নিম্ন B12 বা উদ্বেগ থেকে পেশী ব্যথা এবং অসাড়তা?

যখন পারকিনসন্স এত দূরে থাকে, তখন একটি বিশেষ হাসপাতালে যত্ন নেওয়া একটি ভাল ধারণা। হাসপাতাল আপনার বাবার লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। যতটা সম্ভব সক্রিয় থাকার জন্য তিনি শারীরিক থেরাপি থেকে উপকৃত হতে পারেন। ডাক্তাররা তার ওষুধ পরিবর্তন করতে পারেন বা তাকে ভালো বোধ করতে সার্জারির কথা বিবেচনা করতে পারেন। হাসপাতালে যাওয়ার আগে, আপনার বাবার সমস্ত মেডিকেল রেকর্ড সংগ্রহ করুন। তিনি ইদানীং কেমন করছেন সে সম্পর্কে নোট লিখুন। এই তথ্য ডাক্তারদের তার অবস্থা বুঝতে এবং শুধুমাত্র তার জন্য একটি ভাল চিকিত্সা পরিকল্পনা করতে সাহায্য করবে। 

আপনার ভঙ্গিমা হাইপোটেনশন হতে পারে, মাথা ঘোরা যা আপনার রক্তচাপ হঠাৎ কমে গেলে, বিশেষ করে হাঁটার পরে। এটি আপনাকে অস্থির বা মাথা ঘোরা অনুভব করতে পারে। আপনার প্রচুর পানি পান করা উচিত এবং ধীরে ধীরে চলাফেরা করা উচিত। সাহায্য পেতে আপনার ওষুধ বা জীবনধারা পরিবর্তন করতে হতে পারে।

ব্যথা উপশম করতে এবং ভবিষ্যতে মাইগ্রেন প্রতিরোধ করার জন্য ওষুধ সহ মাইগ্রেনের জন্য অনেকগুলি চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে। চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন তারা আপনার মাইগ্রেনের ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতার উপর ভিত্তি করে নির্দিষ্ট ওষুধ লিখে দিতে পারে। 

যদিও মাথাব্যথার বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে, যার মধ্যে মাইগ্রেন, টেনশনের মাথাব্যথা, বা সাইনাসের সমস্যা রয়েছে, তবে কোনও অন্তর্নিহিত অবস্থাকে বাতিল করা গুরুত্বপূর্ণ। একজন নিউরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন..; আপনার মাথাব্যথার কারণ নির্ধারণের জন্য প্রয়োজন হলে তারা অতিরিক্ত পরীক্ষা বা ইমেজিংয়ের আদেশ দিতে পারে।

ফাইব্রোমায়ালজিয়াতে ফাইব্রো ফগ হালকা থেকে মাঝারি স্মৃতি সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে তবে এটি গুরুতর স্মৃতিশক্তি হ্রাস করে না।

আপনার উপসর্গ ভিটামিনের ঘাটতি নির্দেশ করে। ভিটামিন B12 এর অভাবে হাত/পা কাঁপা, হজমের সমস্যা এবং মাথাব্যথা হয়। ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি নড়বড়ে ঘুমের সংবেদনকে প্ররোচিত করে। এই অভাবগুলি সম্ভবত আপনার উপসর্গ সৃষ্টি করে। এটি ঠিক করতে, ভিটামিন বি 12 এবং ডি সমৃদ্ধ খাবার খান। আপনার ডাক্তার মাত্রা পুনরুদ্ধার করার জন্য সম্পূরকগুলিও সুপারিশ করতে পারে।

আপনার উল্লেখ করা উপসর্গগুলি বিভিন্ন কারণ নির্দেশ করতে পারে যেমন কানের ভেতরের সমস্যা বা রক্তচাপের তারতম্য। যেহেতু শেষ আক্রমণটি কয়েক মাস আগে হয়েছিল, এটি ভাল যে জিনিসগুলি আরও ভাল হয়েছে। তবুও, যদি তারা ফিরে আসে বা আগের চেয়ে খারাপ হয়ে যায়, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করতে দ্বিধা করবেন না। আপনি কেমন অনুভব করেন এবং কখন এটি ঘটে তা নোট করে রাখুন। ডাক্তারের সাথে এই তথ্য শেয়ার করা কি ঘটতে পারে তা নির্ণয় করতে এবং একটি উপযুক্ত হস্তক্ষেপ পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করবে। 

কিছু লোকের জন্য, প্রতিদিন 4500 মিলিগ্রাম মিথাইলকোবালামিন গ্রহণ করা বিপজ্জনক হতে পারে। আপনি যদি অত্যধিক মিথাইলকোবালামিন গ্রহণ করেন তবে আপনার পেট খারাপ, ডায়রিয়া বা ফুসকুড়ি হতে পারে। আপনি যদি অসুস্থ বোধ করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তারা আপনার গ্রহণের পরিমাণ পরিবর্তন করতে পারে বা আপনাকে অন্য ধরনের চিকিৎসা দিতে পারে। 

আপনার যে মাথা ব্যথা হয়েছে তা সম্ভবত টেনশন সম্পর্কিত। স্ট্রেস, ক্লান্তি, দুর্বল ভঙ্গি বা খাবার এড়িয়ে যাওয়া এই ধরনের মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। প্রচুর পানি পান করতে ভুলবেন না। গভীর শ্বাস বা ধ্যানের সাথেও শিথিল হওয়ার চেষ্টা করুন। যদি মাথাব্যথা বন্ধ না হয় তবে বিরতি নিন। একটি শান্ত, অন্ধকার ঘরে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিন।

এই ধরনের মাথাব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন মানসিক চাপ, ঘুমের অভাব, চোখের দৃষ্টিতে সমস্যা দেখা দেওয়া বা কাজের জন্য এটি ব্যবহার করা। আপনার মাথাব্যথার কারণ সঠিকভাবে চিহ্নিত করার জন্য, অবশ্যই ডাক্তারের সাথে দেখা করা একটি প্রয়োজনীয় পদ্ধতি। অ্যাকোরিন এবং অনুরূপ ওষুধগুলি টেনশনের মাথাব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে, তবে খুব বেশি স্টেমিনোফেন ব্যবহার স্থায়ী সমাধান নয়।