পেশী এবং স্নায়ু ব্যথা: কেন তারা পায়ে, উরুতে এবং বাহুতে আসে এবং যায়?

আপনার মাথার ডান দিকের চিকন শিরা মানসিক চাপ বা ঘুমের অভাবের কারণে হতে পারে। অত্যধিক ক্যাফেইন এটি ঘটতে পারে। চোখের স্ট্রেন এবং ডিহাইড্রেটেড হওয়া শিরা কামড়ানোর অন্যান্য সম্ভাব্য কারণ। পর্যাপ্ত জল পান করতে ভুলবেন না, সঠিক বিশ্রাম নিন এবং চাপের মাত্রা কমানোর চেষ্টা করুন। যাইহোক, যদি এটি অব্যাহত থাকে বা খারাপ হয়ে যায়, তবে পরীক্ষার জন্য আপনার নিয়মিত চিকিত্সকের কাছে যাওয়া বুদ্ধিমানের কাজ। 

এটি মানসিক চাপ বা উদ্বেগের কারণে হতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, মননশীলতা ধ্যান, গভীর শ্বাস এবং কিছু শিথিল ব্যায়াম অনুশীলন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এছাড়াও, আপনার চাপ এবং উদ্বেগের কারণ জানা সাহায্য করতে পারে। যদি সমস্যাটি এখনও চলতে থাকে, তাহলে সমস্যাটি সমাধানের জন্য একজন স্বনামধন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আমি এই সাহায্য আশা করি.

ডক্সিসাইক্লিনের একক 200mg ডোজ থেকে ইন্ট্রাক্রানিয়াল উচ্চ রক্তচাপ পাওয়ার খুব একটা সম্ভাবনা নেই। ইন্ট্রাক্রানিয়াল উচ্চ রক্তচাপ একটি অস্বাভাবিক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যা মাথাব্যথা, দৃষ্টিশক্তির পরিবর্তন এবং বমি বমি ভাব হতে পারে। পর্যাপ্ত হাইড্রেশন এর প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। এই ওষুধটি গ্রহণ করার সময় আপনার প্রদানকারীর নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে ভুলবেন না এবং আপনার যে কোনো উদ্বেগ সম্পর্কে তাদের অবহিত করুন। 

আপনি মাইগ্রেনের অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে যেতে পারেন। মাইগ্রেনের কারণে মাথায় তীব্র ব্যথা হতে পারে যা সাধারণত একতরফা হয়। এটি তখন চোখ, কান, গলা থেকে এমনকি কখনও কখনও ছিঁড়ে যেতে পারে। মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাওয়া, আপনার ঋতুগত হরমোনের পরিবর্তন হতে পারে। বেশিরভাগ মানুষ মনে করেন যে জলবায়ু পরিবর্তন মাইগ্রেনকে ট্রিগার করতে পারে। মাইগ্রেন এড়াতে চেষ্টা করার জন্য, কী ট্রিগারগুলি সন্ধান করতে হবে তা নোট করুন, কিছু শিথিলকরণ কৌশল অনুশীলন করুন এবং আপনার ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে নির্দেশিকা সহ ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধগুলি পান কিছু ভাল ধারণা হতে পারে।

দ্বিপাক্ষিক হিপ্পোক্যাম্পাল হাইপারটেনশন বলতে মস্তিষ্কের হিপ্পোক্যাম্পাসের উভয় পাশের চাপকে বোঝায়। এটি স্মৃতিশক্তি ব্যর্থতা, মাথাব্যথা বা খিঁচুনি দ্বারা উন্মোচিত হতে পারে। অন্য সময়ে, উচ্চ রক্তচাপ স্বাভাবিক কারণ। একটি সম্ভাব্য সমাধান হল একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং কম শান্ত সময়ের অন্তর্ভুক্ত করার জন্য একজনের জীবনধারা পরিবর্তন করা। চাপ নিয়ন্ত্রণে আনতে এবং উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য ওষুধগুলিও সুপারিশ করা যেতে পারে।

মস্তিষ্কে অ্যামাইলয়েড ফলকগুলি স্মৃতির সমস্যা এবং বিভ্রান্তির সাথে সম্পর্কিত যা আলঝাইমার রোগের বৈশিষ্ট্য। ফলক অপসারণে সম্ভাব্য ব্যবহারের জন্য অধ্যয়ন করা ওষুধগুলি ননট্রপিক ওষুধগুলি এখনও গবেষণার পর্যায়ে রয়েছে। বর্তমানে, এমন কোনো নির্দিষ্ট ওষুধ নেই যা এটি করতে পারে। একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ করা, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং আপনার মনকে উদ্দীপিত করা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার জন্য দুর্দান্ত উপায়।

আপনার গলায় কিছু আটকে থাকার অনুভূতির সাথে তাপমাত্রার বৃদ্ধি একটি সংক্রমণ বা এটির মধ্যে একটি স্ফীত স্থান হতে পারে। অন্যদিকে, বুকের চারপাশে আঁটসাঁটতা অনুভব করার সময় আপনার আঙ্গুলগুলি অসাড় হয়ে যাওয়াও খারাপ রক্ত ​​​​প্রবাহ বা স্নায়ু-সম্পর্কিত সমস্যাগুলিকে বোঝাতে পারে। আপনাকে অবশ্যই বিরতি নিতে হবে, প্রচুর পানি পান করতে হবে এবং ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে যাতে আপনি সঠিক ওষুধ গ্রহণ করতে পারেন। 

অস্থির লেগ সিন্ড্রোম সহ সকলের জন্য কোন একক "প্রতিশ্রুতিশীল চিকিত্সা" কাজ করবে না। সাধারণত সুপারিশকৃত চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে ওষুধ, জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং শারীরিক থেরাপি। সঠিক রোগ নির্ণয়ের পরেই ওষুধ এবং চিকিত্সা নির্ধারণ করা যেতে পারে। উপসর্গের তীব্রতা কমাতে আপনার ক্যাফেইন, অ্যালকোহল এবং তামাক এড়ানো উচিত। শারীরিক থেরাপি যেমন স্ট্রেচিং, ম্যাসেজ এবং যোগব্যায়াম পেশী টান উপশম করতে এবং ঘুমের মান উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ডাক্তারের সাথে বিষণ্নতার অনুভূতি নিয়ে আলোচনা করা এবং থেরাপি বা কাউন্সেলিং খোঁজার কথা বিবেচনা করাও গুরুত্বপূর্ণ।

মাথাব্যথা বিভিন্ন উপায়ে দেখা দিতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, মানসিক চাপ, ঘুমের অভাব বা এমনকি পর্দার দিকে বেশিক্ষণ তাকিয়ে থাকা এগুলোর কারণ হতে পারে। একটি শান্তিপূর্ণ জায়গায় শুয়ে থাকা, প্রচুর সাধারণ জল পান করা এবং অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম থেকে বিরত থাকা ভাল। ব্যথা অব্যাহত থাকলে, আপনাকে একজন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে এবং একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ চেকআপ করাতে হবে।