কেন আমি রাতে বমি বমি ভাব এবং ক্রমাগত মাথাব্যথা অনুভব করি?

আপনার মাথা ব্যাথা করছে এবং আপনার পিঠও। এটি নার্ভাসনেস, দুশ্চিন্তার ফল হতে পারে এবং আপনি আপনার বসে থাকা বা পর্দার দিকে তাকিয়ে থাকতেও লক্ষ্য করবেন না। চারপাশে হাঁটতে, প্রসারিত করতে এবং শিথিলকরণ পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করার জন্য নিজেকে সময় দিন। আপনি বেদনাদায়ক এলাকায় একটি উষ্ণ সংকোচন প্রয়োগ করতে পারেন এবং ব্যায়াম হাঁটা কিছুটা ধীরে, সহজ হাঁটা, এবং জগিং শরীরের জন্য ভাল। এবং যদি ব্যথা এখনও আছে, একটি বিশেষজ্ঞ এটি পরীক্ষা করা যাক।

ব্যথা উপশম করতে এবং ভবিষ্যতে মাইগ্রেন প্রতিরোধ করার জন্য ওষুধ সহ মাইগ্রেনের জন্য অনেকগুলি চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে। চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন তারা আপনার মাইগ্রেনের ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতার উপর ভিত্তি করে নির্দিষ্ট ওষুধ লিখে দিতে পারে। 

এমএনডি বা মোটর নিউরন ডিজিজ একটি গুরুতর ব্যাধি যা পেশী নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী স্নায়ু কোষের ক্ষতি করে। MND রোগীদের উপসর্গের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন চিকিৎসার বিকল্প রয়েছে। তাই এটা গুরুত্বপূর্ণ যে MND আছে বলে সন্দেহ হলে অবিলম্বে একজন নিউরোলজিস্ট বা MND বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে সঠিক নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য।

প্রোস্টেট গ্রন্থি বৃদ্ধির চিকিত্সা লক্ষণগুলির তীব্রতার উপর এবং একজন ব্যক্তি সাধারণত সুস্থ কিনা তার উপর নির্ভর করে। হালকা ক্ষেত্রে জীবনধারা পরিবর্তন এবং ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে, যখন গুরুতর ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। সঠিক মূল্যায়ন এবং চিকিত্সার জন্য একজন স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

স্ট্রোক-পরবর্তী ক্লান্তি হল স্ট্রোকের পরে অত্যন্ত ক্লান্ত বা দুর্বল হওয়ার অনুভূতি। এটি কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এই ক্লান্তি রুটিন কাজ সম্পাদন করার ক্ষমতা হস্তক্ষেপ করতে পারে। যদিও বিশ্রাম করা গুরুত্বপূর্ণ, হালকা ব্যায়াম এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এর প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে। আপনি যদি এখনও উল্লেখযোগ্য ক্লান্তি অনুভব করেন তবে আরও সহায়তার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

আপনার বন্ধুর প্যানিক অ্যাটাক হতে পারে। এমন একটি অবস্থা যেখানে ব্যক্তির দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস, ঠাণ্ডা হাত-পা, ঘর্মাক্ত তালু এবং নড়াচড়া করতে অক্ষম বোধ করা প্যানিক অ্যাটাকের সময় সবচেয়ে সাধারণ। কারণগুলি ভিন্ন হতে পারে তবে মানসিক চাপ বা উদ্বেগের পর্যায়টি প্রায়শই কারণ হয়ে থাকে। শান্ত এবং সংযত থাকার জন্য আপনার বন্ধুকে ধীরে ধীরে এবং গভীরভাবে শ্বাস নিতে পরামর্শ দিন। তাদের দৃঢ় আশ্বাস দিন এবং এর মাধ্যমে তাদের সাহায্য করার জন্য স্থির উপস্থিতি থাকুন।