আমি কি কার্যকরভাবে হালকা সোরিয়াসিসের চিকিৎসা করতে পারি?

আপনি যে স্বচ্ছ তরলটি বের হতে দেখছেন তা সম্ভবত পুঁজ, সংক্রমণের লক্ষণ। হালকা সাবান এবং গরম জল দিয়ে প্রতিদিন ক্ষত পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন, তারপরে একটি অ্যান্টিবায়োটিক মলম লাগান। এটি রক্ষা করার জন্য এটি একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে ঢেকে রাখুন। যদি কয়েক দিনের মধ্যে এটির উন্নতি না হয় বা আপনি যদি ক্ষতের চারপাশে লালভাব, ফোলাভাব বা উষ্ণতা লক্ষ্য করেন, তাহলে চিকিত্সার সাহায্য নেওয়া ভাল। 

জেলিফিশের হুল সাধারণ এবং ব্যথা কমে যাওয়ার পরেও দাগ, ফোলা এবং চুলকানি হতে পারে। অ্যান্টিহিস্টামাইন ক্রিম প্রয়োগ করলে চুলকানিতে সাহায্য করা যায় এবং মুখের অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি ফোলার জন্য সুপারিশ করা হয়। লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে, একটি স্থানীয় মিথাইলপ্রেডনিসোলন ইনজেকশন বিবেচনা করা যেতে পারে। আরও জ্বালা রোধ করতে দাগ সেরে না যাওয়া পর্যন্ত সাঁতার কাটা এবং দৌড়ানো এড়িয়ে চলাই ভালো।

যদি আপনার মুখে কালো দাগ থাকে, যা আপনার সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি ব্লক হওয়ার কারণে বা ত্বকে খুব বেশি রঙ্গক সংগ্রহের কারণে হতে পারে, সেগুলি সম্ভবত। মুখ পরিষ্কার করা এবং সূর্য থেকে সুরক্ষা অসীম দাগের জন্য দুটি প্রধান প্রতিরোধ পদ্ধতি। আপনি এমন একটি ক্রিম চান যাতে রেটিনল, এ থাকে, ভিটামিন সি ভুলে না যায়, যাতে এটি সময়মতো রঙ হালকা করে। 

ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করার জন্য, নিশ্চিত করুন যে আপনি এটিকে পরিষ্কার এবং শুকিয়ে রেখেছেন, কিছু হালকা সাবান এবং জল দিয়ে ধীরে ধীরে এলাকাটি ধুয়ে শুকিয়ে নিন। যেকোন রুক্ষ নড়াচড়া যা সেলাইকে ব্যাহত করতে পারে এড়ানো উচিত। ভিটামিন সি ব্যবহারের সঠিক ধরন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, সাধারণত সাদা কারণ রঙিন উপাদানগুলি যোগ করতে পারে। ব্যথা, লালভাব, ফোলা বা পুঁজের মতো লক্ষণগুলি থাকলে অবিলম্বে চিকিত্সার সাহায্য নিন কারণ এর অর্থ সংক্রমণ হতে পারে।

স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য, প্রতিদিন পরিষ্কার করুন এবং কঠোর বিরক্তিকর এড়ান। প্রচুর পানি পান করে হাইড্রেটেড থাকুন, কারণ ডিহাইড্রেশন আপনার ত্বককে নিস্তেজ করে তুলতে পারে। আপনার ত্বকের প্রয়োজনীয় পুষ্টি পেতে ফল এবং শাকসবজি খান। প্রতিদিন সানস্ক্রিন লাগিয়ে আপনার ত্বককে সূর্য থেকে রক্ষা করুন। পরিষ্কার, উজ্জ্বল ত্বক মৃদু পরিষ্কার, সঠিক হাইড্রেশন, একটি পুষ্টিকর খাদ্য এবং সূর্য সুরক্ষা থেকে আসে।

চুল পড়ার কারণগুলির মধ্যে রয়েছে চাপ, খারাপ ডায়েট এবং হরমোনজনিত ব্যাধি। যদিও কখনও কখনও ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করা হয়, তবে সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা অপরিহার্য। একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার নির্দিষ্ট চুল পড়ার কারণ শনাক্ত করতে পারেন এবং সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সা পদ্ধতি সহ স্বতন্ত্র যত্ন প্রদান করতে পারেন।
 

সংক্রমণ এবং ফাটল রোধ করতে আপনার সন্তানের পা পরিষ্কার এবং শুকনো রাখা গুরুত্বপূর্ণ। একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা পডিয়াট্রিস্ট সর্বোত্তমভাবে শর্তটি নির্ধারণ এবং চিকিত্সা করতে পারেন। যাইহোক, ফাটা পায়ের জন্য সর্বোত্তম সমাধান হল আপনার পা হাইড্রেটেড এবং ময়েশ্চারাইজড রাখা। এটি বিশেষভাবে ফাটা পায়ের জন্য ডিজাইন করা লোশন এবং ক্রিম ব্যবহার করে করা যেতে পারে। আপনি ইপসম সল্ট বা অন্যান্য ময়শ্চারাইজিং তেল যেমন অলিভ অয়েল বা নারকেল তেল দিয়ে আপনার পা গরম জলে ভিজিয়ে রাখতে পারেন।