বৃহস্পতিবারের অস্ত্রোপচারের পরে কি আমার কব্জি সংক্রমিত হয়েছে?

আপনার হাড় নিয়ে সমস্যা হতে পারে। এটি ক্যালসিয়াম বা ভিটামিন ডি এর অভাব থেকে উদ্ভূত হতে পারে। যখন হাড়গুলি এই পুষ্টিগুলি যথেষ্ট পরিমাণে পায় না, তখন তারা দুর্বল হয়ে যায়। ব্যথা শুরু হয়, চলাচল কঠিন করে তোলে। এটি মোকাবেলা করতে, ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার যেমন দুধ এবং দই খান। ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ শাক-সবজি খান।

আপনি যে জায়গায় ফ্র্যাকচার হয়েছিলেন এবং এক মাস ধরে আপনার আঙুল সোজা রেখেছিলেন সেখানে আপনি অনেক ব্যথার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন। এই ব্যথা ফ্র্যাকচার সাইটের চারপাশের পেশীতে শক্ত হয়ে যাওয়া বা দুর্বলতার কারণে হতে পারে। এটিতে সাহায্য করার জন্য, আপনি নড়াচড়া এবং শক্তি উন্নত করতে আলতো করে কিছু সাধারণ আঙুলের ব্যায়াম করতে পারেন। মনে রাখবেন ধীরে ধীরে যেতে এবং যদি আপনি কোন তীক্ষ্ণ ব্যথা অনুভব করেন তবে থামুন। 

এমনকি ফোলা ছাড়া, আঘাত বা অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে ব্যথা হতে পারে। আপনার হাঁটু বিশ্রাম, এটি বরফ, এবং এটি উন্নত. যদি দু'দিনের মধ্যে ব্যথার উন্নতি না হয় তবে একজন ডাক্তারকে দেখা বুদ্ধিমানের কাজ। ফোলা ছাড়া হাঁটু ব্যথার জন্য অনেক সম্ভাব্য কারণ বিদ্যমান। বিশ্রাম, আইসিং, এবং এলিভেটিং ভাল প্রথম পদক্ষেপ। ব্যথা অব্যাহত থাকলে, ডাক্তারের কাছে যান।

বিভিন্ন কারণের কারণে আপনার বয়সের মধ্যে পিঠে ব্যথা অনুভব করা সাধারণ। এটি দ্রুত বৃদ্ধি বা একটি ভারী ব্যাকপ্যাক বহন কারণে হতে পারে। এই অবস্থার জন্য কিছু ইঙ্গিত কোমলতা, অনমনীয়তা, বা অস্বস্তি অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। এই সমস্যা সমাধানের জন্য, ভারী ব্যাগ বহন করবেন না এবং ব্যায়াম করুন যা আপনার পেশীকে শক্ত করবে। এছাড়াও, আপনি কীভাবে বসবেন বা দাঁড়াবেন সেদিকে খেয়াল রাখুন। যদি অস্বস্তি অব্যাহত থাকে তবে এটি সম্পর্কে একজন প্রাপ্তবয়স্ককে জানানো বুদ্ধিমানের কাজ হবে।

সর্বাগ্রে হ'ল ক্ষতটি গরম জল এবং সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলা। এটি অনুসরণ করে, একটি নতুন ব্যান্ডেজ ব্যবহার করে ক্ষতটিতে ড্রেসিং রাখুন। কামড়ের চারপাশের জায়গাটি লালভাব, ফোলাভাব, উষ্ণতা এবং পুঁজের জন্য পরীক্ষা করুন। এগুলির প্রতিটি সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। আপনি যদি এই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর কাছে যেতে হবে। বাড়িতে সংক্রমণের প্রধান চিকিৎসা হল ক্ষত পরিষ্কার করা এবং ড্রেসিং করা।

একটি পেরিনিউরাল সিস্ট কখনও কখনও আঘাত করতে পারে। এই তরল-ভরা থলিগুলি পিঠের নীচের স্নায়ুর কাছে বৃদ্ধি পায়। তারা পিঠে ব্যথা, পায়ে ব্যথা, অসাড়তা সৃষ্টি করে। সঠিক কারণ অস্পষ্ট, তবে পুরানো আঘাত বা জিন তাদের কারণ হতে পারে। চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে ব্যথা ব্যবস্থাপনা, শারীরিক থেরাপি, বা, কদাচিৎ, সিস্ট অপসারণের অস্ত্রোপচার।