নাল

আপনার এমন কিছু থাকতে পারে যাকে আমরা ভাসোভাগাল সিনকোপ বলি। আপনি যখন হাঁচি দেন তখন আপনার কিছু রক্ত ​​প্রবাহ অল্প সময়ের জন্য পরিবর্তিত হতে পারে এটিই অজ্ঞান হওয়ার অনুভূতি সৃষ্টি করে এবং কিছুক্ষণের জন্য আপনার হাত ও পা নড়ার ক্ষমতাতে হস্তক্ষেপ করতে পারে। আপনার হাঁচির মতো মনে হলে বসে বা শুয়ে থাকার চেষ্টা করুন। এছাড়াও, পর্যাপ্ত জল পান করতে ভুলবেন না এবং সর্বদা পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। যদি এটি ঘন ঘন হয় বা আরও গুরুতর হয়ে ওঠে, একজন ডাক্তারকে দেখুন।

মাথাব্যথা নিয়মিত হয় এবং সাধারণত ব্যথানাশক দ্বারা উপশম হয়। এগুলি স্ট্রেস, ঘুমের অভাব বা খারাপ ভঙ্গি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় এবং সেইজন্য প্রায়শই হয়। মূল কারণ খুঁজে বের করা প্রয়োজন। আমি আপনাকে স্ট্রেস-রিলিভিং ক্রিয়াকলাপ যেমন গভীর শ্বাস নেওয়া, প্রসারিত করা এবং সঠিক ঘুম এবং ভঙ্গি পাওয়ার পরামর্শ দিই। যদি মাথাব্যথা এখনও বিদ্যমান থাকে, তবে কোনও লুকানো কারণ নির্ণয় এবং প্রতিরোধ করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। 

যে ব্যক্তির দ্বিতীয়বার স্ট্রোক হয়েছে তার পক্ষে কথা বলতে এবং আচরণের পরিবর্তনগুলি অনুভব করতে সমস্যা হওয়া বেশ অনুমানযোগ্য। ভাল জিনিস হল যে তিনি কোন সমস্যা ছাড়াই খেয়েছেন যা এগিয়ে যাওয়ার একটি উপায়। তার উন্নত গিলে ফেলার ক্ষমতা তার স্বাধীন খাওয়ার দক্ষতায় প্রতিফলিত হয়। দম বন্ধ করা এড়াতে নরম খাবার এবং তরল বাদ দিয়ে একটি ভাল ভিত্তি স্থাপন করা প্রয়োজন। তাকে তাড়াহুড়া না করে গিলে ফেলার প্রক্রিয়াটি চালিয়ে যেতে দিন। এটি সুপারিশ করা হয় যে একজন স্পিচ থেরাপিস্ট বা একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী তাকে একটি ডায়েট প্ল্যান প্রদান করবেন যা তাকে অবশ্যই সাবধানে অনুসরণ করতে হবে।

মস্তিষ্কে অ্যামাইলয়েড ফলকগুলি স্মৃতির সমস্যা এবং বিভ্রান্তির সাথে সম্পর্কিত যা আলঝাইমার রোগের বৈশিষ্ট্য। ফলক অপসারণে সম্ভাব্য ব্যবহারের জন্য অধ্যয়ন করা ওষুধগুলি ননট্রপিক ওষুধগুলি এখনও গবেষণার পর্যায়ে রয়েছে। বর্তমানে, এমন কোনো নির্দিষ্ট ওষুধ নেই যা এটি করতে পারে। একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ করা, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং আপনার মনকে উদ্দীপিত করা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য দুর্দান্ত উপায়।

আপনার অনিদ্রা হতে পারে বলে মনে হচ্ছে, এটি ঘুমিয়ে পড়া বা ঘুমিয়ে থাকার অক্ষমতা। আপনি যদি রাতে ঘুমাতে না পারেন তাহলে সারাদিন ধরে ক্লান্ত চোখ জ্বলতে পারে। স্ট্রেস, ক্যাফেইন এবং ঘুমের আগে পর্দার ব্যবহার কিশোর-কিশোরীদের এই অবস্থার শিকার হওয়ার কিছু সাধারণ কারণ। রাতের রুটিন তৈরি করা, ক্যাফেইন এড়ানো এবং ঘুমাতে যাওয়ার আগে স্ক্রিন বন্ধ করা আপনার ঘুমের ধরণকে উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

কখনও কখনও, মানুষ অপ্রত্যাশিতভাবে অজ্ঞান হয়ে যায়। এটি ঘটে যখন রক্ত ​​পর্যাপ্ত পরিমাণে মস্তিষ্কে পৌঁছায় না। এটি নিম্ন রক্তচাপ হতে পারে, বা হৃৎস্পন্দন হঠাৎ কমে যেতে পারে। দ্রুত দাঁড়ানো, ডিহাইড্রেশন এবং কম রক্তে শর্করা প্রায়শই অজ্ঞান হয়ে যায়। এটি এড়াতে, বসার অবস্থান থেকে ধীরে ধীরে উঠে দাঁড়ান। এছাড়াও, নিয়মিত প্রচুর তরল পান করুন। ঘন ঘন খাবার খাওয়া রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করে।

কিছু বাচ্চাদের নড়াচড়া করতে এবং স্পষ্টভাবে কথা বলতে অসুবিধা হয়। এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে। এই বয়সের একটি শিশুর জন্য একটি সম্ভাবনা হল একটি স্নায়ু-মাসকুলার ব্যাধি, যা নড়াচড়া এবং বক্তৃতায় জড়িত পেশী এবং স্নায়ুকে প্রভাবিত করে। সঠিক কারণ নির্ণয় করার জন্য পরীক্ষার জন্য শিশুকে শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ইতিমধ্যে, নিশ্চিত করুন যে শিশুটি প্রচুর বিশ্রাম এবং সঠিক পুষ্টি পায়। পতন বা আঘাতের ঝুঁকিপূর্ণ কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন. উপসর্গগুলিকে অবিলম্বে সমাধান করা শিশুকে আরও ভাল এবং শক্তিশালী বোধ করতে সহায়তা করে।

হঠাৎ শ্রবণশক্তি হ্রাস, যেমন আপনি বর্ণনা করেছেন, হঠাৎ সংবেদনশীল শ্রবণশক্তি হ্রাস হিসাবে পরিচিত। সাধারণ উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে উচ্চস্বরে গুঞ্জন শোনা এবং আপনার কান অবরুদ্ধ মনে হওয়া। সঠিক কারণ সবসময় পরিষ্কার নয়, তবে এটি কানের সংক্রমণ বা রক্ত ​​সঞ্চালনের সমস্যার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। যদিও এর কোনো পরিচিত নিরাময় নেই, জাপানের মতো দেশের গবেষকরা সম্ভাব্য ভবিষ্যত বিকল্প হিসেবে স্টেম সেল চিকিৎসার অন্বেষণ করছেন। আপনার স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া এবং আপনার ডাক্তারের সাথে নিয়মিত যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ।