নাল

দীর্ঘস্থায়ী ছত্রাকের সংক্রমণের মতো শোনাচ্ছে, তবে চুলকানি এবং প্যাচগুলি সাধারণ লক্ষণ। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা ভাল, যিনি নিশ্চিতভাবে বলতে সক্ষম হবেন যে এই ক্ষেত্রে কী ধরনের চিকিত্সা সঠিক। তারা আপনাকে বিশেষ অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম এবং ওরাল মেডিসিনের একটি কোর্স সুপারিশ করবে

তৈলাক্ত, ব্রণ-প্রবণ ত্বকের যত্ন নেওয়া অনেক কিশোরী মেয়েদের জন্য একটি অগ্রাধিকার। সানস্ক্রিন ত্বকের সুরক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তেল-মুক্ত এবং নন-কমেডোজেনিক সানস্ক্রিন বেছে নিন। এগুলো ছিদ্র আটকাবে না বা আপনার ত্বককে চর্বিযুক্ত করবে না। জিঙ্ক অক্সাইড বা টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড উপাদানগুলির জন্য দেখুন। তারা ভদ্র। সানস্ক্রিন ত্বকের ক্ষতি এবং অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধ করে। সুস্থ ত্বকের জন্য প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহারের অভ্যাস গড়ে তুলুন।

গাল, হাত এবং পিঠে চুলকানির কারণ হতে পারে: 
- শুষ্ক ত্বক
- এলার্জি প্রতিক্রিয়া 
- একজিমা বা সোরিয়াসিস 
- বাগ কামড় বা আমবাত 
- ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। 

ময়শ্চারাইজিং চেষ্টা করুন, বিরক্তিকর এড়িয়ে চলুন এবং ওটিসি অ্যান্টিহিস্টামাইন। লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে, একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখুন। 

আপনার ত্বকে অত্যধিক তেল উত্পাদন করার কারণে আপনার মুখে এই লাল দাগগুলি দেখা দিলে ব্রণ ঘটে। এটা অতি সাধারণ, বিশেষ করে কিশোর বয়সে। সাহায্য করার জন্য, আপনি বেনজয়াইল পারক্সাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড দিয়ে ফেস ওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন। এগুলো আপনার ছিদ্র খুলে দিয়ে আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে পারে।

আপনার একটি সংমিশ্রণ ত্বকের ধরন রয়েছে, যা মোকাবেলা করা কিছুটা চ্যালেঞ্জিং। ভুল পণ্য ব্যবহার করলে লালভাব, চুলকানি বা পিম্পলের মতো সমস্যা হতে পারে। সংবেদনশীল তৈলাক্ত ত্বকের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হালকা, সুগন্ধ মুক্ত আইটেম বেছে নিন। অ্যালকোহল ধারণকারী সমাধান ব্যবহার করবেন না। একটি মৃদু ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন এবং এর হাইড্রেশন ভারসাম্য বজায় রাখতে হালকা ময়েশ্চারাইজার লাগান। একটি নিয়মিত যত্নের রুটিন আপনাকে এই সমস্যাটি মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে।

ফল, শাকসবজি এবং শস্য আপনার ত্বকের জন্য খুব ভালো। এই পণ্যগুলিতে ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা আপনার ত্বকের উপকার করতে পারে। বিপরীতভাবে, একটি প্রতিরক্ষামূলক ফ্যাক্টরের উপর বিশ্বাস প্রস্তাব করে যে অ্যান্ড্রোজেনের মতো হরমোনগুলি ব্রণ সৃষ্টি করে এবং চর্বিযুক্ত বা মিষ্টি চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়ার দ্বারা দুর্বল জীবনযাত্রার অভ্যাস ব্রণকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। বেশি করে পানি পান করুন। এটি ব্রণ দূরে রাখার সর্বোত্তম উপায় কারণ এটি আপনার ত্বককে বিশুদ্ধ করে। একটি সুষম খাদ্য ব্রণ নিয়ন্ত্রণের সবচেয়ে কার্যকর উপায়।