নাল

জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম, মাছের তেল, বায়োটিন বি৭ এবং বি কমপ্লেক্স ভালো সম্পূরক। তবে প্রথমে তাদের খাবার থেকে নেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনি যদি অলস বোধ করেন, ভালভাবে স্নুজ করতে না পারেন বা ত্বক/চুলের পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, তাহলে এগুলো সাহায্য করতে পারে। শুধু ডোজ পরিমাণ অতিরিক্ত করবেন না. 

এইচআইভি প্রধানত অরক্ষিত যৌনমিলন, সূঁচ বা ট্রান্সফিউশন থেকে ছড়ায়। স্পর্শের মাধ্যমে এটি পাওয়া খুবই বিরল। যদি রক্ত ​​বা তরল না থাকে তবে সম্ভাবনা খুবই কম। জ্বর, ক্লান্তি, গ্রন্থি ফুলে যাওয়ার মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে। কিন্তু আপনি উদ্বিগ্ন হলে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তারা আপনার উদ্বেগ কমাতে পারে এবং আপনাকে পরীক্ষা করতে পারে।

ডেঙ্গু একটি রোগ যা মশা থেকে ছড়ায়। উচ্চ জ্বর, মাথাব্যথা, শরীরে ব্যথা এবং ফুসকুড়ি লক্ষণ। যেখানে মশা জন্মায় সেখানে পানি বন্ধ করুন। প্রতিরোধক ব্যবহার করুন, আচ্ছাদন পরিধান করুন। এগুলি মশার কামড় প্রতিরোধ করতে পারে, ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

আপনি যদি এইচআইভি উপসর্গের সম্মুখীন হন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা সহায়তা নিন। এটাও মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে নেতিবাচক পরীক্ষার মানে এই নয় যে আপনার এইচআইভি নেই। সবচেয়ে সঠিক পরীক্ষার ফলাফল পেতে আপনাকে এক্সপোজারের পরে কমপক্ষে 3 মাস অপেক্ষা করতে হতে পারে। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

খাবারের অ্যালার্জি মানে আপনার শরীরের কিছু খাবারের প্রতি অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া রয়েছে। খাবার খাওয়ার পর ফুসকুড়ি, ফোলাভাব এবং ফুসকুড়ি দেখা দেয়। ঠোঁট ফুলে যেতে পারে। আশ্চর্যজনকভাবে, চিকেন বা সবজির মতো সাধারণ খাবার এটিকে ট্রিগার করতে পারে। অ্যালার্জি পরীক্ষা করতে এবং কারণ নির্ধারণ করতে ডাক্তারের কাছে যান। তারা এমন খাবার শনাক্ত করতে সাহায্য করবে যা আপনার খাওয়ার জন্য অনিরাপদ।

এটি হতে পারে কারণ সংমিশ্রণ বা পৃথক ওষুধ একটি প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। উপসর্গের যেকোনো সম্ভাব্য অবনতি রোধ করতে আপনি উভয় ট্যাবলেটের ব্যবহার বন্ধ করে দিলেই ভালো। নিজেকে হাইড্রেট করুন এবং পাশাপাশি কিছু বিশ্রাম নিন।

দিনে 4 বার এই সমস্ত ওষুধগুলি একসাথে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এই ওষুধগুলি H. pylori সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়, তবে তাদের ডোজ এবং প্রশাসন ব্যক্তির চিকিৎসা ইতিহাস এবং অন্যান্য কারণের উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং ওষুধের জন্য তারা যে নির্দেশিকাগুলি লিখেছে তা অনুসরণ করুন

এটি সায়াটিকা বা চিমটিযুক্ত স্নায়ুর মতো সমস্যাগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য একজন পেশাদার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সায়াটিকা, একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক, বা মেরুদণ্ডের স্টেনোসিস অস্বস্তির কারণ হতে পারে। মূল্যায়নের জন্য চিকিত্সক সহায়তা চাওয়ার কথা বিবেচনা করুন, বরফ/তাপ এবং ব্যথা উপশমকারী দিয়ে ব্যথা পরিচালনা করুন, ভাল ভঙ্গি বজায় রাখুন এবং ব্যথাকে আরও খারাপ করে এমন কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন।

শিশুদের বুকে ব্যথার কিছু কারণ হল: অ্যাসিড রিফ্লাক্স (অম্বল), উদ্বেগ, হাঁপানি, কস্টোকন্ড্রাইটিস (পাঁজর এবং স্তনের হাড়ের মধ্যে জয়েন্টগুলির প্রদাহ), পেশীতে স্ট্রেন এবং শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ

আরও পরামর্শ, তদন্ত এবং চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

টলুইনের সংস্পর্শে মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা এবং হালকা মাথা ব্যথা হতে পারে। এটি ব্যবহার করার সময় একটি ভাল বায়ুচলাচল এলাকায় যান এবং একটি প্রতিরক্ষামূলক মুখোশ পরুন। আপনি যদি অসুস্থ বোধ করেন, অবিলম্বে তাজা বাতাসের জন্য বাইরে যান।

জ্বর, কাশি, ক্লান্তি বা শ্বাসকষ্টের লক্ষণগুলি সাধারণ সর্দি বা ফ্লুর কারণে হতে পারে। আপনার বিশ্রাম করা উচিত, প্রচুর তরল পান করা উচিত এবং জ্বরের জন্য প্যারাসিটামলের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ খাওয়া উচিত। লক্ষণগুলি আরও খারাপ হলে বা কয়েক দিন পরে উন্নতি না হলে চিকিৎসা সহায়তা নিন। 

অনেকেই এইচপিভি ভাইরাসে আক্রান্ত হন। এটি যৌনতার মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে। HPV উপসর্গ নাও হতে পারে। কিন্তু কখনও কখনও এটি আঁচিল বা ক্যান্সার হতে পারে। আপনার এইচপিভি ভ্যাকসিন নেওয়া উচিত। সহবাসের সময় কনডম ব্যবহার করুন। চিন্তিত হলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। 

অবস্থার সঠিক সনাক্তকরণের জন্য আমি আপনাকে একজন ওরাল সার্জন বা ইএনটি বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেব। লিউকোপ্লাকিয়া হল একটি সাদা বা ধূসর প্যাচ যা জিহ্বা, মুখ এবং মাড়িতে তৈরি হয়। এটি তামাক বা অ্যালকোহলের মতো বিরক্তিকর কারণে হতে পারে। এটি কতটা গুরুতর তার উপর ভিত্তি করে একজন পেশাদার সেরা চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন।

সিআরপি স্তর 85 প্রদাহ নির্দেশ করে। সংক্রমণের কারণে দুর্বলতা হতে পারে। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।