¿Puede la fisioterapia evitar la cirugía para mi problema complicado?

• Las personas mayores son más propensas a sufrir caídas y fracturas. La incidencia de fracturas de tobillo en pacientes mayores es alta y grave en algunos casos. El tratamiento es de naturaleza difícil y complicada debido a la presencia de comorbilidades como diabetes, obesidad, hipertensión y mala calidad ósea.
• Los objetivos del tratamiento incluyen: estabilidad de la articulación, capacidad del paciente para realizar actividades diarias de forma independiente y minimizar las complicaciones asociadas con fracturas y otras condiciones comórbidas.

RICE es parte del tratamiento no quirúrgico de la fractura de tobillo en pacientes mayores que incluye:

R: No se puede subestimar la importancia del descanso. Para que la fractura sane más rápido, limítese a ejercer más presión sobre el pie. 

Lo más probable es que se use un yeso para mantener inmóviles el pie y el tobillo.  En caso de inflamación grave de los tejidos blandos, es posible que sea necesario colocar un yeso durante los primeros tres a cinco días. El aparato ortopédico debe usarse durante seis semanas para permitir que la fractura sane. Se recomienda la fijación con yeso con descarga en caso de mala calidad ósea según el informe radiológico.  

Hielo: para reducir la hinchazón y la inflamación, aplique hielo en la región durante 20 minutos seguidos.

 Y continúe más cada 40 minutos.

Compresión: Envolver el área con un vendaje ayuda a reducir la hinchazón.

Elevación: para ayudar a reducir la inflamación, levante el pie y el tobillo ligeramente por encima del nivel del corazón.

Su rodilla se siente rígida después de la cirugía. Tu hueso sana lentamente. Usar una bicicleta ayuda a fortalecer la rodilla. Puedes andar lentamente sin dolor. Sin embargo, tenga cuidado de no volver a lastimarse. Siga en todo momento los consejos de su médico. El ciclismo mejora tu movimiento mientras te mantienes seguro. 

Si siente dolor en el interior de las piernas que empeora con la presión, podría deberse a una distensión muscular, una tendinitis de los aductores, una hernia inguinal o un pinzamiento nervioso. Lo mejor sería consultar con un profesional de la salud para una evaluación, diagnóstico y tratamiento adecuado.

Las quemaduras ocurren cuando la piel entra en contacto con elementos calientes como el fuego o el agua hirviendo. El área puede estar enrojecida, hinchada y dolorosa. Para sanar más rápido, limpie suavemente la herida, aplique crema para quemaduras y cúbrala. Mantenlo limpio y seco durante unos días. Si no mejora o nota pus o más dolor, consulte a un médico. Pero por ahora mantenlo limpio y protegido. 

Parece que sufres mucho dolor de espalda. Aunque se estén tomando medicamentos del tipo Lyrica y Neurontin, el dolor de espalda puede empeorar, y esto puede ser un problema completamente nuevo o el deterioro de lo que solía ser. Tienes que acudir a tu médico para un chequeo que diagnostique la causa del dolor recurrente. En ocasiones, es necesario cambiar de medicación o utilizar tratamientos adicionales para reducir el dolor lo máximo posible.