কেন আমার পেটে ব্যথা এবং ডায়রিয়া হয়?

পেট ব্যাথা কোন মজা না. এটি একটি ছোট সমস্যা মনে হতে পারে, কিন্তু এটি গুরুতর কিছু নির্দেশ করতে পারে। এটা হতে পারে শুধু গ্যাস বা এমন কিছু যা আপনি খেয়েছেন যা আপনার সাথে একমত নয়। অথবা হয়ত এটি একটি বাগ প্রায় যাচ্ছে. তবে এটিকে উপেক্ষা করবেন না - অ্যাপেনডিসাইটিসের মতো অবস্থার জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন। হাইড্রেটেড থাকুন এবং মসৃণ খাবার খান। যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে বা খারাপ হয় তবে একজন ডাক্তারকে দেখুন। যদিও পেট ব্যথা সাধারণ, কিছু কিছু চিকিত্সা প্রয়োজন। 

আপনি যদি এক মাস ধরে খাবার গ্রহণ না করেন এবং খুব ঘন ঘন সাধারণ পানিতে চুমুক না পান তবে আপনার শরীর খুব দুর্বল হয়ে যাবে। যখন উপযুক্ত চিন্তাভাবনা এবং পেশী এমনকি ছোট হয়ে যেতে পারে তখন হালকা মাথাব্যথা হতে পারে। আপনার অঙ্গগুলির জন্য ক্ষতিকারক হওয়ার পাশাপাশি, এটি জীবন ও মৃত্যুর বিষয়ও হতে পারে। সুস্থ থাকার জন্য সঠিকভাবে খান। দিনের মধ্যে অনেকবার খাবার এবং জল খাওয়ার ছোট অংশ গ্রহণ করার চেষ্টা করুন।

রেগলান খাবারের সাথে বা খাবার ছাড়াই নেওয়া যেতে পারে। এটি আপনার পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে বমি বমি ভাব এবং হজমের অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করে। এটি গ্রহণ করার পরে, আপনার উপসর্গের উন্নতি হলে আপনি সাময়িকভাবে কম ক্ষুধার্ত বোধ করতে পারেন।

হেঁচকি ফুসফুসের নীচে একটি পেশী দ্বারা সৃষ্ট হয় যার নাম ডায়াফ্রাম উত্তেজিত হওয়া এর পিছনে প্রধান কারণ। আপনি দ্রুত খাচ্ছেন, স্ট্রেস করছেন বা প্রচুর বাতাস গিলেছেন এই কারণে এটি হতে পারে। হেঁচকি মোকাবেলা করার জন্য, আপনি কয়েক সেকেন্ডের জন্য আপনার শ্বাস ধরে রাখার চেষ্টা করতে পারেন, তারপরে ঠান্ডা জলে চুমুক দিতে পারেন, বা আলতো করে নিজেকে ভয় পেতে পারেন। যদি তারা 48 ঘন্টার বেশি সময় ধরে চলতে থাকে তবে আপনাকে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে।

ক্র্যাম্প, কোষ্ঠকাঠিন্য, মলে রক্ত, মলে শ্লেষ্মা, নিম্ন-গ্রেডের জ্বর, ক্লান্তি এবং আপনার পেটে মজার শব্দ হওয়া সমস্ত লক্ষণ যা আপনার পেটে সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। আপনি যদি ভাল বোধ না করেন তবে আপনার ব্যথার কারণ হিসাবে সংক্রমণ, প্রদাহ এবং সম্ভবত অ্যালার্জি সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত। আমাদের পুষ্টি গ্রহণের দিকে মনোযোগ দিতে হবে, নিয়মিত পানি পান করতে হবে, সম্পূর্ণ পরীক্ষা-নিরীক্ষার জন্য একজন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে হবে এবং রোগের সঠিক চিকিৎসা নিতে হবে। 

আপনার ডিসপেপসিয়া হতে পারে, যা এমন একটি ব্যাধি যা প্রায়শই আপনার পাচনতন্ত্রের উপরের অংশকে প্রভাবিত করে। উপসর্গগুলি ফুলে যাওয়া, গ্যাস এবং বমি বমি ভাব থেকে শুরু করে পেটে ব্যথা এবং অসন্তুষ্টি পর্যন্ত হতে পারে। আমি আপনাকে সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা পেতে গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছি।