নাল

এটি ভাল যে আপনার পা এখনও ভালভাবে কাজ করছে - এটি একটি ভাল লক্ষণ! আপনি ব্যথা, অসাড়তা বা ঝিঁঝিঁর মতো উপসর্গ অনুভব করতে পারেন। সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল দুর্ঘটনা বা পড়ে যাওয়া। স্বাভাবিক চিকিত্সার মধ্যে বিশ্রাম জড়িত, সম্ভবত একটি বন্ধনী পরা এবং শারীরিক থেরাপি। সঠিক যত্ন এবং বিশ্রামের সাথে, আপনি সম্ভবত ভালভাবে পুনরুদ্ধার করবেন। আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করতে ভুলবেন না।

কটিদেশীয় লর্ডোসিসের ক্ষতি বিভিন্ন কারণে হতে পারে যেমন মেরুদণ্ডের ম্যাল-সারিবদ্ধতা, দুর্বল বা ভারসাম্যহীন পেশী এবং স্থূলতা, সেইসাথে আর্থ্রাইটিসের মতো অবক্ষয়জনিত রোগ। লক্ষণগুলি পিঠে ব্যথা, শক্ত হওয়া এবং অস্বস্তি হতে পারে। এই সমস্যাটি মোকাবেলা করার জন্য, মূল পেশীগুলিকে শক্তিশালী করা, একটি স্বাস্থ্যকর ওজন রাখা এবং ভাল অঙ্গবিন্যাস অভ্যাস গ্রহণের উপর ফোকাস করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এর সাথে, কটিদেশীয় লর্ডোসিসের নিরপেক্ষ অবস্থান পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য শারীরিক থেরাপি এবং নিয়মিত ব্যায়ামও প্রয়োগ করা যেতে পারে।

বেঞ্চ প্রেসিং, পুশ আপ বা ডিপ করার মতো ভারী ব্যায়ামের সময় বাম হাতে ব্যথা অনুভব করা পেশীতে স্ট্রেন, নার্ভ কম্প্রেশন, টেন্ডোনাইটিস, জয়েন্টের সমস্যা বা এমনকি হার্ট সম্পর্কিত উদ্বেগের কারণে হতে পারে। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য একজন অর্থোপেডিস্টের মতো একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

LOMBAR SPINE bulging এবং disc degeneration সহ গর্ভাবস্থা সম্ভব... ডিস্কের অবক্ষয় একটি সাধারণ বিষয়, একটি গুরুতর সমস্যা নয়... যাইহোক, বুলগিং ব্যথার কারণ হতে পারে... পরামর্শের জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন... সঠিক অবস্থান এবং ব্যায়াম বজায় রাখা সাহায্য করতে পারে। ..

স্নায়ু টাগানো এবং তাদের পা নড়াচড়া করতে বা দাঁড়াতে অক্ষমতা স্নায়ুর ক্ষতি বা সংকোচনের কারণে হতে পারে; এটি কখনও কখনও অস্ত্রোপচারের পরে ঘটে। সার্জনের সাথে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ যিনি এই পদ্ধতিটি চালিয়েছিলেন যাতে তারা কি ঘটছে তা মূল্যায়ন করতে পারে। উপরন্তু, শারীরিক থেরাপি শক্তি এবং আন্দোলন পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে। 

আপনি ক্রেপিটাস রোগে ভুগছেন, এমন একটি অবস্থা যা জয়েন্টগুলি পপিং বা ফাটল শব্দ থেকে তৈরি হয়। যখন হাঁটু বা অন্য জয়েন্ট, হাঁটুর মত, প্রসারিত হয়, আপনি শব্দ শুনতে পারেন। এটি বলে যে কখনও কখনও বায়ু বুদবুদ যৌথ স্থানে থাকতে পারে। অথবা আমাদের হাড়ের চিরিওস সিরিয়াল-সদৃশ কার্টিলেজ পৃষ্ঠগুলি শব্দ সৃষ্টির জন্য দায়ী।