অ্যাথলিটের পা কি আমার হলুদ পায়ের নখের কারণ হতে পারে?

চুল পড়া সাধারণ; প্রতিদিন প্রায় 70 টি স্ট্র্যান্ড সেড করা হয়। কিন্তু ধোয়ার সময় বেশি হারানো উদ্বেগ বাড়ায়। বেশ কয়েকটি কারণ অবদান রাখে - চাপ, দুর্বল পুষ্টি এবং কঠোর পণ্য। পতন কমাতে, মৃদু শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। টাইট চুলের স্টাইল এড়িয়ে চলুন যা বৃদ্ধিকে সীমাবদ্ধ করে। 

স্বাভাবিক সংবেদনশীল ত্বকের জন্য একটি সানস্ক্রিন প্রয়োজন যার একটি বিস্তৃত বর্ণালী রয়েছে যার অন্তত SPF স্তর 30 আছে। বেনজোফেনোনস এবং কর্পূরের মতো রাসায়নিকযুক্ত পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ তারা ত্বকে জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। আপনার ত্বকের ধরন এবং অবস্থা অনুযায়ী ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশের জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন

আপনার যদি ঠোঁটের ফোস্কা সহ উচ্চ জ্বর হয় এবং গর্ভাবস্থায় আপনি ওষুধ ব্যবহার করতে পারবেন না, তবে সহজে বিশ্রাম নিন। এগুলো বেশিরভাগই ভাইরাস থেকে আসে। ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করতে এবং জায়গাটি আর্দ্র রাখতে পেট্রোলিয়াম জেলি মলম বা ঘৃতকুমারী ব্যবহার করে দেখুন। এছাড়াও, একটি ঠান্ডা প্যাক দিনে কয়েকবার টিপুন। প্রচুর পানি পান করতে ভুলবেন না এবং শরীরকে শক্তিশালী করতে এবং ভাইরাসকে পরাস্ত করার জন্য পর্যাপ্ত ঘুমান।

অ্যালার্জিক ডার্মাটাইটিস আক্রান্ত স্থানে লালভাব, চুলকানি এবং ফোলাভাব হতে পারে কোন অ্যালার্জেন প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করছে তা খুঁজে বের করা এবং এটি এড়ানো প্রয়োজন। আমি আপনাকে সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার পরামর্শ দিচ্ছি।
 

খুশকির একটি সাধারণ কারণ হল খামির যা প্রত্যেকের ত্বকে থাকে। কখনও কখনও, আপনি যদি নির্দিষ্ট শ্যাম্পু ব্যবহার করেন এবং সেগুলি কাজ না করে তবে সম্ভবত আপনার মাথার ত্বকে অন্য কিছু প্রয়োজন। কেটোকোনাজল বা স্যালিসিলিক অ্যাসিডের মতো উপাদান দিয়ে শ্যাম্পু করে দেখুন এবং এটি আপনার মাথায় ম্যাসাজ করতে ভুলবেন না। এটি করার ফলে খুশকি দ্বারা উত্পাদিত ফ্লেকের পরিমাণ উভয়ই হ্রাস করা উচিত এবং শুষ্কতার কারণে সৃষ্ট জ্বালা থেকে মুক্তি পাওয়া উচিত।

50% পর্যন্ত নতুন মা এই ধরনের হরমোনের পরিবর্তনের কারণে স্বাভাবিক প্রসবোত্তর চুলের ক্ষতিতে ভোগেন। এটি সাধারণত 4-5 মাস বাড়ে এবং ছয় থেকে বারো মাসের মধ্যে কমে যায়। সাধারণ স্বাস্থ্য, নরম চুল ধোয়া এবং মাথার ত্বকের ম্যাসেজের দিকে মনোযোগ দিন। চুল পড়া যদি ভারী, দীর্ঘায়িত হয় বা মাথার ত্বকের সমস্যার সাথে যুক্ত হয় তবে এটি একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি একমাত্র নন, এবং আপনার চুল সম্ভবত স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে!