পড়ে যাওয়ার পর আমার কব্জি ফুলে যায় কেন?

সন্ধি মিত্র ভাটির মতো কোনো নতুন ওষুধ বা সম্পূরক শুরু করার আগে আপনার মাকে একজন ডাক্তার বা আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকের কাছে নিয়ে যান। এটি বিশেষত ডায়াবেটিসের মতো এবং সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া বা contraindication বিবেচনা করে পূর্ব বিদ্যমান অবস্থার রোগীদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। 

কিছুক্ষণ বসে থাকলে পা ফুলে যেতে পারে। এটি ঘটে যখন আপনার রক্ত ​​​​আপনার নীচের পায়ে আটকে যায়। আপনি ফোলা, ভারী, টাইট পা লক্ষ্য করবেন। এটি খারাপ রক্ত ​​​​প্রবাহের কারণে হয়। ফোলাতে সাহায্য করার জন্য, আপনার পা আপনার হৃদয়ের চেয়ে উঁচু করুন। প্রতি ঘণ্টায় ঘুরে বেড়ান। কম্প্রেশন মোজা পরুন। এই জিনিসগুলি আপনার রক্ত ​​আবার সঞ্চালন করবে এবং ফোলা বন্ধ করবে।

প্লান্টার ফ্যাসাইটিস এর জন্য একটি সাধারণ অবস্থা। এটি পায়ের নীচে, বিশেষ করে সকালে ব্যথা হতে পারে। এটি এমন একটি অবস্থা যা পায়ের আঙ্গুলের সাথে গোড়ালির সংযোগকারী টিস্যুতে চাপ পড়ে। বিলি জো বাছুরের প্রসারিত এবং সহায়ক জুতা বাছাই করা উচিত. আইস প্যাকগুলিও ফোলা কমানোর একটি ভাল উপায়।

যখন গাউটের তীব্র প্রভাব কমে যায় কারণ প্রদাহ হ্রাসের কারণে ত্বকের খোসা বন্ধ হয়ে যায়।

আপনার গোড়ালিতে স্ট্রেস ফ্র্যাকচার হতে পারে। কোনো খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপ কখনও কখনও হাড়ের খুব চাপের দ্বারা অনুসরণ করা যেতে পারে এবং তাই, এটি ঘটতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ব্যথা, ফুলে যাওয়া এবং সঠিকভাবে হাঁটতে না পারা। নিরাময় করার জন্য, আপনার বিশ্রাম, বরফ, আপনার পা বাড়াতে এবং সম্ভবত একটি বন্ধনীর প্রয়োজন হবে। এটা হতে দেওয়া এবং আপনার গোড়ালি নিরাময় করা ভাল.