর তরল পান করুন - হাইড্রেটেড থাকুন! সম্পূর্ণ বিশ্রাম নিন। জ্বর উপশমের জন্য অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন নিন। যদি জ্বর কয়েকদিন ধরে চলতে থাকে, আরও খারাপ হয়, অবিলম্বে একজন চিকিত্সককে দেখাই বুদ্ধিমানের কাজ। 

একতরফা মাথা ব্যথা মাইগ্রেন হতে পারে। রোগ নির্ণয়ের জন্য চিকিৎসা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন। ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক সাহায্য করতে পারে। স্ট্রেস, ঘুমের অভাব, ডিহাইড্রেশনের মতো ট্রিগারগুলি এড়িয়ে চলুন। প্যাটার্ন ট্র্যাক করতে একটি মাথাব্যথা ডায়েরি রাখুন।