নাল

যে কোনো নতুন খাদ্য পরিকল্পনা শুরু করার আগে, আপনার উচিত একজন ডাক্তার বা পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করা, যিনি আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং প্রয়োজনের সাথে মানানসই একটি ডায়েট ডিজাইন করতে পারেন। প্রতিটি ব্যক্তির জন্য সেরা দুধ বলে কিছু নেই যদি না প্রতিটি অনন্য পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা বিবেচনা করা যায়। যাই হোক না কেন, আপনি যদি কোনো পূর্ব-বিদ্যমান মেডিক্যাল কন্ডিশনে ভুগছেন, তাহলে আপনার ভালো একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত

এটা সম্ভব যে আপনি একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া বা কিছু ধরনের খাদ্য অসহিষ্ণুতার সম্মুখীন হতে পারেন। আপনি যখন ঠান্ডা আইটেমগুলি খান তখন আপনার শরীর এই খাবারগুলির নির্দিষ্ট উপাদানগুলিতে প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে, যার ফলে ফোলাভাব এবং জল ধারণ হতে পারে, যা সাময়িকভাবে আপনার ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই ধরনের প্রতিক্রিয়া ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হতে পারে এবং হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে।

গত তিন দিন ধরে, আপনার জ্বর হয়েছে, যা ইঙ্গিত করে যে আপনার শরীর সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করছে। যদি ওষুধ খাওয়ার পরে জ্বর ফিরে আসে, তাহলে অন্তর্নিহিত কারণ খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ। একটি রক্ত ​​​​পরীক্ষা সমস্যা সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে। যদিও আপনি খেলাধুলা বা সামাজিকীকরণে জড়িত থাকার মত অনুভব নাও করতে পারেন, সক্রিয় থাকা আপনার পুনরুদ্ধারকে উপকৃত করতে পারে। আপনি আপনার শেষ সেশনে ভাল করেছেন, এবং আপনার ডাক্তার আপনাকে তাদের তত্ত্বাবধানে চিকিত্সা চালিয়ে যাওয়ার জন্য সাফ করেছেন।

অনেক চিকিৎসা কারণে মাথা ঘোরা এবং ক্লান্তি হতে পারে। সঠিক ওষুধ পেতে আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের কাছে নিয়মিত চেকআপের জন্য যেতে হবে।

মনে হচ্ছে আপনার টনসিলাইটিস হতে পারে। তখনই আপনার টনসিল সংক্রমিত হয় এবং ফুলে যায়। আপনার সম্ভবত সত্যিই একটি গলা ব্যথা হতে পারে, এটি গিলতে কঠিন করে তোলে। এছাড়াও, আপনার ঘাড়ের গ্রন্থিগুলিও ফুলে যেতে পারে। টনসিলাইটিস সাধারণত ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়। শীঘ্রই ভাল বোধ করার জন্য, এটি সহজভাবে নিন এবং চা বা স্যুপের মতো প্রচুর গরম তরল পান করুন। এ থেকে মুক্তি পেতে আপনার ডাক্তারের কাছে যান।

বর্ণিত উপসর্গ অনুসারে, এটি উপসংহারে আসা যেতে পারে যে ব্যক্তি ভাইরাল সংক্রমণ বা সাধারণ সর্দিতে ভুগছেন। এটি আরও মূল্যায়ন এবং চিকিত্সার জন্য একজন সাধারণ অনুশীলনকারী দ্বারা অনুসরণ করা উচিত।

টিটেনাস ইনজেকশনের নিয়মিত ডোজ 0.5ml এবং 1ml এর মধ্যে থাকে। 2ml প্রাপ্তি একটি ওভারডোজ হতে পারে। একটি ওভারডোজ ইনজেকশন স্পট আঘাত, ফুলে, বা লাল হতে পারে. খারাপ ক্ষেত্রে, এটি অ্যালার্জি বা অন্যান্য গুরুতর প্রভাব সৃষ্টি করতে পারে। আপনি যদি মনে করেন আপনার খুব বেশি আছে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

এটি রাতে থাকা সাধারণত ঠিক আছে। এর উদ্দেশ্য উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা। কেউ কেউ মাথা ঘোরা বা কাশি অনুভব করেন। উদ্বেগ দেখা দিলে বা নতুন উপসর্গ তৈরি হলে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। প্রেসক্রিপশন নির্দেশাবলী অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ; প্রথমে আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ না করে ডোজগুলি এড়িয়ে যাবেন না।

প্রথম কাজটি সাবান এবং জল দিয়ে ক্ষত পরিষ্কার করা হয়। রক্তপাত বন্ধ করতে ক্ষতস্থানে চাপ দিন এবং একটি পরিষ্কার ব্যান্ডেজ দিয়ে ঢেকে দিন।

এই বিষয়ে. এটি একটি অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া নির্দেশ করতে পারে। অবিলম্বে প্যাচ ব্যবহার বন্ধ করুন. যদি উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে বা খারাপ হয়, অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নিন। অস্বস্তি উপশম করার জন্য, ঠাণ্ডা জল দিয়ে আক্রান্ত স্থানটি আলতো করে পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন এবং একটি হালকা, প্রশান্তিদায়ক লোশন প্রয়োগ করুন। 

গ্র্যানোলা বার বা কোনো শক্ত খাবার প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে বের হওয়া সম্ভব নয়। আপনি যদি কোনো অস্বাভাবিক উপসর্গের সম্মুখীন হন বা আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে অনুগ্রহ করে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন 

চোখের হলুদ হওয়া লিভারের সমস্যা এবং হেপাটাইটিসের পরামর্শ দিতে পারে। গাঁজা এবং তামাক ধূমপান যকৃতের সংক্রমণ বাড়িয়ে তুলতে পারে। সমস্যা হল যে পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা ছাড়া কারণটি চিহ্নিত করা কঠিন। একটি অতিরিক্ত মূল্যায়ন এবং লিভার ফাংশন পরীক্ষা আপনার ডাক্তার দ্বারা পরিচালিত হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

খাদ্যে ফাইবার এবং জলের অভাব, সেইসাথে একটি আসীন জীবনধারা সহ বেশ কয়েকটি কারণের কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি ইতিমধ্যেই একটি ফাইবারযুক্ত খাদ্য গ্রহণ করেন এবং এখনও কোষ্ঠকাঠিন্য অনুভব করেন তবে এটি একটি অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। একজন চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ হিসেবে, আমি আপনাকে সঠিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য একজন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছি। তারা আপনার সমস্যা সমাধানের জন্য একটি উপযুক্ত চিকিত্সা পরিকল্পনা সুপারিশ করতে সক্ষম হবে।

জ্বর এবং শরীরে ব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে এবং আইবুপ্রোফেন দেওয়া সাধারণত একটি বুদ্ধিমান কাজ। অন্যদিকে, আইবুপ্রোফেন হাঁপানি রোগীদের জন্য সেরা পছন্দ নয় কারণ এটি কখনও কখনও জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। আপনি ibuprofen এর বিকল্প হিসাবে জ্বর এবং শরীরের ব্যথা জন্য Montamac ট্যাবলেট দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। তার ফরমানাইড পাম্পের ব্যবহার, যা চিকিৎসা পেশাদাররা তার হাঁপানির জন্য নির্ধারিত করেছেন, অবশ্যই কঠোরভাবে পর্যবেক্ষণ করতে হবে। একই কথা সত্য যদি উপসর্গগুলি আরও খারাপ হয় তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করা প্রয়োজন।

আপনার মুখের ব্রণ একটি অস্বাস্থ্যকর খাদ্যের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। মানসিক চাপ বা উদ্বেগের কারণে ঘুমের সমস্যা হতে পারে। আপনার আগের ওষুধের কোর্স শেষ না করার কারণে মাথাব্যথা হতে পারে। খাওয়ার পরে পেটে অস্বস্তি হজম সংক্রান্ত সমস্যাগুলির সংকেত দিতে পারে। নার্ভাস বোধ করা এবং মনোযোগ দিতে অক্ষমতাও উদ্বেগের সাথে যুক্ত হতে পারে। উন্নতির জন্য, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন, স্ট্রেস লেভেল পরিচালনা করুন এবং মাথাব্যথার চিকিৎসা আবার শুরু করুন। যাইহোক, ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশিকা এবং সহায়তার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

মুখ থেকে রক্তপাত শিশুদের জন্য উদ্বেগজনক, সম্ভবত অভ্যন্তরীণ আঘাত নির্দেশ করে। এটি উল্টে বা স্ক্র্যাপ করার সময় ঘটতে পারে। তাদের খেতে বা পান করতে দেবেন না। আলতো করে জল দিয়ে তাদের মুখ ধুয়ে ফেলুন। দশ মিনিটের বেশি অবিরাম রক্তপাতের জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন। গুরুতর সমস্যাগুলি বাতিল করার জন্য একজন ডাক্তারকে অবশ্যই পরীক্ষা করতে হবে।