হামের টিকা দেওয়ার পরে আমি কি মাম্পস এবং রুবেলা থেকে প্রতিরোধী?

আমাদের শরীর মাঝে মাঝে ব্যথা অনুভব করে। গরম, এমনকি কম তাপমাত্রা সহ, প্রায় 91.1 ° ফারেনহাইট। যখন ইমিউন সিস্টেম সংক্রমণের সাথে লড়াই করে। শরীরের ব্যথা, এবং জ্বরের অনুভূতি সৃষ্টি করে। বিশ্রাম নিন। প্রচুর তরল পান করুন। দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

15,000 এর উপরে একটি উন্নত শ্বেত রক্তকণিকা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করতে পারে, তবে এটি একটি নির্দিষ্ট রোগ নির্ণয় নয়। সম্ভাব্য কারণগুলি হতে পারে সংক্রমণ, প্রদাহ, টিস্যুর ক্ষতি, অস্থি মজ্জার ব্যাধি, ওষুধ, চাপ বা ব্যায়াম। 

মাছের তেল একটি সাধারণভাবে খাওয়া খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক কারণ এটি ব্যাপকভাবে হৃদরোগ, প্রদাহের বিরুদ্ধে যুদ্ধ এবং এটির অধীনে মস্তিষ্কের কাজকে স্মরণ করিয়ে দিতে ব্যবহৃত হয়। একটি 15 বছর বয়সী জন্য, সুপারিশকৃত সর্বোচ্চ পরিমাণ প্রতিদিন 500 মিলিগ্রাম থেকে 1000 মিলিগ্রাম পর্যন্ত হতে পারে। শোষণ প্রক্রিয়া বাড়ানোর জন্য খাবারের সাথে ট্যাবলেট খাওয়ার চেষ্টা করুন। সতর্কতা অবলম্বন করুন যে আপনি কেবলমাত্র সেই সম্পূরকগুলি নির্বাচন করুন যেগুলির উচ্চ গুণমান রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য যে আপনি পরিপূরকের সর্বোত্তম সুবিধাগুলি অনুভব করছেন। আপনার যদি কোনও নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যা বা স্বাস্থ্যের অবস্থা থাকে তবে আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

সম্পূর্ণ শরীরের দুর্বলতা এবং ক্লান্তি সংক্রমণ, পুষ্টির ঘাটতি, মানসিক চাপ এবং অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থার কারণে হতে পারে। পর্যাপ্ত বিশ্রাম পান, হাইড্রেটেড থাকুন এবং চিকিৎসা পরামর্শের অপেক্ষায় সুষম খাদ্য খান।

আপনার লক্ষণগুলি বিবেচনা করে, আপনার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংক্রমণ বা খাদ্য বিষ হতে পারে। আপনি আপনার লক্ষণগুলি মূল্যায়ন করতে এবং একটি উপযুক্ত চিকিত্সার পরামর্শ দিতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন৷ অন্তর্বর্তী সময়ে, হাইড্রেটেড থাকুন এবং একটি মসৃণ খাদ্যে লেগে থাকুন।

ওজন হ্রাস এবং চুল পড়া অনেক কারণেই ঘটতে পারে, শুধু ক্যান্সার নয়। তবে আপনি যদি এটি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার হাসপাতালে নেওয়া উচিত সংশ্লিষ্ট পরীক্ষাগুলি। অন্যান্য কারণের মধ্যে চাপ, অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং থাইরয়েড সমস্যা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এই ক্ষেত্রে সহায়তা করার জন্য, নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি সুষম খাদ্য খান, আপনার চাপের মাত্রা পরিচালনা করুন এবং পর্যাপ্ত ঘুম পান। আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন এবং কী ভুল তা খুঁজে বের করুন!

এসি জয়েন্ট সেপারেশন কাঁধের অস্বস্তিতে অবদান রাখতে পারে, তবে দীর্ঘস্থায়ী ফ্লু এবং তিন মাস ধরে অবিরাম শরীরের ব্যথার জন্য জরুরি চিকিৎসা মনোযোগ প্রয়োজন। খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন ছাড়া দ্রুত ওজন হ্রাস উদ্বেগজনক এবং একটি অন্তর্নিহিত সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা আপনার সামগ্রিক কল্যাণের জন্য উপযুক্ত কর্মপন্থা নির্ধারণ করতে এই সমস্যাগুলিকে ব্যাপকভাবে মোকাবেলা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি যদি গোলাপী তুলার ক্যান্ডি খেয়ে থাকেন এবং আপনার প্রস্রাব গোলাপী হয়ে যায়, তাহলে সম্ভবত খাবারের রঙ পরিবর্তনের জন্য দায়ী। কটন ক্যান্ডি সহ অনেক কৃত্রিম রঙের খাবার প্রস্রাবের রঙে সাময়িক পরিবর্তন ঘটাতে পারে। এই প্রভাব নিরীহ এবং সাধারণত আপনার শরীর দ্বারা খাদ্য প্রক্রিয়াকরণের পরে সমাধান হয়।

একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়নের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্য। যদিও একটি নেতিবাচক পরীক্ষার ফলাফল একটি ইতিবাচক চিহ্ন, অবিরাম উপসর্গগুলি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত যে কোনও জটিলতা বাতিল করতে এবং আপনার সুস্থতা নিশ্চিত করতে।

দীপক মেমোরিয়াল হাসপাতালে যে চিকিত্সক প্র্যাকটিস করছেন ডঃ আরন তাদের একজন। আপনার যে উপসর্গগুলি আছে, যেমন বুক/কণ্ঠস্বর ফাটা, জ্বর, এবং অন্যদের মধ্যে শরীরে ব্যথা সেগুলি সম্পর্কে সৎ থাকুন। প্রম্পট করা ডঃ অ্যারন তাকে উত্সের সাথে মোকাবিলা করতে এবং বিশ্রাম এবং হাইড্রেটিংয়ের মতো সঠিক চিকিত্সা দিতে সহায়তা করবে।

হেঁচকি বিরক্তিকর, কিন্তু এমন কিছু আছে যা আপনি করতে পারেন। ডায়াফ্রামের পেশী হঠাৎ করে সংকুচিত হয়, হতে পারে দ্রুত খাওয়ার কারণে, বাতাসে ঝাঁকুনি দেওয়া বা রোমাঞ্চিত হওয়ার কারণে। হেঁচকি থামাতে সাহায্য করার জন্য, ধীরে ধীরে এবং গভীরভাবে শ্বাস নিন, ঠান্ডা জলে চুমুক দিন, বা আপনার শ্বাস কিছুক্ষণ ধরে রাখুন। এই সহজ সমাধান সাধারণত কাজ!

এটি মানসিক চাপের কারণেও হতে পারে। তবে আপনি যদি বুকের ভিড়ের জন্য চিন্তিত হন তবে বাষ্প শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন। ঠান্ডা পানীয় এবং জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলুন। যদি উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। চিকিত্সা বুকের ভিড়ের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করতে পারে৷ 

যদি একটি বিড়াল আপনাকে কামড়াতে শুরু করে এবং একটি এক্সপোজার দেখা দেয় তবে মনে রাখবেন যে এটি অবিলম্বে জল এবং সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলা খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং তারপরে ডাক্তারকে কল করুন। যদি ক্ষতটি সংক্রমিত হয়েছে বলে মনে হয়, তবে কেবল জলাতঙ্ক পরীক্ষা করাই নিরাপদ নয়, অন্যদের কল্যাণের জন্যও জলাতঙ্কের চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। অন্যদিকে, আপনার জলাতঙ্কের টিকা পুনরায় নেওয়ার প্রয়োজন নাও হতে পারে, তবে তবুও ক্ষতটি পর্যবেক্ষণ করা এবং প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভাল।

2 টির বেশি ইনজেকশনের মিশ্রণ খাওয়া বা পান করা বেশ ক্ষতিকারক। এটি পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি, মাথা ঘোরা এবং এমনকি শ্বাস নিতে অসুবিধা সহ বিভিন্ন উপসর্গের কারণ হতে পারে। এই ধরনের পরিস্থিতি ঘটে যেহেতু ইনজেকশনগুলি বিশেষভাবে একটি নির্দিষ্ট পদ্ধতিতে শরীরে ঢোকানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। যদি এটি ঘটে, জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করুন এবং অবিলম্বে সাহায্য পান৷ 

আপনার মুখের ব্রণ একটি অস্বাস্থ্যকর খাদ্যের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। মানসিক চাপ বা উদ্বেগের কারণে ঘুমের সমস্যা হতে পারে। আপনার আগের ওষুধের কোর্স শেষ না করার কারণে মাথাব্যথা হতে পারে। খাওয়ার পরে পেটে অস্বস্তি হজম সংক্রান্ত সমস্যাগুলির সংকেত দিতে পারে। নার্ভাস বোধ করা এবং মনোনিবেশ করতে অক্ষমতাও উদ্বেগের সাথে যুক্ত হতে পারে। উন্নতির জন্য, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন, স্ট্রেস লেভেল পরিচালনা করুন এবং মাথাব্যথার চিকিৎসা আবার শুরু করুন। যাইহোক, ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশিকা এবং সহায়তার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি দ্রুত জ্বর অনুভব করতে পারেন। জ্বর সংক্রমণ, খারাপ ঘুম, মানসিক চাপ বা দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থেকে আসতে পারে। আপনার অনাক্রম্যতাকে সাহায্য করতে, সুষম খাবার খান, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন, জল পান করুন এবং ঘন ঘন ব্যায়াম করুন। প্রচুর ভিটামিন সি, ডি এবং জিঙ্ক যুক্ত খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।