Wie vereinbare ich einen Orthopädie-Termin?

Es ist nicht normal, nach einer Massage schreckliche Schmerzen in der Brust zu verspüren. Schwindel, verschwommenes Sehen, kalte Hände und Ohrengeräusche sind keine guten Anzeichen nach einer Massage. Dies kann passieren, wenn bestimmte Bereiche während der Massage gedrückt werden oder die Durchblutung beeinträchtigt wird. Machen Sie eine Pause, trinken Sie etwas Wasser und verwenden Sie ein warmes Tuch, um Ihre Muskeln zu beruhigen. Suchen Sie medizinische Hilfe auf, wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern.

Möglicherweise haben Sie eine Costochondritis. Dabei entzündet sich der Knorpel in Ihren Rippen, was normalerweise Schmerzen und Druckempfindlichkeit verursacht. Es kann mit Gewichtsverlust zusammenhängen und tritt manchmal nach einer Krankheit auf. Um die Schmerzen zu lindern, können Sie sanfte Dehnübungen machen, Wärmepackungen verwenden oder rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen einnehmen.

Wenn Sie auf einen Nagel treten, waschen Sie die Stelle sofort mit Wasser und Seife. Dadurch wird der Schnitt gereinigt. Anschließend einen neuen Verband anlegen. Kontrollieren Sie den Schnitt täglich. Suchen Sie nach Anzeichen einer Infektion. Das kann Rötung, Hitzegefühl oder Eiteraustritt bedeuten. Wenn Sie diese Dinge sehen, gehen Sie schnell zum Arzt. Sie können Ihnen Medikamente verabreichen, um eine Verschlimmerung der Infektion zu verhindern.

Ihre Mutter scheint seit langem an Arthritis zu leiden. Die Schmerzen in ihrem Arm können durch eine Gelenkentzündung verursacht werden, was darauf hindeutet, dass es sich um ein Nervenproblem handelt, wenn sie auch Beschwerden im Magen verspürt. Wenn Menschen an Arthritis leiden, kommt es manchmal zu einer Situation, in der die Nerven betroffen sind und Schmerzen in anderen Körperteilen als denen mit betroffenen Gelenken verspüren. Um die Schmerzen zu lindern, sollte sie sanfte Übungen machen, wenn möglich warme Handtücher verwenden und sich Medikamente vom Arzt verschreiben lassen. 

Schmerzen und Schwellungen nach einer VKB-Operation treten nur in den ersten Monaten auf. Wenn es nach 8 Monaten der ACL-Rekonstruktionsoperation weiterhin besteht, ist es immer besser, einen auf Knie spezialisierten orthopädischen Chirurgen zu konsultieren. 

Tipps: Verwenden Sie Eiskompression und regelmäßige Rehabilitation 
Nicht zu tun: Wärme- oder Gelanwendung auf das ACL-operierte Knie

Jetzt kann Ihr Bruder mit leichten Übungen wie Gehen und Heimtrainer beginnen. Bis zum Abschluss seines Rehabilitationsprogramms sollte er auf anstrengende Aktivitäten wie Laufen, Springen oder Drehen verzichten. Es wäre ratsam, seinen Orthopäden oder einen Physiotherapeuten um weitere Informationen zum Genesungsprozess und Ratschläge zu Aktivitäten zu bitten, denen er ohne Risiko nachgehen kann.

Schulterschmerzen können durch ein Schulterimpingement entstehen. Dadurch werden die Schultersehnen eingeklemmt, was zu Schleifbeschwerden führt. Sportler sind durch wiederholte Armbewegungen einem höheren Risiko ausgesetzt. Zu den Behandlungsmöglichkeiten gehören physiotherapeutische Übungen zur Stärkung der Schultermuskulatur. Vermeiden Sie Aktivitäten, die die Symptome verschlimmern. Verwenden Sie Eisbeutel, um Entzündungen zu lindern.