নাল

এটি একটি ফোলা লিম্ফ নোড, সিস্ট, ফোঁড়া, আঘাতের ফলে হতে পারে বা লিপোমা হতে পারে। সঠিক চেক আপের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। 

ক্লান্তি, বাধা, পিঠে ব্যথা - তারা একটি পুষ্টির অভাব নির্দেশ করে। ফল এবং সবজি থেকে ভিটামিন এবং খনিজ যা অনুপস্থিত তা পূরণ করতে পারে। যদি লক্ষণগুলি দীর্ঘস্থায়ী হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ। 

কুকুরের কামড় ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া প্রবর্তন করতে পারে। কামড়ের পরে সমস্ত প্রস্তাবিত ইনজেকশন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তারা সম্ভাব্য সংক্রমণ প্রতিরোধ করে। শেষ ডোজ মিস করা পরবর্তীতে সংক্রমণের বিকাশের ঝুঁকি বাড়ায়। আপনার পরামর্শ এবং চূড়ান্ত ইনজেকশন স্বাস্থ্য নিশ্চিত করে। আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ করুন।

ধূমপানে থাকা নিকোটিনের কারণে সিগারেটের আসক্তি প্রবল। আপনি খিটখিটে, উদ্বিগ্ন এবং আপনি ধূমপান ছাড়ার চেষ্টা করার সময় ধূমপানের প্রবল তাগিদ থাকতে পারেন। এটি খুবই স্বাভাবিক কারণ আপনার শরীর নিকোটিনে অভ্যস্ত। ধূমপান বন্ধ করার সর্বোত্তম কৌশল হল পরিবার, বন্ধুবান্ধব বা এমনকি একটি সমর্থন গোষ্ঠীর সাহায্য। আপনি একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথেও পরামর্শ করতে পারেন যিনি আপনাকে সফলভাবে প্রস্থান করার জন্য ব্যবহার করতে পারেন এমন কৌশলগুলি সরবরাহ করতে সক্ষম হবেন। 

আপনি যখন চিনি যুক্ত খাবার গ্রহণ করেন, তখন এটি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রাকে উচ্চ স্তরে নিয়ে যেতে পারে। অন্যদিকে, যদি আপনার উপবাসের রক্তে শর্করার মাত্রা এখনও বেশি থাকে এমনকি আপনি চিনি যুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত না করেন তবে এটি কিছু চিকিৎসা জটিলতার একটি উপসর্গ। আমার পরামর্শ হল আপনি একজন ইন্টারনিস্টের কাছে যান, যিনি হরমোনের মূল্যায়ন এবং ডায়াবেটিস নির্ণয় এবং চিকিত্সার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেন। 

হাতের অসাড়তার প্রধান কারণ হল হাতের পেশীতে হাইপ্রেমিয়া। হাইপারেমিয়া রক্ত ​​​​প্রবাহের পরিমাণ বৃদ্ধি করে। কোলাজেন হ্রাস শরীরের আরেকটি বার্ধক্যের কারণ যা হাতের অসাড়তা সৃষ্টি করে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আপনি একজন অর্থোপেডিক বা যৌথ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন

আপনি পরীক্ষা থেকে অনেক চাপ অনুভব করছেন। নিষ্কাশন অনুভব করা এবং পিরিয়ড অনুপস্থিত হওয়া স্ট্রেস-প্ররোচিত হরমোনের ভারসাম্যহীনতা নির্দেশ করতে পারে। যখন চাপ থাকে, তখন আপনার হরমোনগুলি ব্যাহত হয়, যার ফলে ক্লান্তি এবং অনিয়মিত মাসিক হয়। এটি পরিচালনা করার জন্য, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন, একটি পুষ্টিকর খাদ্য বজায় রাখুন এবং স্ট্রেস মোকাবেলার কৌশলগুলির জন্য কাউন্সেলিং বিবেচনা করুন। পর্যায়ক্রমে অধ্যয়নের বিরতি নিতে এবং স্ব-যত্ন অনুশীলনগুলিকে অগ্রাধিকার দিতে মনে রাখবেন। 

আপনি ঘুমের সাথে লড়াই করছেন বলে মনে হচ্ছে, ঘন ঘন মাথাব্যথা অনুভব করছেন। অপর্যাপ্ত বিশ্রাম এই ধরনের মাথাব্যথা শুরু করতে পারে। শোবার আগে আরাম করার মধ্যেই সমাধান রয়েছে। ফোন এবং টেলিভিশনের মতো স্ক্রিনগুলি এড়ানো উচিত এবং একটি প্রশান্তিদায়ক রুটিন স্থাপন করা উচিত। নিশ্চিত করুন আপনার ঘর অন্ধকার এবং শান্ত। যাইহোক, যদি সমস্যাটি অব্যাহত থাকে তবে পেশাদার সহায়তা চাওয়া বাঞ্ছনীয়।

দ্রুত ওজন হ্রাস একটি নির্দিষ্ট মেডিকেল অবস্থার ট্রিগার হিসাবে হতে পারে এবং এটি অবিলম্বে উপস্থিত থাকতে হবে। এটি ডায়াবেটিস, হাশিমোটো রোগ বা অন্য কিছু সমস্যার কারণে হতে পারে। কারণ সনাক্ত করতে এবং অবস্থা পরিচালনা করতে আপনি এন্ডোক্রিনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

আপনি আগে জলাতঙ্কের ভ্যাকসিন পেয়ে থাকলেও ডাক্তারের কাছ থেকে পরীক্ষা করে নিন। 

যদি আপনার পায়ের নখ সম্পূর্ণভাবে পড়ে যায় তাহলে আতঙ্কিত হবেন না। এটি বেশ সাধারণ এবং সাধারণত গুরুতর নয়। শুধু এলাকা পরিষ্কার এবং শুকনো রাখুন। ব্যথা বা রক্তপাত শুরু হলে ব্যান্ডেজ দিয়ে ঢেকে দিন। আঁটসাঁট জুতা এবং মোজা এড়িয়ে চলুন। পেরেক টানবেন না.. এটি সম্ভবত কয়েক মাসের মধ্যে আবার বৃদ্ধি পাবে.. আপনার ডায়াবেটিস বা দুর্বল রক্ত ​​​​সঞ্চালন থাকলে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। আপনার নিজের যত্ন নিতে মনে রাখবেন!

যদি আপনি একটি ইঁদুর দ্বারা কামড়ে, যা রক্তপাত হয়, নিশ্চিত করুন যে ক্ষত সাবান এবং জল দিয়ে পরিষ্কার করা উচিত. একটি এন্টিসেপটিক মলম ব্যবহার করে, এটি প্রয়োগ করুন এবং একটি জীবাণুমুক্ত ব্যান্ডেজ দিয়ে ক্ষতটি ঢেকে দিন। সংক্রামক রোগের বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয় সঠিক চিকিত্সা পেতে এবং সম্ভাব্য সংক্রামক প্রতিরোধের জন্য।

ফ্ল্যাট ফুট বাচ্চাদের জন্য স্বাভাবিক। পায়ের খিলান নিচু বা মাটি স্পর্শ করে। তবে ব্যথা হতে পারে। আঁটসাঁট পেশী বা প্রদাহ থেকে এক পা ব্যাথা হতে পারে। ব্যথা উপশম করতে, আপনার মেয়ে তার পায়ের ব্যায়াম করতে পারে এবং সঠিক জুতা পরতে পারে। এটা বন্ধ হবে না, প্রসারিত করা এবং একজন পা ডাক্তার দেখাতে সাহায্য করে।

যেকোন নাকের আকৃতি এবং গঠন সমস্যার সঠিক নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য একজন বিশেষজ্ঞ ইএনটি ডাক্তারের সাথে দেখা করা অপরিহার্য। যদিও জেনেটিক ফ্যাক্টর রয়েছে যা আপনার নাকের চেহারা এবং আকৃতির কারণ হতে পারে, কিছু মেডিকেল স্টেট উপস্থিত থাকতে পারে এবং আপনার উপসর্গগুলিকে ট্রিগার করতে পারে।