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Female | 24

Existe-t-il un médicament pour ajouter de la graisse à votre visage ?

Un sirop ou un médicament pour repulper le visage

Dr Babita Goel

Médecin généraliste

Answered on 19th Oct '24

Pour ajouter de la graisse à votre visage, il est important de comprendre d’abord pourquoi il peut être mince. Certains pensent qu’en mangeant sainement, le visage ne manquera pas de graisse, mais ce n’est pas toujours vrai. Concentrez-vous sur les protéines comme les œufs, les viandes maigres et les haricots. Vous pouvez également essayer des exercices du visage comme gonfler vos joues ou mâcher du chewing-gum pour renforcer vos muscles et donner à votre visage une apparence plus pleine. Cependant, c'est toujours une bonne idée de vérifier auprès d'undiététicienavant de modifier votre régime alimentaire ou votre routine d’exercice.

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Questions et réponses sur "Alimentation et nutrition" (96)

Plan de régime pour les patients atteints de calculs rénaux

Homme | 55

Les calculs rénaux sont très tranchants et s'attaquent au dos et au ventre, provoquant des nausées et contenant même des pipis sanglants. Vous devez boire beaucoup d'eau, réduire votre consommation d'aliments salés et sucrés et incorporer une bonne quantité de fruits et de légumes à votre alimentation pour éviter la formation de calculs rénaux. Évitez de consommer des aliments riches en oxalates, par exemple des épinards et des noix, car ils pourraient entraîner des complications liées aux calculs.

Answered on 8th July '24

docteur Babita Goel

docteur Babita Goel

Valeur Tsh -27,5 mg et niveau de sucre 449. Besoin d'un régime alimentaire et d'aliments à réguler.

Femme | 55

Votre taux de TSH est élevé à 27,5 mg. Le taux de sucre est également élevé – 449. Ces chiffres suggèrent qu’il pourrait y avoir des problèmes de thyroïde. Une glycémie incontrôlée aussi. Une TSH élevée provoque de la fatigue et une prise de poids. Des sucres élevés entraînent une soif excessive et des mictions fréquentes. Les changements de régime peuvent aider à réguler ces deux conditions. Concentrez-vous sur les légumes, les fruits et les grains entiers. Limitez les aliments et les boissons sucrés. L'eau et les tisanes sont de meilleures options. L’activité physique régulière facilite également la gestion. 

Answered on 8th July '24

docteur Babita Goel

docteur Babita Goel

J'ai essayé de réduire ma consommation de sucre, mais je ne sais pas quoi utiliser comme substitut. Recommandez-vous des édulcorants naturels qui n’augmenteront pas mon taux de sucre dans le sang ?

Homme | 29

C'est bien que vous ayez décidé de limiter votre consommation de sucre ! La stévia, un édulcorant naturel que vous pouvez utiliser, est l’une de ces options. Il est fabriqué à partir d’une plante et n’augmente pas votre taux de sucre dans le sang. Vous pouvez également opter pour un édulcorant aux fruits de moine, une autre bonne alternative. Essayez de contrôler le sucre et de ne pas surcharger votre alimentation avec des aliments sucrés. Les édulcorants synthétiques ne sont pas un bon choix car ils peuvent nuire à votre santé.

Answered on 17th July '24

docteur Babita Goel

docteur Babita Goel

Je suis une femme de 35 ans souffrant d'hypothyroïdie. Quel type de régime dois-je suivre pour mieux gérer ma condition et maintenir un poids santé ?

Femme | 35

L'hypothyroïdie fait référence à une affection dans laquelle la glande thyroïde ne produit pas suffisamment d'hormones thyroïdiennes. Vous pouvez facilement prendre du poids, vous sentir fatigué et avoir des difficultés à vous concentrer. Pour combattre votre problème et maintenir un corps sain, essayez d’avoir une alimentation équilibrée. La meilleure façon de les inclure dans votre alimentation est de vous concentrer sur les aliments complets tels que les fruits, les légumes, les grains entiers et les protéines maigres. Les produits sucrés et les aliments transformés doivent être hors de votre vue. Bien manger peut avoir un effet significatif sur votre taux métabolique et sur les performances globales de votre corps.

Answered on 17th July '24

docteur Babita Goel

docteur Babita Goel

Bonjour, j'ai des maux de tête fréquents et quelqu'un a suggéré que cela pourrait être lié à mon alimentation. Y a-t-il certains aliments qui pourraient déclencher mes maux de tête ?

Femme | 27

Il ne fait aucun doute que l’alimentation peut être à l’origine de maux de tête. Certains suspects habituels sont les viandes transformées, les fromages vieillis, la bière et les aliments contenant du glutamate monosodique (MSG). Ces substances peuvent avoir des effets néfastes sur les vaisseaux sanguins du cerveau, entraînant éventuellement des maux de tête. Si vous commencez à ressentir un mal de tête, vous pouvez l'ajouter au journal. Une fois que vous avez identifié un aliment particulier, vous souhaiterez peut-être l’éliminer de votre alimentation pour voir si les maux de tête s’améliorent.

Answered on 22nd July '24

docteur Babita Goel

docteur Babita Goel

J'ai un problème de PCOD, j'ai un problème de calculs biliaires. J'ai un excès de poids. J'ai un taux de cholestérol élevé. Quel devrait être mon régime alimentaire

Femme | 31

Premièrement, la PCOD, qui provoque des règles irrégulières, de l’acné et une prise de poids. Une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits, de légumes, de grains entiers et de protéines maigres peut aider à le gérer. Ensuite, les calculs biliaires. Ceux-ci peuvent provoquer des douleurs abdominales après des aliments gras. Il est conseillé de limiter les aliments gras et gras dans votre alimentation. L’excès de poids exerce une pression sur votre corps, aggravant la SOPK et les calculs biliaires. Manger de plus petites portions et rester actif aide à perdre du poids. Un taux de cholestérol élevé peut également entraîner des problèmes cardiaques. Réduire les graisses saturées du beurre, de la viande rouge et des aliments frits contribue à réduire le cholestérol. Optez plutôt pour des graisses plus saines comme les noix, les graines et l’huile d’olive. Faire ces changements alimentaires a un impact positif sur votre santé.

Answered on 8th July '24

docteur Babita Goel

docteur Babita Goel

Bonjour, j'ai remarqué que je me sens plus anxieux et stressé ces derniers temps. Existe-t-il des aliments spécifiques qui peuvent m’aider à améliorer mon humeur et à réduire mon niveau de stress ?

Homme | 28

Le stress et l’anxiété sont des émotions plus fréquemment ressenties. Les types d’aliments spécifiques qui sont réellement capables d’améliorer votre humeur et de réduire votre niveau de stress. Les aliments tels que les baies, les noix, les graines, les poissons gras et les légumes-feuilles sont connus pour avoir des propriétés qui peuvent améliorer la santé mentale. Ces aliments contiennent des nutriments tels que des acides gras oméga-3, des antioxydants et des vitamines qui sont bons pour votre cerveau et peuvent aider à réguler l'humeur. Manger ce type d'aliments vous apportera de nombreux avantages, c'est pourquoi il est important de les inclure dans vos repas quotidiens pour protéger votre cerveau. Parallèlement à une alimentation équilibrée, la pratique d'une relaxation complète, un sommeil suffisant et des séances d'entraînement régulières conduisent à des produits d'une telle vie qui impliquent du stress et de l'anxiété.

Answered on 22nd July '24

docteur Babita Goel

docteur Babita Goel

Peut-on prendre des gélules de protéines végétales et de probiotiques ensemble ?

Homme | 27

Il est sécuritaire de prendre les deux simultanément : la protéine végétale et les capsules de probiotiques. Les protéines végétales contribuent au processus de développement musculaire tandis que les probiotiques assurent une bonne santé intestinale. Le seul cas rare de cette association pourrait être un léger inconfort abdominal. Si vous êtes ballonné ou gazeux, ce serait bien si vous pouviez essayer de les prendre à des moments différents. Aussi, buvez beaucoup d’eau avec les deux.

Answered on 9th Dec '24

docteur Babita Goel

docteur Babita Goel

Tableau de régime hebdomadaire approprié et médicament contre la stéatose hépatique alcoolique

Homme | 25

Bonjour
vous pouvez faire de l'acupuncture pour la stéatose hépatique, les points d'acupression et les remèdes maison vous donneront également des résultats plus rapides. 
tu peux me contacter 
prends soin de toi 

Answered on 23rd May '24

docteur Hanisha Ramchandani

docteur Hanisha Ramchandani

Je suis en carence en vitamine B12

Femme | 19

Quelques-uns des symptômes peuvent être de la fatigue, une fragilité ou des picotements dans les mains et les pieds. Ce trouble lié à la vitamine B12 peut survenir lorsque les gouttelettes ne sont pas suffisamment présentes dans l’alimentation ou que le système corporel est incapable de les absorber. Pour lutter contre ce problème, vous pouvez introduire davantage d’aliments riches en vitamine B12 dans votre alimentation, comme la viande, le poisson, les œufs et les produits laitiers. En outre, vous pouvez inclure des suppléments de vitamine B12 pour votre bien-être.

Answered on 5th Dec '24

docteur Babita Goel

docteur Babita Goel

Monsieur, je suis très maigre, je suis très inquiet, j'ai utilisé le médicament Evion, mais je ne peux rien manger, je mange trop, je suis devenu très maigre, s'il vous plaît dites-moi quel médicament aide mon corps, s'il vous plaîtzzzz.

Homme | 16

Une évaluation correcte de la cause profonde est très importante. Jyada Khana n'est pas la clé, mais bien manger avec une nutrition correcte est important. Les raisons typiques pour ne pas prendre de poids santé sont : des problèmes intestinaux non identifiés comme l'acidité, les ballonnements, les gaz, la constipation, la diarrhée. Deuxièmement, une mauvaise alimentation et un apport calorique excessif dû à de mauvais choix alimentaires, à l’absence de programme d’entraînement et à un régime pauvre en protéines. Contactez-nous pour une prise de poids saine.

Answered on 4th Aug '24

docteur Ria Hawle

docteur Ria Hawle

Mon fils de 14 ans est très actif dans le sport mais a tendance à se fatiguer facilement. Quels sont les bons conseils nutritionnels pour maintenir son niveau d’énergie élevé et assurer une bonne récupération ?

Femme | 35

Le fait que votre fils se fatigue facilement peut signifier qu’il ne mange pas suffisamment d’aliments sains. Le déficit énergétique peut être comblé par la consommation de glucides tels que les céréales complètes, les fruits ou les légumes. Le musc lutte contre la situation du point de vue des protéines présentes dans les aliments comme les viandes maigres, le poisson et les haricots qui sont bonnes pour les muscles. De temps en temps, le sommeil peut en être la cause si le fils ne se sent pas bien, alors soyez un bon conseiller et apprenez également à votre enfant l'importance de bien se reposer.

Answered on 22nd July '24

docteur Babita Goel

docteur Babita Goel

Je me sens souvent fatigué et paresseux pendant la journée. Mon alimentation pourrait-elle en être la raison, et quels aliments peuvent aider à augmenter mon niveau d’énergie ?

Femme | 34

Se sentir épuisé et réticent à faire quoi que ce soit peut être épuisant. Les aliments que nous mangeons peuvent nous aider à nous sentir plus énergiques tout au long de la journée. Consommer trop d’aliments sucrés ou transformés peut vous laisser une sensation de manque d’énergie. Cependant, c’est le contraire qui se produit si vous mangez les bons types d’aliments. Les aliments qui stimulent votre énergie comprennent les fruits et légumes, les grains entiers et les protéines. 

Answered on 17th July '24

docteur Babita Goel

docteur Babita Goel

Je souhaite adopter un régime alimentaire à base de plantes mais je ne sais pas par où commencer. Pouvez-vous fournir un plan de repas de base ou quelques conseils clés pour une transition en douceur ?

Femme | 36

Le régime végétarien est le meilleur régime à suivre après 30 ans. C'est parce qu'il est facile à digérer et que vous produisez moins de produits toxiques dans votre corps. Vous avez également besoin de moins de calories d’entretien. Puisque vous n’avez pas mentionné votre poids actuel, il n’est pas possible de proposer un plan de régime. Veuillez appeler le 08100254153 pour une consultation en ligne ou toute autre question

Answered on 18th July '24

docteur Abhijeet Bhattacharya

docteur Abhijeet Bhattacharya

J'ai un horaire de travail chargé et je compte souvent sur la restauration rapide. Quelles sont les options saines que je peux choisir lorsque je mange au restaurant pour éviter les calories malsaines ?

Homme | 34

Certaines options de dîner au restaurant sont : Subway Paneer ou wrap à base de poulet avec légumes ou un bol de salade, poulet tandoori 2 pilons avec salade, salade César, salade de chou, 6 morceaux de poulet ou paneer tikka avec pyaaz tandoor, risotto ou lasagne à base de paneer, pour Indiens du sud - 1 uttapam à l'oignon ragi/uttapam à l'oignon et à la tomate typique, 2 morceaux de podi ou de ghee idli + bol de sambar et chutney coco, 1 roti tandoor à base de blé + paneer ou dal sabji à base (palak paneer, paneer tikka masala, dal palak, dal tadka), paneer ou dal paratha farci.

Answered on 4th Aug '24

docteur Ria Hawle

docteur Ria Hawle

Y a-t-il un problème avec la consommation quotidienne de poulet chauve comme source de protéines après une opération de gynécomastie ?

Homme | 21

On peut manger du poulet quotidiennement après avoir subi une intervention chirurgicale pour une gynécomastie sans problème. Par exemple, le poulet est riche en protéines, ce qui est utile au processus de guérison de votre corps. Cependant, il ne doit être consommé qu’après avoir été bouilli pour garder le poulet en bonne santé. L’apparition d’un gonflement ou d’une douleur dans la poitrine indique un problème. Si tel est le cas, informez-en votre médecin dès que possible afin qu'il puisse vous aider. 

Answered on 15th July '24

docteur Babita Goel

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