বাম দিকের মাথাব্যথা: মাইগ্রেন বা স্বাভাবিক

আপনি যদি আপনার হৃদস্পন্দন বা মাথায় অন্যান্য শব্দ শুনতে পান, তাহলে আপনার পালসাটাইল টিনিটাস নামে পরিচিত একটি অবস্থা থাকতে পারে। কানের কাছে রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি বা রক্তনালীতে পরিবর্তনের কারণে এটি হতে পারে। এটি মাঝে মাঝে মাথাব্যথার সাথেও যুক্ত হতে পারে। আপনি অনুভব করতে পারেন এমন অন্য কোন উপসর্গগুলির উপর নজর রাখুন এবং সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা নির্দেশিকা জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।

এই লক্ষণগুলি বিভিন্ন কারণে হতে পারে। একটি সম্ভাব্য কারণ হতে পারে পর্যাপ্ত পানি পান না করা বা অপর্যাপ্ত ঘুমের কারণে ডিহাইড্রেশন। কিছু ক্ষেত্রে, সকালের নাস্তা এড়িয়ে যাওয়ার কারণেও সকালের মাথাব্যথা হতে পারে। আপনার ডায়েটে মনোযোগ দিন, প্রচুর পানি পান করুন এবং ভাল ঘুমানোর চেষ্টা করুন। যখন উপসর্গগুলি দূরে যায় না, তখন সাহায্যের জন্য ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করা ভাল।

আপনার নাক ফ্লাশ করার জন্য কলের জল ব্যবহার করা অনিরাপদ হতে পারে। কলের পানিতে খারাপ জীবাণু থাকতে পারে। তবে, এটা নিয়ে বেশি চিন্তা করবেন না। এর থেকে মস্তিষ্কে সংক্রমণ হওয়া খুবই বিরল। যেহেতু আপনি পরে সেদ্ধ জল ব্যবহার করেছেন, আপনি সম্ভবত নিরাপদ। যদি আপনার দুই দিন পরে কোন লক্ষণ না থাকে, আপনি সম্ভবত ঠিক আছে। কিন্তু, খারাপ মাথাব্যথা, জ্বর, বা শক্ত ঘাড়ের জন্য দেখুন। এর অর্থ সংক্রমণ হতে পারে। 

প্রচণ্ড মাথাব্যথা, খোঁচা, গলা ফুলে যাওয়া এবং শরীরের সাধারণ দুর্বলতা অদ্ভুত। এটি একটি গুরুতর সমস্যার একটি ইঙ্গিত হতে পারে যা অবিলম্বে মনোযোগ প্রয়োজন। আপনার একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত যিনি মূল কারণটি প্রতিষ্ঠা করার জন্য সঠিক পরীক্ষা এবং পরীক্ষা করবেন। সম্ভব হলে দেরি না করে দ্বিতীয় মতামত নেওয়ার কথা ভাবুন।

আপনি ন্যূনতম সমস্যা নিয়ে Wernicke-Korsakoff-এর মাধ্যমে পেয়েছেন শুনে খুব ভালো লাগছে। চিন্তা করবেন না; আপনি শুধুমাত্র 8 বছরের মধ্যে সীমাবদ্ধ নন। Wernicke-Korsakoff স্মৃতিশক্তি এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে, যা সাধারণত ভিটামিন B1 এর অভাবের কারণে বিভ্রান্তি, দৃষ্টি সমস্যা এবং হাঁটার অসুবিধার মতো উপসর্গ সৃষ্টি করে। চিকিত্সার মধ্যে B1 সম্পূরক এবং একটি পুষ্টিকর খাদ্য অন্তর্ভুক্ত। সঠিক যত্ন সহ, আপনি একটি দীর্ঘ, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে পারেন।

অস্থির লেগ সিন্ড্রোম সহ সকলের জন্য কোন একক "প্রতিশ্রুতিশীল চিকিত্সা" কাজ করবে না। সাধারণত সুপারিশকৃত চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে ওষুধ, জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং শারীরিক থেরাপি। সঠিক রোগ নির্ণয়ের পরেই ওষুধ এবং চিকিত্সা নির্ধারণ করা যেতে পারে। উপসর্গের তীব্রতা কমাতে আপনার ক্যাফিন, অ্যালকোহল এবং তামাক এড়ানো উচিত। শারীরিক থেরাপি যেমন স্ট্রেচিং, ম্যাসেজ এবং যোগব্যায়াম পেশী টান উপশম করতে এবং ঘুমের মান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে বিষণ্নতার অনুভূতি নিয়ে আলোচনা করা এবং থেরাপি বা কাউন্সেলিং খোঁজার কথা বিবেচনা করাও গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি অবিলম্বে একটি দ্বিতীয় মতামত জন্য পরামর্শ করা উচিত. হেমিফেসিয়াল স্প্যাজম একটি অ্যানিউরিজম সহ অন্য স্নায়বিক অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। একটি ফেটে যাওয়া সেরিব্রাল অ্যানিউরিজম হল একটি মেডিকেল ইমার্জেন্সি যার অবিলম্বে চিকিৎসা করা প্রয়োজন। সঠিক চিকিৎসা মূল্যায়ন ব্যতীত আয়ুর উপর অনুমান করা অনুচিত। যত তাড়াতাড়ি আপনি পারেন, একটি নিউরোলজিস্ট দেখান।

এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে। এটি হতে পারে কারণ আপনি পর্যাপ্ত পানি পান করছেন না, অথবা সম্ভবত আপনি চাপ বা ক্লান্ত বোধ করছেন। নিয়মিত না খাওয়া বা রক্তে শর্করার পরিমাণ কম থাকার মতো বিষয়গুলিও আপনাকে এইভাবে অনুভব করতে পারে। প্রচুর পানি পান করুন, সঠিক খাদ্য গ্রহণ করুন এবং অতিরিক্ত পরিশ্রম এড়িয়ে চলুন। ধরুন যদি মাথা ঘোরা অব্যাহত থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা সম্ভব যাতে কোনো গুরুতর সমস্যা চিহ্নিত করা যায়।