আমি 1লা মার্চ আই পিল খেয়েছি এবং 17 মার্চ আমার মাসিক হয়েছে

Q: ইস্তাম্বুলে গাইনোকোলজিকাল চিকিত্সার গড় খরচ কত?

বিভিন্ন গাইনোকোলজিকাল চিকিত্সার গড় খরচ $1000 থেকে $1800। ইস্তাম্বুল হাসপাতালে সার্জারি এবং চিকিত্সা অন্যান্য দেশের শহরগুলির তুলনায় সস্তা। ইস্তাম্বুলে, আপনি খুব যুক্তিসঙ্গত মূল্যে সর্বোত্তম সম্ভাব্য চিকিত্সা পাবেন।

Q: কিছু সাধারণ স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত সমস্যা কি কি?

বিভিন্ন গাইনোকোলজিক্যাল সমস্যা রয়েছে, তবে সবচেয়ে সাধারণ রোগ হল পলিসিস্টিক ডিম্বাশয়, পেলভিক ব্যথা, এন্ডোমেট্রিওসিস, জরায়ু ফাইব্রয়েড, পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম, ব্রণ এবং পিম্পল এবং অস্বাভাবিক চুল বন্টন।

Q: আপনি কখন একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে পারেন?

একজন মহিলার বছরে অন্তত একবার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত। আপনার বয়ঃসন্ধির সাথে সাথে একজন গাইনোকোলজিস্ট দেখা শুরু করা উচিত। সেই সময়কালে, বেশিরভাগ মেয়েরা মাসিক সমস্যার সম্মুখীন হয় এবং তার পরে, বিভিন্ন প্রজনন-সম্পর্কিত সমস্যার সম্মুখীন হয়। সবকিছু ঠিক রাখতে এবং সময়মতো সমস্যার সমাধান করতে, আপনার কিশোর বয়সে একজন গাইনোকোলজিস্টের কাছে যাওয়া শুরু করা উচিত।

Q: আপনি কিভাবে আপনার জন্য একটি উপযুক্ত স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ চয়ন করবেন?

সেরা গাইনোকোলজিস্ট বাছাই করতে, আপনাকে প্রথমে হাসপাতালের ওয়েবসাইটটি পরীক্ষা করা উচিত যেখানে তারা কাজ করছে/প্র্যাকটিস করছে। ওয়েবসাইট আপনাকে তাদের অভিজ্ঞতা, জ্ঞান এবং যোগ্যতা সম্পর্কে বলবে। যারা আগে ডাক্তারের কাছে গিয়েছেন তাদের কাছ থেকে পর্যালোচনার জন্য জিজ্ঞাসা করুন। তাদের সাথে যুক্ত পুনরুদ্ধারের সাফল্যের হার পরীক্ষা করুন।

Q: জরায়ু অপসারণের অস্ত্রোপচারের পরে কী করবেন এবং করবেন না?

প্রচুর ঘুম পান। অস্ত্রোপচারের ছয় সপ্তাহের জন্য, কঠিন উত্তোলন এড়িয়ে চলুন। অস্ত্রোপচারের পরে, নড়াচড়া চালিয়ে যান তবে প্রথম ছয় সপ্তাহের জন্য তীব্র ব্যায়াম এড়িয়ে চলুন। আবার শুরু করার আগে ছয় সপ্তাহ অপেক্ষা করুন। আপনি যখন আপনার নিয়মিত কার্যক্রমে ফিরে যেতে চান তখন ডাক্তারের দেওয়া নির্দেশাবলী শুনুন।

Q: জরায়ু অপসারণের পর কত দিন বিশ্রাম?

পেটের হিস্টেরেক্টমির পরে, পুনরুদ্ধার হতে 6 থেকে 8 সপ্তাহ সময় লাগে। যোনি বা ল্যাপারোস্কোপিক হিস্টেরেক্টমির পরে পুনরুদ্ধারের সময়কাল প্রাথমিকভাবে অল্প সময়ের জন্য। এই সময়ের মধ্যে, আপনি দোকান থেকে ভারী ব্যাগ যেমন ভারী কিছু উত্তোলন এড়াতে হবে।

Q: আমার জরায়ু অস্ত্রোপচার করে অপসারণ করলে কী হবে?

আপনার জরায়ু অপসারণের পরে আপনার আর মাসিক হয় না এবং আপনি গর্ভবতী হতে পারবেন না। যদিও আপনার ডিম্বাশয় এখনও হরমোন তৈরি করছে তবে আপনি মেনোপজের আরও ইঙ্গিত প্রদর্শন করতে পারবেন না। অস্ত্রোপচারের কারণে ডিম্বাশয়ে রক্ত সরবরাহ বাধাগ্রস্ত হওয়ার সম্ভাবনার কারণে, আপনি গরম ফ্ল্যাশ অনুভব করতে পারেন, যা মেনোপজের একটি চিহ্ন।

Q: জরায়ু অপসারণের পর কি কি সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়?

ব্যথা, রক্তপাত, স্রাব এবং কোষ্ঠকাঠিন্য হল কয়েকটি স্বল্পমেয়াদী হিস্টেরেক্টমির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। উপরন্তু, একজন ব্যক্তি ক্ষণিকের জন্য মেনোপজের লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি সহ্য করতে পারে, যার মধ্যে গরম ঝলকানি রয়েছে।

Female | 24

আমি 1লা মার্চ আই পিল খেয়েছি এবং 17 মার্চ আমার পিরিয়ড হয়েছে এখন আমার পিরিয়ড হয়েছে 6 এপ্রিল এবং 5 দিন হয়ে গেছে আমার প্রচুর রক্তক্ষরণ হচ্ছে এবং এটি 4 র্থ দিনে বন্ধ হয়ে যায়

স্ত্রীরোগবিদ্যা

1 Answer

ডাঃ হিমালী প্যাটেল

স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ/প্রসূতি বিশেষজ্ঞ

Ask Question

Answered on 23rd May '24

আমি আপনাকে একটি পরিদর্শন করার সুপারিশ করবস্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞআপনি যে বারবার রক্তপাতের সম্মুখীন হচ্ছেন তার জন্য। যেকোন সমসাময়িক রোগ এবং সম্ভাব্য ত্রুটিগুলিও বাদ দেওয়া প্রয়োজন।

64 people found this helpful

"স্ত্রীরোগবিদ্যা" বিষয়ে প্রশ্ন ও উত্তর (3798)

আমি যখন আমার বয়ফ্রেন্ডের সাথে সেক্স করি তখন সে কনডম ব্যবহার করত কিন্তু আমি যখন প্রেগন্যান্সি টেস্ট ব্যবহার করিনি তখন একটা ফ্যান্ট লাইন থোডি ডার্ক আয় আয় অর পরের দিন পিরিয়ডস সাইকেল মি হাই পিরিয়ডস আয়ে অর আব মুঝে রক্তপাত হো রি হ তো কেয়া মুঝে টেস্ট ফির সে করনা চাইয়ে রক্তপাত হ্যাঁ, আমি সব পরীক্ষা করেছি এবং আমি অস্পষ্ট রেখাও দেখেছি কিন্তু অন্ধকার নয় এবং আমি কারণটি দেখতে পাচ্ছি না এবং আমার বয়স কম এবং এটি এরকম। কে জানে কে গর্ভবতী?

মহিলা | 17

আপনার গর্ভাবস্থা পরীক্ষায় ক্ষীণ রেখা এবং আপনি যে রক্তপাতের সম্মুখীন হচ্ছেন সে সম্পর্কে আপনি চিন্তিত বোধ করতে পারেন। ভুল সময়ে পরীক্ষা করা বা ত্রুটিপূর্ণ পরীক্ষার মতো কারণগুলির কারণে কখনও কখনও একটি অস্পষ্ট রেখা দেখা দিতে পারে। উপরন্তু, আপনার নিয়মিত পিরিয়ডের মতো রক্তপাত হতে পারে যে আপনি গর্ভবতী নন। আপনি যদি এখনও অনিশ্চিত হন তবে কিছু দিন অপেক্ষা করা এবং কিছু পরিবর্তন হয়েছে কিনা তা দেখার জন্য আরেকটি পরীক্ষা করা ভাল।

Answered on 16th Oct '24

ডাঃ ডাঃ হিমালি প্যাটেল

নমস্তে। আমি গর্ভধারণের চেষ্টা করছি। আমার AMH >20 আছে। আমার বিএমআই নিখুঁত এবং আমি সমস্ত হরমোন পরীক্ষা করেছি যা স্বাভাবিক। ৩ মাস থেকে চেষ্টা করছি। গত 4 মাস থেকে আমি আমার মাসিক 17-23 দিনে পাচ্ছি। কিভাবে আমি আমার ডিম্বস্ফোটন এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে পারি

মহিলা | 29

এটা চমৎকার যে আপনি ভাল গর্ভধারণের সম্ভাবনার জন্য ডিম্বস্ফোটন এবং সামগ্রিক সুস্থতা বাড়ানোর লক্ষ্য রেখেছেন। মাসিক চক্রের পরিবর্তন কখনও কখনও ডিম্বস্ফোটনকে প্রভাবিত করতে পারে। সুষম পুষ্টি, কার্যকলাপ, চাপ ব্যবস্থাপনা, এবং পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন। পরামর্শ a উর্বরতা বিশেষজ্ঞআপনার অনন্য পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশনার জন্য উপকারী প্রমাণিত হতে পারে।

Answered on 1st Aug '24

ডাঃ ডাঃ mohit saraogi

১ মাস থেকে আমার পিরিয়ড বন্ধ হচ্ছে না

মহিলা | 14

আপনি অস্বাভাবিক জরায়ু রক্তপাত নামে একটি সমস্যা মোকাবেলা করতে পারেন। এর মানে আপনার মাসিক হওয়া উচিত তার চেয়ে বেশি সময় ধরে চলছে। এটি হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, কিছু ওষুধ বা জরায়ুতে পলিপ বা ফাইব্রয়েডের মতো চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যার ফল হতে পারে। আপনার চিকিৎসায় রক্তপাত বন্ধ করার জন্য ওষুধ বা পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। পরিদর্শন a স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞআরও চিকিৎসার জন্য।

Answered on 14th June '24

ডাঃ ডাঃ হিমালি প্যাটেল

আমার মাসিক 9 দিন পরে বন্ধ হয় না

মহিলা | 15

আপনার পিরিয়ড 9 দিনের বেশি সময় ধরে লক্ষ্য করছেন? এটি স্বাভাবিকের চেয়ে দীর্ঘ। হরমোনজনিত সমস্যা, স্ট্রেস, চিকিৎসা শর্ত বা জন্মনিয়ন্ত্রণ এর কারণ হতে পারে। প্রবাহ এবং খারাপ ব্যথা বা দুর্বলতার মত অন্যান্য উপসর্গের উপর নজর রাখুন। এটা দেখতে বুদ্ধিমানের কাজ হতে পারে a স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞউদ্বেগ নিয়ে আলোচনা করতে এবং সমাধান খুঁজে বের করতে।

Answered on 21st Aug '24

ডাঃ ডাঃ স্বপ্ন চেকুড়ি

সংক্রমণের কারণে ল্যাবিয়া ফুলে যাওয়া এবং ভারী ব্যথায় ভুগছে। তাত্ক্ষণিক উপশম থেকে কিছু ওষুধের পরামর্শ দিন

মহিলা | 28

সংক্রমণ এবং তীব্র ব্যথার কারণে ল্যাবিয়া ফুলে যাওয়ার কারণে এটি হতে পারে। বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা ভাল

Answered on 23rd May '24

ডাঃ ডাঃ নিসর্গ প্যাটেল

আমরা কি গর্ভবতী হতে পারি যে আমরা পিরিয়ডের সময় অসুরক্ষিত যৌনমিলন করেছি এবং যদি আমরা আমাদের পিরিয়ডের ১ম দিনে থাকি

মহিলা | 19

মাসিকের সময় অনিরাপদ যৌন মিলন, বিশেষ করে প্রথম দিনে, গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা হ্রাস করে। এই সময়সীমাটিকে সাধারণত গর্ভধারণ এড়ানোর জন্য সবচেয়ে নিরাপদ সময় হিসাবে বিবেচনা করা হয়। আপনি একটি থেকে পরামর্শ চাইতে পারেন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞআপনার যদি আরও প্রশ্ন থাকে।

Answered on 23rd May '24

ডাঃ ডাঃ হিমালি প্যাটেল

Hii mam period problem ..Pz এই সমস্যার সমাধান করুন ম্যাম

মহিলা | 22

পিরিয়ড কয়েকদিন বা তার বেশি দেরি হওয়া একেবারেই স্বাভাবিক। যদি এটি গর্ভাবস্থা সম্পর্কিত হয় তবে অনুগ্রহ করে নিশ্চিত হওয়ার জন্য পরীক্ষা করুন তারপর আপনি অনিয়মিত মাসিকের জন্য সঠিক মূল্যায়ন এবং চিকিত্সা পেতে পারেন।

Answered on 23rd May '24

ডাঃ ডাঃ হিমালি প্যাটেল

আমার নাম খুশি, 18 বছর বয়সী, আমার মাসিকের সমস্যা আছে

মহিলা | 18

সবচেয়ে ঘন ঘন লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে অনিয়মিত রক্তপাত, ভারী প্রবাহ, এমনকি পিরিয়ড একেবারেই মিস করা। এটি হতে পারে মানসিক চাপ, হরমোনের মাত্রায় ভারসাম্যের অভাব বা আপনার খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন। আপনার পিরিয়ডের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য, যোগব্যায়াম এবং ধ্যান, একটি সুষম খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়াম করার মতো মানসিক চাপ উপশমকারী কার্যকলাপগুলি করার কথা বিবেচনা করুন। যদি এটি অব্যাহত থাকে, তাহলে দেখুন a স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ.

Answered on 8th June '24

ডাঃ ডাঃ নিসর্গ প্যাটেল

ওহে মামা! আমার সাহায্য দরকার... আমি 5 সপ্তাহের গর্ভবতী এবং আমি এখন 2 দিন ধরে এই চুলকায় গলায় ভুগছি এবং আমি জানি না এর কারণ কি। আমার কোনো পরিচিত অ্যালার্জি নেই এবং আমি অসুস্থ বোধ করি না। আমি একদিন জেগে উঠলাম ভীড় অনুভব করছি এবং সত্যিই একটি চুলকানি গলা যা আমাকে খুব খারাপ কাশি (শুকনো কাশি) করে তুলছে। আমি ভাবছি কোন নিরাপদ ওষুধ আছে কিনা যা আমি গ্রহণ করতে পারি বা বিকল্প উপায়ে আমি এটি বন্ধ করতে পারি।

মহিলা | 25

একটি গর্ভবতী মহিলার জন্য একটি চুলকানি এবং শুষ্ক কাশি সাধারণ। স্ব-ঔষধ এড়িয়ে চলুন এবং সেই অনুযায়ী ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাবেন না। উষ্ণ নোনতা জল দিয়ে গার্গল করা, পর্যাপ্ত তরল পান করা এবং স্টিম ইনহেলেশন নেওয়া কিছুটা স্বস্তি দিতে পারে। আপনার পরিদর্শন করুন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞঅতিরিক্ত চিকিৎসা সহায়তা এবং চিকিৎসার জন্য।

Answered on 23rd May '24

ডাঃ ডাঃ হিমালি প্যাটেল

আমার মাসিকের তারিখ ছিল 13 মে এবং আমি 5 মে যৌন মিলন করেছি। এখানে কি গর্ভধারণের কোন সম্ভাবনা আছে?

মহিলা | 22

গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা আপনার মাসিক চক্রের সাথে সম্পর্কযুক্ত যৌন মিলনের সময়ের উপর নির্ভর করে। শুক্রাণু বেশ কয়েক দিন বেঁচে থাকতে পারে, তাই গর্ভধারণ সম্ভব যদি আপনি প্রত্যাশিত সময়ের আগে ডিম্বস্ফোটন করেন বা একটি ছোট চক্র থাকে। আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার মাসিক মিস হওয়ার পরে একটি বাড়িতে গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করুন।

Answered on 23rd May '24

ডাঃ ডাঃ স্বপ্ন চেকুড়ি

হ্যালো ম্যাম, আমি 24 বছর বয়সী মহিলা। আমি 5 মাস আগে বিয়ে করেছি। সাধারণত আমার মাসিক চক্র 26 দিন থেকে 28 দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়। গত মাসে আমি আমার মাসিক মিস করেছি এবং এখন 12 দিন। আমি বাড়িতে একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করেছি, পরীক্ষার ফলাফল ইতিবাচক। আমি মাথা ঘোরা, বমি সংবেদন অনুভব করি না তবে আমার তলপেটে ব্যথা হয় এবং রাতে পিঠের নিচের দিকে ব্যথা হয়। ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার সঠিক সময় কখন?

মহিলা | 24

আপনাকে অবশ্যই একজন প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে হবে বা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞযত তাড়াতাড়ি সম্ভব, বিশেষ করে যদি আপনি রাতের বেলা তলপেটে ব্যথা এবং তলপেটে ব্যথা অনুভব করেন। এগুলি একটি অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থা বা গর্ভপাতের লক্ষণ হতে পারে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন গাইনি দ্বারা মূল্যায়ন করুন।

Answered on 23rd May '24

ডাঃ ডাঃ নিসর্গ প্যাটেল

আমার বয়স 23 বছর এবং আমি 8 এপ্রিল আমার শেষ পিরিয়ড মিস করেছি... আমার একটি আল্ট্রাসাউন্ড রিপোর্ট আছে.. আপনি কি দয়া করে সেটি পরীক্ষা করে আমাকে ফলাফল জানাবেন?

মহিলা | 23

পরীক্ষায় দেখা গেছে আপনার গর্ভের ভিতরে একটি ছোট ব্যাগ তৈরি হয়েছে যার অর্থ গর্ভাবস্থা। লক্ষণগুলি অনিয়মিত পিরিয়ড থেকে শুরু করে ক্লান্তি বোধ করা পর্যন্ত হতে পারে। এটি ঠিক আছে, তবে আপনি যদি একটি পরিদর্শন করেন তবে এটি আরও ভাল হবে স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞআরও চিকিত্সা এবং পরামর্শের জন্য।

Answered on 30th May '24

ডাঃ ডাঃ স্বপ্ন চেকুড়ি

আমার বয়স 19 আমার ইদানীং সমস্যা আছে আমি ইতিমধ্যে দুই সপ্তাহ ধরে আমার পিরিয়ড মিস করছি এবং প্রতি 10 মিনিটে প্রস্রাবের জন্য টয়লেটে যেতে হবে এবং আমি যখন গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করি তখন স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি খেতে হয়

মহিলা | 19

আপনার পিরিয়ড না হওয়া, ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া এবং ক্ষুধা বেড়ে যাওয়া একটি সমস্যার সম্ভাব্য লক্ষণ। এটি ভুল মাসিক, উদ্বেগ বা এমনকি কিছু শারীরিক সমস্যা থাকার ফলাফল হতে পারে। সচেতন থাকুন যে পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করা এবং মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করা উপকারী হতে পারে। ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন এবং আপনার শরীরের সাথে আরও ভালভাবে যোগাযোগ করতে একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ চেক-আপ দিয়ে শুরু করুন।

Answered on 14th June '24

ডাঃ ডাঃ হিমালি প্যাটেল

আমি অরক্ষিত যৌন মিলন করেছি কিন্তু সে বের হয়ে গেছে এবং আমি উদ্বিগ্ন তাই আমি আমার গর্ভাবস্থা এড়াতে চাই।

মহিলা | 18

যদি এটি যৌনতার 72 ঘন্টার মধ্যে হয়,, জরুরী গর্ভনিরোধক গ্রহণ করুন.. নিয়মিত জন্ম নিয়ন্ত্রণের কথা বিবেচনা করুন.. STI-এর জন্য পরীক্ষা করুন.. পরের বার সুরক্ষা ব্যবহার করতে ভুলবেন না৷

Answered on 23rd May '24

ডাঃ ডাঃ স্বপ্ন চেকুড়ি

আমি 5 সপ্তাহ এবং 5 দিনের গর্ভবতী এবং আজ আমার স্রাব হচ্ছে ডিমের সাদা সাথে মিশ্রিত পুরানো রক্তের মতো এবং হালকা বাদামী স্রাবও লক্ষ্য করছি .এবং ডান পাশে পেটের একপাশে হালকা ব্যথা হচ্ছে

মহিলা | 30

গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে আপনি কিছু জিনিসের সম্মুখীন হন। পুরাতন রক্তে ডিমের মতো মিশ্রিত, হালকা বাদামী স্রাব স্বাভাবিক। আপনার জরায়ু বৃদ্ধির সাথে সাথে লিগামেন্টগুলি প্রসারিত হওয়ার ফলে হালকা ডান দিকের পেটে ব্যথা হতে পারে। প্রচুর পরিমাণে পান করুন এবং বিশ্রাম নিন। কিন্তু যদি ব্যথা বেড়ে যায় বা ভারী রক্তপাত হয়, আপনার সাথে যোগাযোগ করুন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞimmediately.

Answered on 24th Sept '24

ডাঃ ডাঃ নিসর্গ প্যাটেল

হ্যালো, আমি 29 বছর বয়সে গর্ভধারণের চেষ্টা করছি এবং বর্তমানে প্রতিদিন 5 মিলিগ্রাম লেট্রোজলের প্রথম চক্রে আছি। আমি আমার চক্রের 3-7 দিন থেকে এটি গ্রহণ করা শুরু করেছি৷ আমাকে 12,14 এবং 16 তারিখে সহবাস করতে বলা হয়েছে৷ আমার মাসিক সাধারণত 10-14 দিন দীর্ঘ হয়৷ আমি বর্তমানে আমার মাসিক চক্রে আছি, এটা কিভাবে কাজ করে? আমি কিভাবে 12 দিন সেক্স করব?

মহিলা | 29

Letrozole হল একটি ড্রাগ যা আপনার শরীরকে ডিম্বস্ফোটন করতে পারে। অতএব, আপনার জন্য গর্ভবতী হওয়া সহজ হবে। আপনার পিরিয়ডের 3-7 দিনে এটি গ্রহণ করা শুরু করা সাধারণ অভ্যাস। আপনার চক্রের 12 তম দিনে আপনি এখনও সহবাস করতে পারেন যদিও আপনার মাসিক সাধারণত দীর্ঘ সময়ের জন্য নিয়মিত হয়।

Answered on 18th Sept '24

ডাঃ ডাঃ নিসর্গ প্যাটেল