কেন আমি হস্তমৈথুন এবং বীর্যপাতের সমস্যা অনুভব করছি?

হতে পারে আপনার টেস্টিকুলার রিট্র্যাকশন আছে। এটি তখন হয় যখন আপনার অণ্ডকোষের পেশীগুলি আপনার অন্ডকোষগুলিকে আপনার শরীরের দিকে টেনে আনে এবং সেগুলিকে তাদের মতো ঝুলতে দেয় না। যৌনসঙ্গম বা বীর্যপাতের সময় এটি অস্বস্তিকর এবং এমনকি বেদনাদায়ক হতে পারে। আপনার অন্ডকোষগুলিকে নীচে ঝুলিয়ে রাখতে এবং আরও আরামদায়ক বোধ করতে সাহায্য করার জন্য, উষ্ণ স্নান করার চেষ্টা করুন বা সহায়ক অন্তর্বাস ব্যবহার করুন। যদি সমস্যাটি দূরে না যায় তবে সাহায্যের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা ভাল।

আপনি হাইপারসেক্সুয়ালিটি নামক একটি অবস্থার সম্মুখীন হতে পারেন, যেখানে একজন ব্যক্তির স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘন ঘন যৌন চিন্তা বা আচরণ থাকে। এটি হরমোনের পরিবর্তন বা মনস্তাত্ত্বিক কারণের কারণে হতে পারে। এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি একা নন এবং সাহায্য পাওয়া যায়। একজন কাউন্সেলর বা থেরাপিস্টের সাথে কথা বলা আপনাকে এই অনুভূতিগুলি বুঝতে এবং পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে। আপনার পড়াশোনায় মনোযোগ দেওয়া এবং এই ইচ্ছাগুলি মোকাবেলা করার জন্য স্বাস্থ্যকর উপায়গুলি সন্ধান করাও গুরুত্বপূর্ণ।

হস্তমৈথুন একটি বড় বিষয় নয় কিন্তু এটি অতিরিক্ত মাত্রায় ক্লান্তি, পিঠে ব্যথা এবং একাগ্রতা নিয়ে সমস্যা তৈরি করতে পারে। এর সমাধান হল হস্তমৈথুনের ফ্রিকোয়েন্সি কমানো। ব্যায়াম বা শখের মতো বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়াও এটি থেকে আপনার মনকে বিক্ষিপ্ত করতে সহায়তা করতে পারে। 

প্রথমত, একবারে দুটি কনডম ব্যবহার করবেন না কারণ তারা একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষবে এবং ভেঙ্গে যেতে পারে, যা এইচআইভি হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলবে, কমবে না যেমনটি কেউ বিশ্বাস করে। এছাড়াও, আপনি কি জানেন যে শুধুমাত্র একটি কনডম ব্যবহার করলেও এইচআইভি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে? তাই আমি একজন ডাক্তারকে PEP (পোস্ট-এক্সপোজার প্রফিল্যাক্সিস) ওষুধ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার পরামর্শ দিই যদি কেউ সুরক্ষা ছাড়াই যৌনমিলন করে।