স্নায়বিক রোগীদের জন্য দীর্ঘস্থায়ী হাতের ব্যথা কি স্বাভাবিক?

আপনার যে মাথা ব্যথা হয়েছে তা সম্ভবত টেনশন সম্পর্কিত। স্ট্রেস, ক্লান্তি, দুর্বল ভঙ্গি বা খাবার এড়িয়ে যাওয়া এই ধরনের মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। প্রচুর পানি পান করতে ভুলবেন না। গভীর শ্বাস বা ধ্যানের সাথেও শিথিল হওয়ার চেষ্টা করুন। যদি মাথাব্যথা বন্ধ না হয় তবে বিরতি নিন। একটি শান্ত, অন্ধকার ঘরে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিন।

নিউরোপ্যাথির কারণে আপনার ব্যথা হতে পারে। অতএব, আমি আপনাকে এমন পরিস্থিতিতে বিশেষজ্ঞ একজন নিউরোলজিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার পরামর্শ দিচ্ছি। একটি রোগ নির্ণয় এবং একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা প্রদান করার জন্য তারা আপনাকে কিছু পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারে যা আপনাকে আপনার ব্যথা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে।

এটি বিভিন্ন অন্তর্নিহিত সমস্যার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। ক্ষুধার অভাব, ভয়, পায়ে চুলকানি, বমি, এবং অবিরাম অসুখী অনুভূতি শারীরিক বা মানসিক স্বাস্থ্য উদ্বেগের লক্ষণ হতে পারে।

আপনি তোতলামি অনুভব করেন, যেখানে মসৃণভাবে কথা বলা কঠিন মনে হয়। হয়তো আপনি নার্ভাস বা ক্লান্ত বোধ করছেন। কিছু লোকের জন্য, তোতলানো নিজে থেকেই উন্নতি করে, বিশেষ করে বাচ্চারা। যাইহোক, সাবলীল বক্তৃতা সমর্থন করার জন্য থেরাপি এবং কৌশল বিদ্যমান। স্পিচ থেরাপি একটি বিকল্প। আপনার জন্য উপযুক্ত পথ খুঁজতে একজন স্পিচ থেরাপিস্ট বা ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

যদি আপনার চিনি, থাইরয়েড, ভিটামিন ডি, এবং ভিটামিন বি 12 সব স্বাভাবিক থাকে, তাহলে Satvit Plus Co Q Forte আপনার জন্য সেরা পছন্দ নাও হতে পারে। এটা সম্ভব যে আপনি ঘুমের অভাব বা চাপের কারণে ক্লান্ত বোধ করছেন। আরও ঘুম, নিয়মিত ব্যায়াম এবং চাপ কমানোর কথা বিবেচনা করুন। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রচুর ফল এবং শাকসবজি সহ একটি সুষম খাদ্য খাচ্ছেন এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি এড়িয়ে চলেছেন। অবশেষে, যদি আপনি এখনও ক্লান্ত বোধ করেন, তাহলে অন্যান্য সম্ভাব্য কারণ এবং চিকিত্সা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার কথা বিবেচনা করুন।

অনিদ্রা পড়া বা ঘুমিয়ে থাকা কঠিন করে তোলে। স্ট্রেস, ওষুধ এবং স্বাস্থ্য সমস্যা এটির কারণ হতে পারে। অ্যালোপ্যাথিক রক্তচাপ বা স্ট্রোকের ওষুধের সাথে আয়ুর্বেদিক অনিদ্রার ওষুধ সেবনে সতর্ক থাকুন। নতুন ওষুধ চেষ্টা করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এটি মিথস্ক্রিয়া এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে স্পষ্টভাবে যোগাযোগ করুন।

লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে গেলে, এটি নির্দেশ করে যে চিকিত্সা কাজ করছে। স্নায়ুর সমস্যার জন্য, রোগীর ধীরে ধীরে ওষুধ পরিবর্তন করা উচিত। এটি হ্রাস করার বিবেচনা করার আগে একটি নতুন ডোজ সামঞ্জস্য করার জন্য শরীরের সময় প্রয়োজন, সাধারণত কয়েক মাস। আপনি যদি এই প্রক্রিয়াটি তাড়াহুড়ো করেন তবে লক্ষণগুলি ফিরে আসতে পারে।