নাল

মনে হচ্ছে আপনার সাইনাসের মধ্যে প্রদাহ আপনার মাথাব্যথার জন্য দায়ী হতে পারে। যখন সাইনাস বৃদ্ধি পায় বা সংক্রমিত হয়, তখন এই অবস্থার উদ্ভব হয়। আপনি মুখের চাপ, নাক বন্ধ, বা এমনকি কাশি অনুভব করতে পারেন। উপসর্গগুলি উপশম করতে, একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা, পর্যাপ্ত জল খাওয়া এবং স্যালাইন অনুনাসিক স্প্রে প্রয়োগ করার কথা বিবেচনা করুন। যাইহোক, যদি উপশম অধরা থেকে যায়, বিকল্প প্রতিকার সম্পর্কে আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন। 

ফুলে যাওয়া ঘাড় বিভিন্ন কারণে হতে পারে। এটি 3 দিনের জন্য আছে বিবেচনা করে, নোটিশ প্রয়োজন হবে. কিছু সাধারণ হল, উদাহরণস্বরূপ, সংক্রামিত হওয়া (যেমন ফোলা গ্রন্থি) বা এমনকি কিছুতে প্রতিক্রিয়া করা। এছাড়াও, এটি একটি থাইরয়েড সমস্যা সম্পর্কে হতে পারে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকে দেখুন, যাতে তারা আপনার অসুস্থতার সঠিক কারণ খুঁজে পেতে এবং সঠিক ওষুধ লিখে দিতে পারে।

অসুস্থতা ছাড়াই অতিরিক্ত শ্লেষ্মা মোকাবেলা করা খুব বিরক্তিকর বোধ করে। শ্লেষ্মা অ্যালার্জি, বিরক্তিকর, বা আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে ঘটতে পারে। একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার স্যালাইন অনুনাসিক স্প্রে সাহায্য করে। এটি শ্লেষ্মা পাতলা করে, তাই আপনি সহজেই আপনার নাক পরিষ্কার করতে পারেন। তবে ওষুধের লেবেলগুলিতে নির্দেশাবলী সাবধানে পড়ুন।

অনেক সময় নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া কিছু জিনিসের কারণে হয় যেমন শুষ্ক বাতাস, অ্যালার্জি, সংক্রমণ এবং উচ্চ রক্তচাপ। বিভিন্ন পরিস্থিতিতে, রক্তাল্পতা রক্তের ব্যাধি বা এমনকি টিউমার সহ আরও দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি বহন করতে পারে। আপনাকে একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষার জন্য এবং সেইসাথে প্রস্তাবিত চিকিত্সা বেছে নেওয়ার জন্য একজন অটোল্যারিঙ্গোলজিস্টের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

এটি গলা ব্যথা বা সংক্রমণের কারণে ঘটতে পারে। অন্যান্য সম্ভাবনাগুলি হল অ্যাসিড রিফ্লাক্স বা দুর্ঘটনাক্রমে ধারালো কিছু গিলে ফেলা। যদি এটি বেশ কয়েক দিন ধরে চলতে থাকে তবে এটি পরীক্ষা করা বুদ্ধিমানের কাজ। উষ্ণ পানীয় বা নরম খাবার স্বস্তি দিতে পারে। প্রচুর পরিমাণে জল পান করে হাইড্রেটেড থাকাও গুরুত্বপূর্ণ। এটি পাস না হওয়া পর্যন্ত মশলাদার বা রুক্ষ টেক্সচার থেকে বিরতি নিন।