শরীর এবং মুখের ভিটিলিগো থেকে পুনরুদ্ধার করতে কতক্ষণ লাগে?

আপনি চেষ্টা করতে পারেন যে কয়েকটি বিকল্প আছে. প্রথমত, আপনি যদি আপনার ত্বকের যত্নের রুটিন পরিবর্তন করেন তবে এটি সাহায্য করতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনি মৃদু ক্লিনজার এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করছেন যা আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত। আপনি স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা বেনজয়াইল পারক্সাইড ধারণকারী পণ্যগুলিও দেখতে চাইতে পারেন, যা প্রদাহ কমাতে এবং ব্রণ পরিষ্কার করতে সহায়তা করতে পারে। উপরন্তু, আপনি আরও চিকিত্সার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করতে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। তারা একটি প্রেসক্রিপশন টপিকাল চিকিত্সা বা অ্যান্টিবায়োটিকের একটি কোর্স সুপারিশ করতে সক্ষম হতে পারে যা আপনার ব্রণ পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে।

আপনার ত্বক অ্যাকন্থোসিস নিগ্রিক্যান দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে যা গাঢ় ছোপ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এমনকি গলা এবং জয়েন্টগুলিতেও। অতিরিক্ত ওজন এবং উচ্চ রক্তচাপ এর জন্য ঝুঁকিপূর্ণ কারণ। চিকিৎসা হলো ওজন কমানো এবং বিপি নিয়ন্ত্রণ করা, ফলে প্যাচগুলো সেরে যায়। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য অনুসরণ করুন, নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনার নির্ধারিত ওষুধের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকুন।

আপনার এমআরআই স্ক্যান করার আগে সোলারিয়ামে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, এটি একটি ট্যানিং বিছানা যা একটি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি শক্তিশালী। সোলারিয়াম থেকে রশ্মি স্ক্যান কতটা স্পষ্ট হবে তা প্রভাবিত করতে পারে। এটি একটি নোংরা লেন্স দিয়ে একটি ছবি তোলার মতো - জিনিসগুলি তীক্ষ্ণ নাও হতে পারে। আপনি যদি কোন বিষয়ে চিন্তিত হন, তাহলে আপনার সোলারিয়াম এড়িয়ে চলা উচিত এবং আপনার ডাক্তারের সাথে আরও উদ্বেগের বিষয়ে কথা বলা উচিত।

আপনার ত্বক আপনাকে অনেক কষ্ট দিচ্ছে যেমন আটকে থাকা ছিদ্র, অসম পিগমেন্টেশন, ব্রণ, ব্রণের দাগ এবং নিস্তেজ হয়ে যাওয়া। এগুলি ব্যাকটেরিয়া, মৃত ত্বকের কোষ ঝরে যাওয়া এবং প্রদাহের কারণে হতে পারে। আপনি একটি মৃদু ক্লিনজার, ত্বকের বাধাকে সম্মান করে এমন পণ্য, স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা বেনজয়াইল পারক্সাইডযুক্ত ওষুধ এবং সূর্য সুরক্ষা ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন।

সেই ঠান্ডা ঠোঁটের তিনটি থলি গিলে ফেলা ক্ষতিকারক হতে পারে। থলিতে রাসায়নিক থাকে যা পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি বা শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে। নিশ্চিত করুন যে এই জাতীয় পণ্যগুলি সর্বদা শিশু এবং প্রাণীদের থেকে দূরে রাখা হয়। যদি কেউ এটি করে, তবে তারা যা খেয়ে ফেলেছে তা পাতলা করতে তাদের প্রচুর জল পান করতে বলুন এবং অবিলম্বে বিষ নিয়ন্ত্রণে কল করুন।

হ্যাঁ, আপনার মাইকোসিস ফাংগোয়েডস সহ বাচ্চা হতে পারে। যাইহোক, আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে আপনার পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা করার পরামর্শ দেওয়া হয় যারা আপনাকে প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে গাইড করতে সহায়তা করতে পারে। যদিও আপনার বাচ্চাদের মাইকোসিস ফাংগোয়েডস হওয়ার কোনো পরিচিত ঝুঁকি নেই, তবে ত্বকের কোনো পরিবর্তনের জন্য আপনার বাচ্চাদের নিরীক্ষণ করা এবং কোনো উদ্বেগ দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

চুলকানি ত্বক এই চিহ্নগুলির কারণ হতে পারে যখন ঘন ঘন ঘামাচি এলাকাটি বিরক্ত করে। তাদের দ্রুত নিরাময় করতে সাহায্য করার জন্য, তাদের আরও আঁচড় না দেওয়ার চেষ্টা করুন; পরিবর্তে অ্যালোভেরার মতো হালকা লোশন ব্যবহার করুন। উপরন্তু, নিশ্চিত করুন যে প্রভাবিত অঞ্চল সবসময় পরিষ্কার এবং শুষ্ক রাখা হয়;  যাইহোক, সময়ের সাথে সাথে সেগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে চলে যাবে যদি কোনও পরিবর্তন ছাড়াই দীর্ঘ সময় লাগে তবে আরও সহায়তার জন্য একজন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে যদিও আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে কারণ নিরাময় প্রক্রিয়া এক ব্যক্তির থেকে অন্য ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হতে পারে।

ত্বক কালো হয়ে যাওয়া একটি সাধারণ ঘটনা; এটি সৌর এক্সপোজার বা জেনেটিক অবস্থার মত বিভিন্ন কারণের ফলে হতে পারে। গাঢ় ত্বক বিবর্ণ হয়ে যেতে থাকে। আপনার ত্বককে হালকা করতে, সূর্য থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন, হালকা ত্বকের যত্নের পণ্য ব্যবহার করুন এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া হল সঠিক পদ্ধতি। এগুলি ছাড়াও, প্রচুর জল পান এবং পর্যাপ্ত ঘুম আপনার ত্বককে আরও ফর্সা করতে সাহায্য করে।