নাল

আপনার পায়ের গোড়ালিতে ফ্র্যাকচার হতে পারে এবং প্রচণ্ড ব্যথা, ফোলাভাব, ক্ষত এবং আক্রান্ত স্থানটি সরাতে অসুবিধা হতে পারে। যদি ফ্র্যাকচারটি গুরুতর বা স্থানচ্যুত হয়, তাহলে হাড়গুলিকে আবার জায়গায় রাখার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। কিন্তু তারপর, একটি ঢালাই বা একটি প্লাস্টার একটি স্থিতিশীল ফ্র্যাকচার নিরাময় সাহায্য করার জন্য যথেষ্ট হতে পারে। একটি দ্বারা আপনার আঘাত একটি মূল্যায়নঅর্থোপেডিকআপনাকে কর্মের সর্বোত্তম পদ্ধতি জানতে সাহায্য করবে। 

খারাপ ভঙ্গি আপনার পিঠ, কাঁধ, ঘাড় এবং এমনকি মাথার অংশেও ব্যথা হতে পারে। অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে সঠিক ফর্ম ছাড়া ভারী বস্তু উত্তোলন, বা আপনার পেশীকে প্রভাবিত করে উচ্চ চাপের মাত্রা। নিয়মিত মৃদু স্ট্রেচিং ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন। এছাড়াও, বসা বা দাঁড়ানোর সময় ভাল ভঙ্গি সম্পর্কে মনে রাখবেন। ঘুমানোর সময় আরামদায়ক বালিশ ব্যবহার করতে ভুলবেন না। যদি ব্যথা শীঘ্রই ভাল না হয়, তবে এটি একটি দেখার পরামর্শ দেওয়া হয়অর্থোপেডিকবা শারীরিক থেরাপিস্ট।

ঘাড়, কাঁধ বা পিঠের উপরের অংশে একটি স্নায়ু সংকুচিত হলে আপনি আপনার পিঠে একটি "পিন এবং সূঁচ" সংবেদন অনুভব করতে পারেন। সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে দুর্বল ভঙ্গি, পেশীতে স্ট্রেন এবং চিমটি করা স্নায়ু। সাহায্য করার জন্য, মৃদু স্ট্রেচিং চেষ্টা করুন, ভাল ভঙ্গি বজায় রাখুন এবং একটি উষ্ণ বা ঠান্ডা প্যাক প্রয়োগ করুন। অস্বস্তি অব্যাহত থাকলে, একটি পরামর্শ বিবেচনা করুনঅর্থোপেডিক.

আপনার কনুই ভেঙে যেতে পারে। কনুই ভেঙে গেলে, আপনি ব্যথা অনুভব করতে পারেন, ফোলা দেখতে পারেন এবং আপনার বাহু সহজে নাড়াতে পারেন না। কিছু ক্রিয়াকলাপ করার সময় জয়েন্টের উপর অত্যধিক চাপ পড়লে বা ভেঙে গেলে ফ্র্যাকচার হতে পারে। আপনার কনুই নিরাময়ের জন্য একটি কাস্ট বা স্লিং প্রয়োজন হতে পারে, কিন্তু কখনও কখনও একটি অপারেশনও প্রয়োজন হয়। একটি সঙ্গে অনুসরণ করতে ভুলবেন নাঅর্থোপেডিক.

আপনি আপনার পা মোচড় বা মচকে থাকতে পারে। ফোলা আপনার শরীরের প্রাকৃতিক নির্বাচনের অংশ যা আঘাতকারী এলাকায় সাহায্য করে। আইবুপ্রোফেনের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ সেবন করে আপনি ব্যথা এবং ফোলা কমাতে পারেন। পা বিশ্রাম নিতে ভুলবেন না, এটি উঁচু করুন এবং বরফ প্রয়োগ করুন। যদি ব্যথা বাড়তে থাকে বা কোন উন্নতি না হয় তবে একটি পরীক্ষা করুনঅর্থোপেডিকআরও তথ্যের জন্য 

যদিও কোবাল্ট ক্রোম এবং সিরামিক উভয়ই TKR হাঁটু প্রতিস্থাপনের জন্য ব্যবহৃত হয়, উপাদানের পছন্দ রোগী-নির্দিষ্ট কারণের উপর নির্ভর করবে। একটি সম্মানজনকঅর্থোপেডিক সার্জনআপনার পরিস্থিতির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত উপাদান সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারেন।

সায়াটিকা থেকে এই ধরনের ব্যথা হতে পারে। সায়াটিকা হল যখন আপনার পিঠের একটি স্নায়ু বিরক্ত হয়। আপনার শরীরের পরিবর্তনের কারণে আপনার মাসিকের পরে এই ব্যথা হওয়া সাধারণ। এটিতে সাহায্য করার জন্য, একটি গরম প্যাড ব্যবহার করার চেষ্টা করুন এবং ভাল বোধ করার জন্য সহজ প্রসারিত করুন। যদি ব্যথা চলতে থাকে বা আরও খারাপ হয় তবে একজনের সাথে কথা বলা ভালঅর্থোপেডিকএটি চিকিত্সা করার আরও উপায় খুঁজে বের করতে।

পিঠে ব্যথা টানা পেশী হতে পারে বা দীর্ঘ সময় ধরে খারাপ অবস্থানে বসে থাকতে পারে। Tylenol 4 হল এক ধরনের ওষুধ যাতে Tylenol থাকে যা একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ এবং কোডাইন যা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। Tylenol 4 গ্রহণ করার আগে, একজনের সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্যঅর্থোপেডিকতাই তারা আপনাকে পরামর্শ দিতে পারে যদি এটি আপনার জন্য উপযুক্ত হয় এবং নির্দেশনা দিতে পারে যে কত ঘন ঘন অন্য জিনিসগুলির মধ্যে এটি গ্রহণ করা উচিত।

ফ্রোজেন শোল্ডার কাঁধের জয়েন্টে শক্ত হওয়া, ব্যথা এবং গতির সীমিত পরিসর দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। একটি পরিদর্শন করুনঅর্থোপেডিকচিকিত্সার জন্য, তারা পরামর্শ দেবেশারীরিক থেরাপিএবং ব্যথা ব্যবস্থাপনার জন্য ওষুধ লিখুন।

হালকা স্কোলিওসিস হল যখন আপনার মেরুদণ্ড পাশে বাঁকে। এই মোচড়ের অবস্থা পিঠে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে, একটি কাঁধ বা নিতম্ব অন্যটির চেয়ে উঁচু করে তুলতে পারে এবং আপনাকে দ্রুত ক্লান্ত করে তুলতে পারে। ব্যায়াম মেরুদণ্ডের পেশীকে শক্তিশালী করে, ভঙ্গিমা উন্নত করতে সাহায্য করে। তাই সেই বাঁকা মেরুদণ্ডের জন্য প্রসারিত এবং শক্তিশালীকরণের উপর ফোকাস করুন। তবে মনে রাখবেন, নিয়মিতঅর্থোপেডিকচেকআপ স্কোলিওসিসের অগ্রগতি নিরীক্ষণ করে। তারা নিশ্চিত করে যে আপনার নির্দিষ্ট বক্ররেখার চিকিৎসার জন্য সঠিক পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছে।

ডান পাশের কোণে ব্যথা অস্বস্তিকর হতে পারে। সাধারণ কারণগুলির মধ্যে গ্যাস বা পেশী স্ট্রেন অন্তর্ভুক্ত। গ্যাস সাধারণত তীক্ষ্ণ, বিরতিহীন অস্বস্তি সৃষ্টি করে, যখন নড়াচড়ার সময় পেশীর চাপ বেদনাদায়ক হয়। গ্যাস উপশম করতে, জল পান করুন এবং সক্রিয় থাকুন। পেশী স্ট্রেন জন্য, বিশ্রাম এবং মৃদু প্রসারিত সুপারিশ করা হয়. যদি ব্যথা তীব্র হয় বা দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হয়, এটি একটি পরিদর্শন করা গুরুত্বপূর্ণঅর্থোপেডিক.

এটি একটি মেরুদণ্ড বা স্নায়ু সম্পর্কিত সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে, যেমন একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক বা সায়াটিকা। এটি মোকাবেলা করার জন্য, একটি থেকে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিনবিশেষজ্ঞযারা সমস্যাটি নির্ভুলভাবে নির্ণয় করতে মূল্যায়ন এবং পরীক্ষা পরিচালনা করতে পারে।

হস্তমৈথুনের সময় বা পরে নিতম্বের ব্যথার বিভিন্ন মূল কারণ থাকতে পারে, যার মধ্যে নিতম্বের জয়েন্টের সমস্যা, পেশীতে স্ট্রেন বা প্রদাহ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। Dicloran 100 mg ট্যাবলেট একটি ব্যথা-নাশক এবং এটি একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে নেওয়া উচিত। আপনার লক্ষণগুলিকে আরও ভাল করার জন্য পেশাদার ডাক্তারের কাছ থেকে আপনার একটি সঠিক নির্ণয় এবং থেরাপির পরিকল্পনা নেওয়া উচিত। একটি দেখুনঅর্থোপেডিকতারা আপনাকে পরীক্ষা করবে এবং আপনার অবস্থার জন্য সঠিক রোগ নির্ণয় করবে। 
 

হাড়ের কলম অস্ত্রোপচারের পরে কটিদেশীয় ব্যথা একটি স্বাভাবিক ঘটনা। এই অস্বস্তিটি দায়ী করা যেতে পারে যে আহত স্থানের টিস্যু এবং অস্ত্রোপচারের আগে হাড় নিরাময়ের পরিবর্তে মেরুদণ্ডের নীচে ছড়িয়ে পড়ে। এই কঠোর ক্রিয়াকলাপের আগের তুলনায় অচল না হওয়া রোধ করার জন্য কশেরুকার মৃদু নড়াচড়া বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি ব্যথা কমাতে সাহায্য করার জন্য উষ্ণ কম্প্রেস এবং সাধারণ স্ট্রেচিং ব্যবহার করতে পারেন। আপনি একটি দেখতে হবেঅর্থোপেডিকসমস্যা নির্ণয় এবং উপযুক্ত ওষুধ দিতে।

পিঠে ব্যথা প্রায়শই পেশী স্ট্রেন বা খারাপ ভঙ্গির ফলে হয়। পাকস্থলীর সমস্যা যা পায়খানায় যেতে পারে তা হতে পারে পাকস্থলীর ভাইরাস বা পেটের সমস্যা। আপনার শরীরের সুস্থতা অপরিহার্য, তাই সহজ চলাফেরার চেষ্টা করুন, পর্যাপ্ত পানি পান করুন এবং পুষ্টিকর খাবার খান। এটি উন্নতি না হলে, একটি দেখুনঅর্থোপেডিকআরও সহায়তার জন্য।

আমার বোধগম্য অনুযায়ী আপনি জানতে চান হিপ আর্থ্রোপ্লাস্টির জন্য কোন ধরনের ইমপ্লান্ট সবচেয়ে ভালো। সার্জারি প্রধানত দুই ধরনের হয়। টোটাল হিপ রিপ্লেসমেন্ট (টোটাল হিপ আর্থ্রোপ্লাস্টিও বলা হয়), যেখানে ক্ষতিগ্রস্ত হাড় এবং তরুণাস্থি অপসারণ করা হয় এবং কৃত্রিম উপাদান দিয়ে প্রতিস্থাপন করা হয়। অন্য ধরনের অস্ত্রোপচার হল হেমিয়ারথ্রোপ্লাস্টি, যার মধ্যে হিপ জয়েন্টের অর্ধেক হিপ রিসারফেসিং এবং হিপ প্রতিস্থাপন জড়িত। ইমপ্লান্টের পছন্দ অস্ত্রোপচারের ধরনের উপর নির্ভর করে। একজন অর্থোপেডিকের পরামর্শ নিন-ভারতের সেরা অর্থোপেডিক ডাক্তার, যিনি আপনাকে রোগীর সার্জারির ধরণ এবং ইমপ্লান্টের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবেন। আশা করি আমাদের উত্তর আপনাকে সাহায্য করবে।

বাস্কেটবল খেলোয়াড়দের হাঁটু ব্যথা সাধারণ। এটি দৌড়ানো, লাফ দেওয়া বা আপনার হাঁটু বারবার মোচড়ানো থেকে ঘটতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ব্যথা, ফুলে যাওয়া এবং নড়াচড়া করতে অসুবিধা। কারণগুলির মধ্যে অতিরিক্ত ব্যবহার, ভুলভাবে ওজন উত্তোলন এবং সঠিকভাবে গরম না হওয়া অন্তর্ভুক্ত। আপনার হাঁটু পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য, কার্যকলাপ হ্রাস করুন, বরফ প্রয়োগ করুন এবং গ্রেডেড ব্যায়াম করুন। আরো গুরুতর অবস্থার জন্য, একটি দেখাঅর্থোপেডিকঅত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ তাড়াতাড়ি ব্যথার চিকিৎসা করাই সবচেয়ে ভালো পন্থা।