কেন আমি মাথা ঘোরা এবং ঝাপসা দৃষ্টি অনুভব করছি?

ঝাপসা দৃষ্টি এবং ফোকাস করতে অসুবিধা কানের তরল কারণে মাথা ঘোরা হতে পারে। এটা সাধারণ এবং এর মানে এই নয় যে আপনার ব্রেন টিউমার আছে। কানের তরল আপনার ভারসাম্য এবং দৃষ্টি নষ্ট করতে পারে। সাধারণত, এটি নিজে থেকেই ভাল হয়ে যায়, কিন্তু সমস্যাটি যদি আপনাকে বিরক্ত করে তবে আপনার ওষুধ বা বিশেষ ব্যায়ামের প্রয়োজন হতে পারে। 

আপনি স্ট্রেস এবং থোরাসিক আউটলেট সিন্ড্রোমের সাথে মোকাবিলা করতে পারেন। এটি ঘটে যখন আপনার ঘাড় এবং কাঁধের কাছে স্নায়ু বা রক্তনালীগুলি চিমটি হয়ে যায়, যার ফলে ব্যথা এবং কুয়াশাচ্ছন্ন চিন্তাভাবনা হয়। মানসিক চাপ এবং পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলন এটিকে আরও খারাপ করে। বিরতি নিন এবং মৃদু প্রসারিত করুন। এছাড়াও শিথিল কার্যকলাপ চেষ্টা করুন.

মনে হচ্ছে আপনার সাইনোসাইটিস আছে। সাইনোসাইটিস আপনার মাথার একপাশে আঘাত করতে পারে, আপনার মুখ ফুলে যেতে পারে বা আপনার দৃষ্টিশক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি ঘটে যখন আপনার মুখের সাইনাসগুলি সংক্রামিত বা স্ফীত হয়। আপনার মুখে উষ্ণ ভেজা তোয়ালে রাখার চেষ্টা করুন, প্রচুর পানি পান করুন এবং স্যালাইন নাকের স্প্রে ব্যবহার করুন। যদি এটি এখনও ব্যাথা করে তবে আরও চিকিত্সার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।

মৃগীরোগ শিশুদের জন্য চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, ঝাঁকুনি বা ফাঁকা তাকানোর মতো লক্ষণ সহ। এটি জেনেটিক কারণ বা অন্তর্নিহিত মস্তিষ্কের সমস্যার কারণে হতে পারে। রোগ নির্ণয় ও ব্যবস্থাপনার জন্য পেডিয়াট্রিক নিউরোলজিস্টের পরামর্শ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ওষুধ এবং কখনও কখনও বিশেষ ডায়েট কার্যকরভাবে খিঁচুনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং জীবনের মান উন্নত করতে পারে।

আপনার অনিদ্রা হতে পারে বলে মনে হচ্ছে, এটি ঘুমিয়ে পড়া বা ঘুমিয়ে থাকার অক্ষমতা। আপনি যদি রাতে ঘুমাতে না পারেন তাহলে সারাদিন ধরে ক্লান্ত চোখ জ্বলতে পারে। স্ট্রেস, ক্যাফেইন এবং ঘুমের আগে পর্দার ব্যবহার কিশোর-কিশোরীদের এই অবস্থার শিকার হওয়ার কিছু সাধারণ কারণ। রাতের রুটিন তৈরি করা, ক্যাফেইন এড়ানো এবং ঘুমাতে যাওয়ার আগে স্ক্রিন বন্ধ করা আপনার ঘুমের ধরণ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

মাথা ব্যাথা অনেক ব্যাথা করতে পারে। বিভিন্ন ধরণের মাথাব্যথা রয়েছে। আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে মাথাব্যথা অনুভব করে থাকেন তবে সেগুলির কারণ কী তা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। চাপ, পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া, ডিহাইড্রেশন বা নির্দিষ্ট খাবার সব কিছু মানুষের জন্য ট্রিগার হতে পারে। এই সমস্যার সমাধান পেতে ডাক্তারের কাছে যান।

আপনার অত্যধিক তন্দ্রা, ক্লান্তি, দুর্বলতা এবং হালকা মাথা ব্যথার লক্ষণগুলি রক্তাল্পতা নির্দেশ করতে পারে। রক্তাল্পতা দেখা দেয় যখন আপনার শরীরে আপনার অঙ্গে অক্সিজেন বহন করার জন্য পর্যাপ্ত লোহিত রক্তকণিকার অভাব হয়, যার ফলে আপনি ক্লান্ত এবং মাথা ঘোরা অনুভব করেন। এটি আয়রনের ঘাটতি, রক্তের ক্ষয় বা আপনার লাল রক্ত ​​​​কোষকে প্রভাবিত করে এমন একটি স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে হতে পারে। আমি আপনার লোহার মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য রক্ত ​​​​পরীক্ষার জন্য একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দিই। আপনার খাদ্যতালিকায় পালংশাক, মটরশুটি এবং চর্বিহীন মাংসের মতো আয়রন সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করাও সাহায্য করতে পারে।

মনে হচ্ছে তিনি স্মৃতির সমস্যা, হাঁটতে অসুবিধা, খিঁচুনি এবং মেনিনজাইটিসের ইতিহাস সহ একাধিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করছেন। এই জটিল পরিস্থিতির পরিপ্রেক্ষিতে, তার জন্য যথাযথ চিকিৎসা এবং যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।