আলগা গতি এবং জলযুক্ত মল সহ ডায়রিয়ার লক্ষণগুলি কী কী?

ক্লান্ত হওয়া এবং এত কম শক্তি থাকা আপনার শরীর এখনও দুর্বলভাবে দীর্ঘস্থায়ী খাদ্যের বিষক্রিয়া কাটিয়ে উঠতে পারে। B12, D3 এবং আয়রনের অভাবও তন্দ্রার কারণ। স্বাস্থ্যকর খেতে ভুলবেন না, পর্যাপ্ত জল পান করুন এবং আপনার যোগব্যায়াম এবং ধ্যান চালিয়ে যান। ধৈর্য ধরুন, কারণ নিরাময় একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া। স্ট্রেস প্রতিরোধ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট। 

এটি একটি আহত পেশী বা ঠান্ডা দ্বারা ট্রিগার হতে পারে। গভীর শ্বাস নিন এবং কয়েক মুহূর্ত শিথিল করুন, এই ব্যথা সৃষ্টিকারী কাজ এবং নড়াচড়া এড়িয়ে চলুন। ব্যথা অব্যাহত থাকলে, আপনি গরম আবহাওয়ায় আক্রান্ত স্থানে ভেজা কাপড় লাগাতে পারেন, অথবা বিকল্পভাবে, পরামর্শের জন্য আপনার নিকটস্থ ডাক্তারের কাছে যেতে পারেন।

আমি আপনাকে একজন ডায়েটিশিয়ান বা পুষ্টিবিদের সাথে দেখা করার পরামর্শ দিচ্ছি যাতে আপনি আপনার জন্য একটি ওজন বাড়ানোর প্রোগ্রাম কাস্টমাইজ করতে পারেন। সঠিক পরামর্শ ছাড়া শুধুমাত্র ওজন বৃদ্ধিকারী গ্রহণ করা আপনার কিছু বড় স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ হতে পারে। একজন ডায়েটিশিয়ান আপনাকে সুপারিশ করতে পারেন যখন একজন পুষ্টিবিদ আপনার শরীরের প্রকারের জন্য সঠিক পরিপূরক বেছে নিতে সাহায্য করতে পারেন। 

বর্ধিত বাম ধমনী, হার্ট ফেইলিউর এবং কিডনি ফেইলিউরের জন্য নেফ্রোলজিস্টের কাছে অবিলম্বে একজন কার্ডিওলজিস্টের কাছ থেকে চিকিৎসা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিটি অবস্থার জন্য সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞ দ্বারা ডিজাইন করা নির্দিষ্ট চিকিত্সা এবং ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা প্রয়োজন।

আপনার অবস্থার জন্য অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। শীঘ্রই প্রয়োজনীয় সহায়তা পেতে আপনার নিকটস্থ মেডিকেল হাসপাতালের সাথে পরামর্শ করুন।

অতিরিক্ত পরিশ্রম এবং তরলের অভাব সহ পেশীর খিঁচুনি বিভিন্ন কারণ রয়েছে। Lopid 600 এই অনিচ্ছাকৃত সংকোচনকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। লোপিডের সাথে একটি পেশী শিথিলকারী একত্রিত করা সম্ভাব্য ঝুঁকি তৈরি করে। আপনি যে পেশীর খিঁচুনি অনুভব করছেন সে সম্পর্কে আপনার চিকিত্সককে অবহিত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাদের সেই অনুযায়ী আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনা সংশোধন করতে হতে পারে। 

আপনি আপনার পেট বোতামের চারপাশে কিছু কোমলতা বা ব্যথা অনুভব করতে পারেন। এই সমস্যা সমাধানের জন্য, হালকা গরম জল এবং সাবান দিয়ে এলাকাটি ধোয়ার চেষ্টা করুন। যদি তুলার উল এখনও আটকে থাকে বা অস্বস্তি সৃষ্টি করে তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এই সংখ্যাগুলি ভিটামিন B12 এর ঘাটতি এবং ভিটামিন ডি-এর আধিক্য নির্দেশ করতে পারে৷ একটি চিকিত্সা বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত, উদাহরণস্বরূপ, একজন যিনি একজন সাধারণ চিকিত্সক বা একজন পুষ্টিবিদ, একটি সঠিক মূল্যায়নের জন্য এবং সামনের পথের আরও দিকনির্দেশনার জন্য৷

আপনার পরিস্থিতির একটি বিস্তৃত চেকআপের জন্য একটি পডিয়াট্রিস্ট অত্যন্ত পরামর্শ দেওয়া হবে। তাদের পা এবং গোড়ালির সমস্যাগুলির উপর ফোকাস রয়েছে এবং আপনার বুড়ো আঙুলের ব্যথার সঠিক যত্ন তাদের কাছ থেকে আপনাকে সরবরাহ করা যেতে পারে। 

প্রতিদিন সন্ধ্যার আগে জ্বর হওয়া অনেক ধরনের চিকিৎসা রোগের লক্ষণ হতে পারে। অন্তর্নিহিত কারণের সঠিক নির্ণয় ও ব্যবস্থাপনার জন্য একজন ডাক্তার, একজন ইন্টার্নীস্ট বা সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ। 

আপনি হয়ত মশাবাহিত ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন। এই ভাইরাসগুলির ফলে জ্বর এবং জয়েন্টে ব্যথা হতে পারে। সুপরিচিত ভাইরাসগুলির মধ্যে একটি হল ডেঙ্গু জ্বর। ভালোভাবে বিশ্রাম করুন, প্রচুর তরল পান করুন এবং জ্বরের জন্য অ্যাসিটামিনোফেন নিন। হালকা এবং পুষ্টিকর খাবার যেমন ফল, শাকসবজি এবং স্যুপ পরিষ্কার করা হয়েছে সেবন করুন। যদি অবস্থার অবনতি হয় বা গুরুতর লক্ষণগুলি অনুভব করা হয়, তবে ব্যক্তির অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া উচিত। 

শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের মতামত ছাড়া 5 বছর বয়সী শিশুকে আইবুপ্রোফেন এবং এন্ডাকফ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এই ওষুধগুলি তাদের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সহ আসতে পারে 

আপনার যদি এক মাসেরও বেশি সময় ধরে জ্বর থাকে এবং এটি চলে যাচ্ছে বলে মনে হয় না, তাহলে এই মুহূর্তে আপনার অন্য কোনো অনুভূতির কথা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। সংক্রমণ, প্রদাহ এবং এমনকি অটোইমিউন রোগগুলি সহ কিন্তু সীমাবদ্ধ নয় এমন অনেক কারণ রয়েছে যে জ্বর এতদিন স্থায়ী হয়। সঠিকভাবে রোগ নির্ণয় করতে এবং সেই অনুযায়ী চিকিৎসার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নিন। এছাড়াও, হাইড্রেটেড এবং বিশ্রাম রাখুন।