আমি কিভাবে বাড়িতে আমার কান অবরোধ মুক্ত করতে পারি?

এটা মনে হয় যে নাকের ভিড় আপনার সংস্পর্শে আসা অ্যালার্জেনের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়ার ফলাফল। যখন শক্তিশালী সুগন্ধ আপনার ফুসফুসে পৌঁছায়, তখন আপনার শরীর সম্ভবত হাঁচি দেয় এবং শ্লেষ্মা বের করে দেয়। নাক স্ফীত হতে পারে, সম্ভবত শুধুমাত্র একপাশে। একটি স্যালাইন স্প্রে ফোলা উপশম করতে পারে এবং ব্যথা উপশম করতে পারে। আপনার উপসর্গ সৃষ্টিকারী খাবার এড়াতে যত্ন নিন।

সম্ভবত আপনার গলায় সংক্রমণ আছে, যার ফলে ব্যথা এবং জ্বর হতে পারে। যেহেতু এরিথ্রোমাইসিন সাহায্য করেনি, তাই জ্বর কমাতে অ্যাসিটামিনোফেন নিন এবং গলার অস্বস্তির জন্য টাইলেনল নিন। এই ওষুধগুলি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় নিরাপদ। প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন। পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। আরও মূল্যায়নের জন্য লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

যখন ভ্রমণ আপনাকে অস্থির করে তোলে তখন মোশন সিকনেস আঘাত হানতে পারে। মাথা ঘোরা এবং অসুস্থ বোধ করা মানে আপনি এটি হালকাভাবে অনুভব করছেন। বাসে, এই সংবেদনগুলি আপনার ভারসাম্যকে ব্যাহত করে। মাথাব্যথা, ঘাড় ব্যথা এবং পিঠে ব্যথা স্ট্রেস বা স্ট্রেনিং থেকে উদ্ভূত হতে পারে। পুনরুদ্ধার করতে, শান্ত এবং অন্ধকার কোথাও শুয়ে পড়ুন। 

আপনার ছেলের টনসিল বড় হয়েছে, অসুস্থ হলে সে ধীর হয়ে যায়। এগুলি গলায় ব্যথা করতে পারে, গিলে ফেলা কঠিন করে তুলতে পারে বা এমনকি কিছু বাতাসকে আটকাতে পারে। তাকে আরামদায়ক থাকতে সাহায্য করার মধ্যে তাকে অনেক কিছু পান করা এবং খেতে নরম জিনিস দেওয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। একজন ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন যদি তিনি খুব অস্বস্তিকর মনে করেন বা তার জন্য শ্বাস নিতে কষ্ট হয়।

গলা ব্যথা, শরীরে ব্যথা, মাথাব্যথা, শ্বাসকষ্ট এবং অন্যান্য অস্বস্তির মতো লক্ষণগুলি সর্দি বা ফ্লু থেকে হতে পারে। এই ভাইরাল রোগগুলি দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। বিশ্রাম নেওয়া, তরল পান করা এবং ওটিসি ওষুধ ব্যবহার করলে উপসর্গগুলি উপশম হতে পারে। 

আপনার অ্যালার্জিক রাইনাইটিস থাকতে পারে। এটি নাকের অ্যালার্জির জন্য একটি অভিনব বাক্যাংশ। আপনার শরীর পরাগ, পোষা চুল, এবং ধুলো মাইট মত জিনিসপত্র প্রতিক্রিয়া. উপসর্গগুলি কমাতে, আর্দ্রতার জন্য একটি রুম হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন। প্রচুর পানিও পান করুন। স্যালাইন নাকে স্প্রে শুষ্কতা উপশম করতে পারে। যদি ঘরোয়া প্রতিকারগুলি কাজ না করে তবে অ্যালার্জির ডাক্তারকে দেখুন। তারা আপনার জন্য কারণ এবং চিকিত্সা খুঁজে পেতে সাহায্য করবে।