আমি কিভাবে ওজন বাড়াতে পারি? কম ওজনের ব্যক্তিদের জন্য সুপারিশকৃত ওজন বৃদ্ধিকারী

আপনার যদি সর্দি, মাথাব্যথা এবং কাশি থাকে তবে এটি একটি সাধারণ ভাইরাল সংক্রমণের কারণে হতে পারে। হাইড্রেটেড থাকা, বিশ্রাম নেওয়া এবং উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ গ্রহণ করা ভাল। যাইহোক, যদি উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে, তাহলে সঠিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা পেতে অনুগ্রহ করে একজন সাধারণ চিকিৎসকের কাছে যান।

ব্রণ, মলত্যাগে অসুবিধা, এবং যোনিপথে রক্তপাত হল আলাদা সমস্যাগুলির প্রতি মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন। হরমোনের পরিবর্তন বা ডায়েটে প্রায়ই ব্রণ হয়। মলত্যাগের সমস্যা রক্তাল্পতা বা ফাইবারের অভাবের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। যোনিপথে রক্তপাত সংক্রমণ বা হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে হতে পারে। এই উপসর্গগুলি সঠিক চিকিৎসার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে আলোচনা করা প্রয়োজন।

আপনি দ্রুত জ্বর অনুভব করতে পারেন। জ্বর সংক্রমণ, খারাপ ঘুম, মানসিক চাপ বা দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থেকে আসতে পারে। আপনার অনাক্রম্যতাকে সাহায্য করতে, সুষম খাবার খান, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন, জল পান করুন এবং ঘন ঘন ব্যায়াম করুন। প্রচুর ভিটামিন সি, ডি এবং জিঙ্ক যুক্ত খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। 

ভাইরাসগুলি আপনার শরীরে প্রবেশ করে, যার ফলে জ্বর, মাথাব্যথা এবং শরীরে ব্যথা হয়। আপনি যদি বিশ্রাম করেন এবং প্রচুর তরল পান করেন তবে এই ভাইরাল সংক্রমণগুলি নিজে থেকেই চলে যাবে। ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধগুলি ব্যথায় সাহায্য করতে পারে। কিন্তু যদি আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় বা উন্নতি না হয়, শীঘ্রই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

এনজিওগ্রাফির পর হাতে পায়ে কিছু ব্যথা হওয়া সাধারণ ব্যাপার। কিন্তু যদি অতিরিক্ত ব্যথা হয়, রক্তপাত হয় বা লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। একজন ভাস্কুলার চিকিত্সক বা ইন্টারভেনশনাল রেডিওলজিস্ট।

জ্বর, কাশি বা মাথাব্যথা থাকলে সর্দি বা ফ্লু আসছে। আপনার শরীরের সংক্রমণের সাথে লড়াই করা - জ্বর জীবাণুকে মেরে ফেলে, কাশি ফুসফুসকে পরিষ্কার করে এবং মাথাব্যথা ভিড়ের কারণে হয়। বিশ্রাম করুন, ভালভাবে হাইড্রেট করুন এবং উপশমের জন্য ওটিসি ওষুধ খান। 

হার্নিয়াকে অস্ত্রোপচার ছাড়া ছেড়ে দেওয়া যাবে না কারণ এটি বন্দী বা শ্বাসরোধের মতো গুরুতর সমস্যার কারণ হতে পারে। হার্নিয়া স্থূলতার জন্য একটি প্রধান ঝুঁকির কারণ, কারণ অতিরিক্ত ওজন পেটের প্রাচীরের জন্য একটি ক্রমাগত বোঝা। এখানে বিশেষজ্ঞ একজন জেনারেল সার্জন হবেন। হার্নিয়া অস্ত্রোপচারের পরে পেটে প্লাস্টিক সার্জারি বাধ্যতামূলক নয়, তবে কিছু ক্ষেত্রে এই অঞ্চলের নান্দনিক উন্নতির জন্য পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।

জ্বর একটি লক্ষণ হতে পারে যে আপনার ইমিউন সিস্টেম একটি সংক্রমণের সাথে লড়াই করছে যেমন ঠান্ডা বা ফ্লু যা সাধারণ ভাইরাস। জ্বর কমানোর জন্য প্রচুর পরিমাণে তরল গ্রহণ, প্রচুর বিশ্রাম এবং অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন সবই প্রয়োজনীয়। যদি জ্বর কয়েক দিনের বেশি স্থায়ী হয় বা আপনি যদি অন্যান্য উপসর্গগুলি বিকাশ করেন, তবে চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। 

একটি ক্যাথেটার দিয়ে, আপনার শরীর আরও দুর্বল, তাই অ্যালকোহল পান করা বুদ্ধিমানের কাজ নয়। মদ মূত্রাশয়কে জ্বালাতন করে, অতিরিক্ত অস্বস্তি সৃষ্টি করে। আপাতত তার বদলে জল বা জুস খান। আপনার সিস্টেমকে বিশ্রাম এবং পুনরুদ্ধারের সময় অনুমতি দিন। 

126 এর সোডিয়াম স্তর কম বলে পরিচিত এবং এটি কিছু টিউবারকুলার ওষুধের ফল হতে পারে। চিকিৎসারত ডাক্তারের সাথে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করা প্রয়োজন, যিনি একটি ভিন্ন ওষুধের ডোজ নির্ধারণ করতে পারেন বা আপনার মাকে পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষার জন্য হাসপাতালে ভর্তি করতে পারেন।

আপনার সম্ভবত সাধারণ সর্দি আছে। এটি একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট, যা আপনাকে জ্বর এবং শরীরের ব্যথায় অসুস্থ করে তোলে। ভালোভাবে বিশ্রাম নিন, প্রচুর পানি পান করুন এবং ডাক্তারের কাছে পরীক্ষা করুন, আপনার অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হতে পারে