আমার ভাই ফিট হলে আমি কি করব?

অভ্যন্তরীণ কানের রোগ, মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেন, নিম্ন রক্তচাপ এবং কিছু ওষুধ মাথা ঘোরা বা অস্বাভাবিক চাক্ষুষ ধারণার কারণ হতে পারে যেমন নড়াচড়ার বিভ্রম। সঠিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য একজন নিউরোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

তার জন্য সর্বোত্তম পদক্ষেপ কী তা দেখতে তার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা সর্বদা ভাল। যাইহোক, অক্সিবিউটিনিন, টলটেরোডিন এবং সোলিফেনাসিনের মতো ওষুধগুলি প্রস্রাবের অসংযম চিকিত্সার জন্য কার্যকর হতে পারে। উপরন্তু, শারীরিক থেরাপি এবং পেলভিক ফ্লোর ব্যায়াম তার হাঁটা এবং মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

মাথা ব্যাথা অনেক ব্যাথা করতে পারে। বিভিন্ন ধরণের মাথাব্যথা রয়েছে। আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে মাথাব্যথা অনুভব করে থাকেন তবে সেগুলির কারণ কী তা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। চাপ, পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া, ডিহাইড্রেশন বা নির্দিষ্ট খাবার সব কিছু মানুষের জন্য ট্রিগার হতে পারে। এই সমস্যার সমাধান পেতে ডাক্তারের কাছে যান।

এতে হাত ও পায়ের পেশিতে দুর্বলতা দেখা দিতে পারে। আমি আনন্দিত যে আপনি ভাল হচ্ছে. আপনার ডাক্তার যা সুপারিশ করেছেন তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ- ফিজিওথেরাপি এবং ব্যায়াম। এই দুটি জিনিস আপনার পেশী শক্তিশালী করতে পারে এবং আপনার চারপাশে চলাফেরা করার ক্ষমতা ফিরে পেতে সাহায্য করে। নিশ্চিত করুন যে আপনি তারা যা বলে তা কঠোরভাবে মেনে চলেন এবং মনে রাখবেন যে নিরাময়ে সময় লাগবে তাই অপেক্ষা করতে ক্লান্ত হবেন না।

যে ব্যক্তির দ্বিতীয়বার স্ট্রোক হয়েছে তার পক্ষে কথা বলতে এবং আচরণের পরিবর্তনগুলি অনুভব করতে সমস্যা হওয়া বেশ অনুমানযোগ্য। ভাল জিনিস হল যে তিনি কোন সমস্যা ছাড়াই খেয়েছেন যা এগিয়ে যাওয়ার একটি উপায়। তার উন্নত গিলে ফেলার ক্ষমতা তার স্বাধীন খাওয়ার দক্ষতায় প্রতিফলিত হয়। দম বন্ধ করা এড়াতে নরম খাবার এবং তরল বাদ দিয়ে একটি ভাল ভিত্তি স্থাপন করা প্রয়োজন। তাকে তাড়াহুড়ো না করে গিলে ফেলার প্রক্রিয়াটি চালিয়ে যেতে দিন। এটি সুপারিশ করা হয় যে একজন স্পিচ থেরাপিস্ট বা একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী তাকে একটি ডায়েট প্ল্যান প্রদান করবেন যা তাকে অবশ্যই সাবধানে অনুসরণ করতে হবে।

দুর্বল ভঙ্গি, পেশী টান বা চাপ এটি হতে পারে। বেশিক্ষণ স্থির হয়ে বসে না থেকে কিছু হালকা ঘাড়ের ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন। উষ্ণ স্নান করা বা গরম জলের বোতল ব্যবহার করাও সহায়ক হতে পারে। আপনি যদি এই সব করার পরেও ব্যথা অনুভব করেন বা এটি আরও খারাপ হয়, আমরা আপনাকে অবিলম্বে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দিই।

মাথাব্যথা এবং বমি বমি ভাব বিভিন্ন কারণে হতে পারে। আপনি এটি পেতে পারেন যখন আপনি খুব বিরক্ত বা চাপে থাকেন কারণ আপনি অনেক কান্নাকাটি করছেন। লাইটহেডেড হওয়ার কারণে কারো উপরে ছুঁড়ে ফেলার মতো অনুভূতি হতে পারে। সম্ভবত আপনি ঘুমের মধ্যে অদ্ভুতভাবে মোচড় দিয়েছিলেন বা গতকাল পান করার মতো যথেষ্ট পরিমাণে পাননি। কিছু সময়ের জন্য একটি শান্ত ঘরে শুয়ে চেষ্টা করুন; এক গ্লাস জল খান এবং সম্ভব হলে ছোট কিছু খান।

এর পেছনে বেশ কিছু কারণ থাকতে পারে। সম্ভবত আপনি পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ করছেন না বা খুব দ্রুত উঠে দাঁড়াচ্ছেন। এমনকি এটি আপনার কানে একটি সমস্যা যেমন সংক্রমণ হতে পারে। সর্বোত্তম জিনিসটি হল বসুন, আরাম করুন এবং জল পান করুন। যদি এটি ঘটতে থাকে তবে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।