নাল

আপনার সাইনোসাইটিস নামে পরিচিত একটি অবস্থা আছে বলে মনে হতে পারে। সর্দি, ফ্লু, অ্যালার্জি বা অন্যান্য অবস্থার কারণে নাকের চারপাশের স্থানগুলি অত্যধিক শ্লেষ্মা দিয়ে পূর্ণ হলে সাইনাসগুলি ফুলে যায়। এটি আপনার মাথায় ব্যথা হতে পারে বিশেষ করে যখন আপনি সামনে ঝুঁকে বা কাশি/হাঁচি দেন; এর ফলে চোখ ফুলে যায়, বমি বমি ভাব হয় এবং বমি হয়। ভাল বোধ করার জন্য আপনার মুখে উষ্ণ প্যাকগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন এবং কাউন্টারে কেনা যেতে পারে এমন ব্যথা উপশমক নিন। নিজেকে হাইড্রেটেড রাখুন এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। যদি এই লক্ষণগুলি দূরে না যায় তবে আপনার একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত যিনি তাদের আরও পরীক্ষা করবেন এবং সেই অনুযায়ী তাদের চিকিত্সা করবেন। 

আপনার মাথা ব্যাথা করছে এবং আপনার পিঠও। এটি নার্ভাসনেস, দুশ্চিন্তার ফল হতে পারে এবং আপনি আপনার বসে থাকা বা পর্দার দিকে তাকিয়ে থাকতেও লক্ষ্য করবেন না। চারপাশে হাঁটতে, প্রসারিত করতে এবং শিথিলকরণ পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করার জন্য নিজেকে সময় দিন। আপনি বেদনাদায়ক এলাকায় একটি উষ্ণ সংকোচন প্রয়োগ করতে পারেন এবং ব্যায়াম হাঁটা কিছুটা ধীরে, সহজ হাঁটা, এবং জগিং শরীরের জন্য ভাল। এবং যদি ব্যথা এখনও আছে, একটি বিশেষজ্ঞ এটি পরীক্ষা করা যাক।

অভ্যন্তরীণ কানের রোগ, মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেন, নিম্ন রক্তচাপ এবং কিছু ওষুধ মাথা ঘোরা বা অস্বাভাবিক চাক্ষুষ ধারণার কারণ হতে পারে যেমন নড়াচড়ার বিভ্রম। সঠিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য একজন নিউরোলজিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

ডুচেন পেশীবহুল ডিস্ট্রোফি এমন একটি অবস্থা যা সময়ের সাথে সাথে পেশী দুর্বলতা তৈরি করতে পারে। যাদের এই সমস্যা আছে তাদের হাঁটতে বা আসন থেকে উঠতে অসুবিধা হতে পারে। এটি জিনের সমস্যার কারণে। দুর্ভাগ্যবশত, এটি এর জন্য একটি নিরাময় নয়, তবে চিকিত্সকরা উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারেন এবং যতটা সম্ভব পেশীগুলিকে দীর্ঘায়িত করতে ব্যায়াম বা শারীরিক থেরাপি দিতে পারেন।

যদিও উদ্বেগ হওয়া স্বাভাবিক, তবে পানিতে থাকা ডিটারজেন্ট বা টুথপেস্ট থেকে অল্প পরিমাণে পদার্থ আপনার মস্তিষ্কের জন্য উল্লেখযোগ্য ক্ষতির কারণ হওয়ার সম্ভাবনা কম। বাগানে উত্থিত খাবার খাওয়া সাধারণত নিরাপদ, কারণ গাছপালা ক্ষতিকারক পদার্থগুলিকে ফিল্টার করতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যের রিপোর্ট ঠিক আছে তা জেনে উৎসাহিত হয়। মনের শান্তির জন্য মস্তিষ্কের এমআরআই এবং প্রস্রাব পরীক্ষা করা একটি সক্রিয় পদক্ষেপ, এবং এটি করা ঠিক। 

লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে গেলে, এটি নির্দেশ করে যে চিকিত্সা কাজ করছে। স্নায়ুর সমস্যার জন্য, রোগীর ধীরে ধীরে ওষুধ পরিবর্তন করা উচিত। এটি হ্রাস করার বিবেচনা করার আগে একটি নতুন ডোজ সামঞ্জস্য করার জন্য শরীরের সময় প্রয়োজন, সাধারণত কয়েক মাস। আপনি যদি এই প্রক্রিয়াটি তাড়াহুড়ো করেন তবে লক্ষণগুলি ফিরে আসতে পারে।

পেশী কামড়ানো, আপনার হাত ও পায়ে ঝাঁকুনি, পায়ের দুর্বলতা, গোড়ালিতে ব্যথা এবং কথা বলতে অসুবিধার মতো উপসর্গগুলি স্নায়ুর ব্যাধি নির্দেশ করতে পারে। অস্বাভাবিক ইএমজি এবং এনসিএস পরীক্ষার ফলাফলগুলি স্নায়ুর সমস্যার পরামর্শ দেয়, সম্ভবত পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি বা স্নায়ুর আঘাতের মতো অবস্থার কারণে। আরও পরীক্ষা এবং চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ, যার মধ্যে কারণের উপর নির্ভর করে বিশেষ পরীক্ষা, ওষুধ বা শারীরিক থেরাপি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

কোথাও কোথাও মাথা ঘোরা হচ্ছে। কারণগুলি ডিহাইড্রেশন থেকে শুরু করে রক্তে শর্করার ড্রপ বা এমনকি কানের সংক্রমণ পর্যন্ত। মাথা ঘোরা হলে, বসুন বা শুয়ে থাকুন, ধীরে ধীরে পানিতে চুমুক দিন এবং আরাম করুন। কম রক্তে শর্করার সন্দেহ হলে হয়তো জলখাবার খান। কিন্তু ক্রমাগত মাথা ঘোরা একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করে; প্রকৃত কারণ নির্ধারণ করুন।