বুকে ব্যথা এবং ঘাড় টান অনুভব করছি, আমার সাহায্য নেওয়া উচিত?

তিন দিন স্থায়ী বমি বমি ভাব বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার সংকেত দিতে পারে। পেটের সংক্রমণ বা দূষিত খাবার বমি বমি ভাব শুরু করতে পারে। স্ট্রেস, মাইগ্রেনেরও বৈধ কারণ রয়েছে। বমি, ক্ষুধা হ্রাস, মাথা ঘোরা কখনও কখনও বমি বমি ভাব সহ। মসৃণ খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন, জল দিয়ে হাইড্রেটেড থাকুন। ক্রমাগত বমি বমি ভাবের জন্য ত্রাণ প্রদানকারী ব্যক্তির পরামর্শ প্রয়োজন।

মুখ থেকে রক্তপাত শিশুদের জন্য উদ্বেগজনক, সম্ভবত অভ্যন্তরীণ আঘাত নির্দেশ করে। এটি উল্টে বা স্ক্র্যাপ করার সময় ঘটতে পারে। তাদের খেতে বা পান করতে দেবেন না। আলতো করে জল দিয়ে তাদের মুখ ধুয়ে ফেলুন। দশ মিনিটেরও বেশি সময় ধরে অবিরাম রক্তপাত হলে অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। গুরুতর সমস্যাগুলি বাতিল করার জন্য একজন ডাক্তারকে অবশ্যই পরীক্ষা করতে হবে।

ক্ল্যামাইডিয়া পরীক্ষার ফলাফলের মাধ্যমে আপনি একটি নির্দিষ্ট দিনে সংক্রমিত হয়েছেন কিনা তা ডাক্তারের পক্ষে জানা অসম্ভব। এই মুহুর্তে আপনার সংক্রমণ হলে তিনি আপনাকে জানাতে পারেন। আপনার যদি ক্ল্যামাইডিয়া সংক্রমণের সন্দেহ হয়, তাহলে একজন গাইনোকোলজিস্ট বা ইউরোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন, যিনি প্রয়োজনীয় পরীক্ষা, রোগ নির্ণয় এবং সঠিক চিকিৎসা দেবেন।

এই লক্ষণগুলি গুরুতর শ্বাসযন্ত্রের রোগ নির্দেশ করে। এটি অত্যন্ত সুপারিশ করা হয় যে আপনি যেকোনো অন্তর্নিহিত শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার জন্য নিজেকে মূল্যায়ন করতে তাড়াতাড়ি একজন পালমোনোলজিস্টের কাছে যান।

টাইফয়েডে আক্রান্তদের দেরি না করে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। তারা অবস্থা নির্ণয় করতে পারবে এবং সেই অনুযায়ী ওষুধ দিতে পারবে। টাইফয়েডের সাধারণ চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে সিপ্রোফ্লক্সাসিন এবং অ্যাজিথ্রোমাইসিন।

প্রথমে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া গুড হেলথ ক্যাপসুল বা সম্পূরক সুপারিশ করা হয় না। 

একতরফা টিনিটাস একটি অবস্থার লক্ষণ হতে পারে, যেমন কানের আঘাত, কানের সংক্রমণ বা বয়স সম্পর্কিত শ্রবণশক্তি হ্রাস। এমনকি যদি এটি একটি গুরুতর সমস্যা নাও হতে পারে, আপনি একটি ENT পরামর্শ বিবেচনা করা উচিত. তারা একটি বিস্তৃত পরীক্ষা চালাবে এবং অবস্থার প্রকৃতির জন্য উপযুক্ত একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা সুপারিশ করবে।

বেশিরভাগ পোস্ট-ইনফেকশাস ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম খাদ্যে বিষক্রিয়ার পরে পেটে ব্যথা এবং অস্বস্তি, সেইসাথে অন্ত্রের গতিবিধির পরিবর্তন ঘটায়। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং সঠিক চিকিৎসা নিন।

আমি আপনাকে একজন ডায়েটিশিয়ান বা পুষ্টিবিদের সাথে দেখা করার পরামর্শ দিচ্ছি যাতে আপনি আপনার জন্য একটি ওজন বাড়ানোর প্রোগ্রাম কাস্টমাইজ করতে পারেন। সঠিক পরামর্শ ছাড়া শুধুমাত্র ওজন বৃদ্ধিকারী গ্রহণ করা আপনার কিছু বড় স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ হতে পারে। একজন ডায়েটিশিয়ান আপনাকে সুপারিশ করতে পারেন যখন একজন পুষ্টিবিদ আপনার শরীরের প্রকারের জন্য সঠিক পরিপূরক বেছে নিতে সাহায্য করতে পারেন। 

আপনি যে লক্ষণগুলি অনুভব করছেন তা অনেক কারণে হতে পারে তাই আমি আপনাকে সঠিক কারণ বোঝার জন্য একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছি। এই লক্ষণগুলি আপনার উদ্বেগের ফলাফলও হতে পারে। তাই, আপনার দুশ্চিন্তা সামলানোর জন্য আপনি যদি একজন কাউন্সেলরের সাথে পরামর্শ করেন তাহলে এটি খুবই সহায়ক হবে। আপনার চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে আপনি ধ্যান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামও চেষ্টা করতে পারেন। 

টিটেনাস একটি মারাত্মক রোগ যা ব্যাকটেরিয়া কাটা বা ক্ষতের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করে। তবে লক্ষণগুলি হল পেশী শক্ত হয়ে যাওয়া এবং খিঁচুনি, বিশেষ করে চোয়াল এবং ঘাড়ে। আপনার যদি গত 10 বছরে টিটেনাসের শট না হয়ে থাকে, তাহলে টিটেনাস বন্ধ করার জন্য একটি আঘাতের পর একটি পাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে ক্ষত পরিষ্কার করা, অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করা এবং প্রয়োজনে টিটেনাসের শট নেওয়া।

আপনার লক্ষণগুলি বিবেচনা করে, আপনার একটি ভাইরাল সংক্রমণ হতে পারে যার ফলে আপনার গলা ব্যথা এবং শুকনো কাশি হতে পারে। কিন্তু যখন, ওষুধ খাওয়ার পরে, আপনি বমি করেন, আপনি সন্দেহ করেন এবং ওষুধ খাওয়া বন্ধ করেন। চিকিত্সা শুরু করার জন্য আপনার একজন ইএনটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
 

আপনি যে লক্ষণগুলি প্রকাশ করছেন তা বিবেচনা করে, এটি একটি হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বা এমনকি থাইরয়েড গ্রন্থির অবস্থাও হতে পারে। আমি সুপারিশ করছি যে আপনি আরও নির্ণয় এবং মূল্যায়ন পেতে একজন এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন। 

দুর্ঘটনাক্রমে একটি শীতল ঠোঁটের থলি বা অনুরূপ ছোট বস্তু গিলে ফেলা সাধারণত বড় উদ্বেগের কারণ নয়। আপনার শরীরের স্বাভাবিকভাবেই এটি পাচনতন্ত্রের মাধ্যমে পাস করা উচিত।

আপনার পুষ্টির ঘাটতি আছে বলে মনে হচ্ছে। লোহার অভাব আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে, দুর্বল করে তোলে এবং অখাদ্য আইটেম যেমন স্লেট পেন্সিল, কয়লা বা ইট - যা পিকা নামে পরিচিত। অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, নড়বড়ে আঙুল, দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস এবং দীর্ঘ সময়ও এর সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। সুষম খাদ্যের জন্য আয়রন সমৃদ্ধ খাবার যেমন শাক, মটরশুটি এবং মাংস খান। এটি আপনার লক্ষণগুলিকে উন্নত করতে পারে। এই উদ্বেগগুলির বিষয়ে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার কথা বিবেচনা করুন।

যদি আপনার এক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে উচ্চ জ্বর থাকে, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই জ্বরের অন্তর্নিহিত কারণ নির্ণয় করতে হবে এবং পর্যাপ্ত চিকিৎসা করতে হবে। আমি চিকিত্সার জন্য একজন সাধারণ অনুশীলনকারী বা সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেব।