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Cuando mencionas dolor de cuello durante los últimos 10 días, ¿te refieres a una sensación de ardor en la parte superior del cuello? Además, ¿ha sentido hormigueo en la mano y el pie izquierdos? Estos podrían ser signos de un problema nervioso debido a la alineación de los huesos del cuello. Un profesional médico debe escanear esta área para encontrar la causa exacta y prescribir el tratamiento adecuado, que puede incluir fisioterapia o medicación si es necesario.

Estás lidiando con un dolor lumbar significativo, que puede ser causado por una distensión muscular, un disco abultado o una mala postura. Este dolor puede resultar agudo, sordo o doloroso, lo que dificulta el movimiento. Para aliviar el malestar, intente realizar estiramientos suaves, aplicar hielo o calor y tomar analgésicos de venta libre.

Tiene una afección llamada laxitud de ligamentos en la muñeca. Esto significa que sus ligamentos están flojos y no sostienen su muñeca adecuadamente, lo que la hace sentir inestable en ciertas posiciones. Esto puede deberse a una lesión pasada o a una hipermovilidad natural. Para ayudar a estabilizar su muñeca, usar una muñequera durante las actividades que desencadenan síntomas puede brindar apoyo y reducir la inestabilidad. Hacer ejercicios especiales para fortalecer la muñeca también puede mejorar la fuerza y ​​la estabilidad con el tiempo. Evite actividades que empeoren sus síntomas y consulte a un fisioterapeuta para obtener un plan de tratamiento personalizado.