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Schwindel kann dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, dass sich alles dreht oder dass Sie aus dem Gleichgewicht geraten. Dies kann passieren, wenn Sie zu schnell aufstehen, dehydriert sind oder nach dem Liegen aufstehen. Manchmal liegt es an einem niedrigen Blutzuckerspiegel. Weitere Gründe können Probleme im Innenohr oder auch Stress sein. Um zu helfen, setzen Sie sich hin oder legen Sie sich hin, trinken Sie Wasser und essen Sie, wenn Ihr Blutzuckerspiegel niedrig ist. Wenn das Problem weiterhin besteht, wenden Sie sich an einen Arzt, damit dieser die Ursache herausfinden kann.

Möglicherweise haben Sie ein Augenproblem namens Asthenopie. Es passiert, wenn Ihre Augen durch das zu lange Lesen von Wörtern oder Bildschirmen müde werden. Einige Gründe liegen darin, stundenlang auf Bildschirme zu schauen oder die falsche Brille zu tragen. Machen Sie zur Abhilfe häufig Pausen, passen Sie die Beleuchtung an und lassen Sie sich vielleicht auf eine neue Brille untersuchen.

In diesem Fall kann unzureichender Schlaf dazu führen, dass Sie sich tagsüber müde und gereizt fühlen. Dafür kann es mehrere Ursachen geben, zum Beispiel Stress, übermäßige Zeit vor dem Schlafengehen oder spätes Koffeintrinken. Das Üben von Entspannungstechniken vor dem Schlafengehen sowie die Einführung einer beruhigenden Schlafenszeitroutine und der Verzicht auf Koffein am Abend sind die besten Möglichkeiten, Ihren Schlaf zu verbessern. 

Dies kann auf Stress, Koffein, Bildschirmnutzung oder einen unsteten Schlafensplan zurückzuführen sein. Um Ihren Schlaf zu verbessern, sollten Sie sich vor dem Schlafengehen beruhigen, abends keinen Kaffee trinken und den gleichen Schlafrhythmus einhalten. Diese einfachen Änderungen könnten Ihnen helfen.

Migräne kann sehr schwer sein. Sie gehen oft mit pochenden Schmerzen im Kopf einher. Möglicherweise verspüren Sie ein Übelkeitsgefühl im Magen. Licht und Geräusche machen es noch schlimmer. Zu wenig Schlaf und Stress können Migräne verursachen. Einige Lebensmittel können sie ebenfalls auslösen. Stellen Sie sicher, dass Sie gutes Essen essen. Trinken Sie viel Wasser. Gönnen Sie sich viel Ruhe. Sollten weiterhin Kopfschmerzen auftreten, sprechen Sie mit einem Arzt. 

Möglicherweise haben Sie eine Hitzeerschöpfung erlitten. Dies ist der Fall, wenn das Innenthermometer Ihres Körpers zu heiß wird und nicht mehr richtig funktioniert. Zu den Symptomen einer solchen Erkrankung gehören unter anderem Ohnmacht, Schwindel, schneller Herzschlag sowie das Gefühl von Übelkeit. Die Lösung besteht darin, sich an einen kühlen Ort zu begeben, Wasser zu trinken und sich auszuruhen. Vermeiden Sie die sengende Sonne und halten Sie Ihren Körper so kühl wie möglich.

Möglicherweise hatte Ihr Bruder Anfälle, die auch Anfälle genannt werden und zu seltsamem Verhalten führen können. Es gibt viele Gründe, warum Anfälle auftreten – zum Beispiel Epilepsie oder hohes Fieber. Wenn Sie jemanden sehen, der einen Anfall hat, legen Sie ihn vorsichtig auf die Seite, damit er sich nicht verletzt. Versuchen Sie nicht, seinen Mund zu halten oder ihm etwas in den Mund zu stecken. Bleiben Sie während dieser Zeit ruhig und suchen Sie unmittelbar danach einen Arzt auf. Es ist wichtig herauszufinden, was die Krämpfe bei ihm verursacht hat, und ihn angemessen behandeln zu lassen.