কেন আমি সবসময় সর্দি-কাশিতে ভুগি?

ভ্যাকসিন গ্রহণের পর, 48 ঘন্টা পরে অ্যালকোহল পান করা ঠিক হয়। ভ্যাকসিন নেওয়ার সময় অ্যালকোহল পান করলে কিছু হালকা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেমন বমি বমি ভাব এবং মাথাব্যথা হতে পারে। যাইহোক, আপনাকে যা করতে হবে তা হল প্রতিটি শটের পরে 48 ঘন্টা অপেক্ষা করুন এবং আপনি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে সক্ষম হবেন। নিজেকে রক্ষা করার জন্য ভ্যাকসিনের নির্দেশাবলী ঠিক সেভাবে অনুসরণ করা নিশ্চিত করুন এবং আপনার কোনো উদ্বেগ থাকলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন। 

বিভিন্ন পরিবেশগত কারণ সহ একটি নতুন দেশে চলে যাওয়া আপনাকে বিভিন্ন স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে পারে। জলবায়ু পরিবর্তন, অ্যালার্জেন বা মানসিক চাপের কারণে বারবার গলা ব্যথা এবং গলা ব্যথা হতে পারে। যদিও প্রাথমিক সামঞ্জস্যের সময় আরও অসুস্থতা অনুভব করা সাধারণ, তবে অবিরাম লক্ষণগুলিকে উপেক্ষা না করা অপরিহার্য। 

পুষ্টির ঘাটতি এবং পিকা নামক একটি অবস্থার মতো অন্তর্নিহিত সমস্যার কারণে লোকেরা ড্রাইওয়াল গ্রাস করতে পারে, যার সময় কেউ অ-খাদ্য আইটেম খায়। কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিলে স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা পরামর্শের জন্য সেরা ব্যক্তি। আপনি জাঙ্ক ফুডের পরিবর্তে ফল এবং সবজির মতো স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে এই অভ্যাসটিকে সাহায্য করতে পারেন।

বেশিরভাগ মানুষের জন্য, দিনে প্রায় 8 কাপ জল পান করা ভাল। আপনি যদি মাথা ঘোরা, ক্লান্ত বোধ করেন বা গাঢ় প্রস্রাব করেন তবে এর অর্থ হতে পারে আপনি পর্যাপ্ত পানি পান করছেন না। প্রচুর পানি পান করা আপনার শরীরকে ভালোভাবে কাজ করতে সাহায্য করে এবং মাথাব্যথা ও কোষ্ঠকাঠিন্য বন্ধ করতে পারে। 

যেভাবে মনে হচ্ছে, জ্বর এবং সর্দি আপনাকে বেশ কিছুদিন ধরে বিরক্ত করছে। আমি শুনে খুশি যে পরীক্ষাগুলি স্বাভাবিক হয়ে এসেছে এবং দল গুরুতর জিনিসগুলিকে বাতিল করেছে। টাইফয়েডের মতো সংক্রমণ থেকে পুনরুদ্ধার হতে কখনও কখনও লাগে তাই কিছু লক্ষণ থেকে যেতে পারে। আপনি ভালভাবে বিশ্রাম নিচ্ছেন, হাইড্রেটেড আছেন এবং আপনার ভিটামিন গ্রহণ করছেন তা নিশ্চিত করুন। যদি আপনার লক্ষণগুলি দূরে না যায় তবে আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে দ্বিধা করবেন না। 

কারো সাথে খাবার ভাগাভাগি করা এখন আর কোনো সমস্যা নয়। জলাতঙ্ক একটি মারাত্মক ভাইরাস যা সাধারণত মস্তিষ্কে আক্রমণ করে। এটি সংক্রামিত প্রাণীজগতের মলমূত্রের মাধ্যমে প্রদান করা হয়। ভ্যাকসিনটি আপনার অনাক্রম্যতা প্রতিক্রিয়াকে উদ্দীপিত করবে যেহেতু ভাইরাসটি সংক্রমিত হয়। টিকা দেওয়ার সময় শুধুমাত্র জ্বর, মাথাব্যথা এবং পেশী ব্যথার মতো কিছু লক্ষণ লক্ষ্য করুন, তবে আপনার শরীর পরিবর্তিত পরিস্থিতিতে অভ্যস্ত হয়ে উঠছে। 

কোনো পরিশ্রম ছাড়াই ওজন কমানো বিভিন্ন কারণে হতে পারে। আপনি যে গুজবগুলি খুঁজে পেয়েছেন তার মধ্যে একটি হল পর্যাপ্ত খাবার গ্রহণ, এবং এছাড়াও যদি হাইপারথাইরয়েডিজমের মতো প্রাক-ক্লিনিকাল ভয়ঙ্কর অবস্থা থাকে। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখার চেষ্টা করুন, ব্যায়াম করুন, এবং সমস্যার কারণ নির্ধারণের জন্য একটি মেডিকেল চেক-আপের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কিছু ওষুধ একসাথে গ্রহণ করা বুদ্ধিমানের কাজ নয়। Betacap plus 10 এবং nitrofurantoin SR ভালোভাবে মিশ্রিত হয় না। এগুলি একত্রিত করা আপনাকে মাথা ঘোরা, নিম্ন রক্তচাপ এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। এই ওষুধগুলি একসাথে ব্যবহার করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। 

আপনার উপসর্গ সম্পর্কিত. 4 মাস স্থায়ী জ্বর, জয়েন্টে ব্যথা, বুকে ব্যথা এবং কাশি থেকে রক্ত ​​পড়া গুরুতর সতর্কতার লক্ষণ। এগুলি যক্ষ্মা, নিউমোনিয়া বা একটি অটোইমিউন রোগ নির্দেশ করতে পারে। অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ। তারা আপনাকে পরীক্ষা করবে, কারণ নির্ধারণের জন্য পরীক্ষা চালাবে এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসা প্রদান করবে। 

ক্যান্ডিড মাউথ পেইন্ট নাকের জন্য নয়। পেইন্ট নাকের টিস্যুতে জ্বালা করে। আপনি জ্বলন্ত অনুভব করতে পারেন। আপনি হাঁচি হতে পারে. আপনার শ্বাস নিতে সমস্যা হতে পারে। আপনার নাকে মাউথ পেইন্ট লাগাবেন না। যদি করে থাকেন তবে জল দিয়ে আলতো করে ধুয়ে ফেলুন। যে নিরাপদ.

সুরক্ষিত যৌন মিলনের দুই সপ্তাহ পর ঠাণ্ডা লাগা এইচআইভি সংক্রমণের ইঙ্গিত দেয় না। এইচআইভি প্রাথমিকভাবে অরক্ষিত যৌনমিলন, সূঁচ ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে বা প্রসবকালীন বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মা থেকে শিশুর মধ্যে সংক্রমণ হয়। আপনি যে লক্ষণগুলি অনুভব করছেন তা বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে, তাই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

যদি আপনি একটি বড়ি গিলে ফেলেন যা আপনি সনাক্ত করতে পারবেন না, শান্ত থাকুন তবে দ্রুত কাজ করুন। মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব বা পেট খারাপ হতে পারে। সেই অজানা ট্যাবলেট বিপজ্জনক হতে পারে। আপনি কী গ্রহণ করেছেন, পরিমাণ এবং সময় মনে করার চেষ্টা করুন। এটি ফ্লাশ করতে সাহায্য করার জন্য জল পান করুন। তারপরে পরবর্তী পদক্ষেপের জন্য বিষ নিয়ন্ত্রণে কল করুন। 

আপনি যখন আপনার কান স্পর্শ করেন এবং একটি দৃঢ় গঠন অনুভব করেন, এটি সম্ভবত কানের খাল যা আপনি অনুভব করছেন। কানের পর্দা আরও গভীরে এবং সাধারণত স্পর্শ করা যায় না।

নিম্ন রক্তচাপের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব এবং অজ্ঞান হয়ে যাওয়া। জল পান করুন, হঠাৎ দাঁড়িয়ে থাকা এড়িয়ে চলুন এবং অল্প খাবার খান। লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে বা খারাপ হলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। 

ভাল হয় যদি আপনি সুস্থ হওয়ার সাথে সাথে ধূমপান থেকে বিরত থাকেন.. আপনার শরীরকে সুস্থ হতে দিন কারণ ধূমপান আপনার ইমিউন সিস্টেমকে আরও দুর্বল করতে পারে।

103 থেকে 104 জ্বর একটি সংক্রমণ নির্দেশ করে, যেমন ফ্লু, একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, বা মূত্রনালীর সংক্রমণ। Calpol গ্রহণ সাহায্য করতে পারে, কিন্তু যদি এটি না হয়, তাহলে আপনার একটি ভিন্ন ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। প্রচুর তরল পান করতে ভুলবেন না, বিশ্রাম নিন এবং ঠান্ডা থাকুন। জ্বর না কমলে চিকিৎসার সাহায্য নিন।