comment se débarrasser des crépitements au genou ?

La crépitation du genou peut avoir plusieurs causes. Les crépitements indolores peuvent être ignorés. Je ne conseillerai donc pas le traitement des crépitements du genou en tant que tel. Les crépitements dus à des problèmes de rotule peuvent être guéris grâce au renforcement de la hanche et du genou. Les crépitements dus à des irrégularités du cartilage ou à des morceaux lâches nécessitent souvent une intervention chirurgicale mineure en trou de serrure. Les crépitements douloureux dus à l'arthrite sont initialement traités par physiothérapie et chirurgie lorsque la thérapie cesse d'aider. 

La crépitation du genou accompagnée de douleur ou d'enflure est due à une lésion tissulaire provoquant une inflammation autour de l'articulation du genou.
L'acupuncture aide à traiter l'inflammation presque immédiatement, les points anti-inflammatoires, les points d'équilibre du corps, la moxibustion, les ventouses, les recommandations en matière de régime alimentaire et d'exercice aident à la récupération rapide des crépitements du genou.

Le crépitement, ou le bruit de craquement et de claquement qui se produit parfois lorsque vous bougez votre genou, est généralement inoffensif. Cependant, si la crépitation s'accompagne de douleur, d'un gonflement ou d'une instabilité, cela peut être le signe d'un problème plus grave et vous devriez consulter un médecin pour un traitement de la crépitation si nécessaire et suggéré par le médecin.

le traitement des crépitements au genou peut être géré en utilisant de nombreuses approches. D'une part, des exercices réguliers à faible impact et le maintien d'un poids santé peuvent aider à renforcer les muscles qui soutiennent votre genou. La physiothérapie peut aider à améliorer la stabilité et la flexibilité des articulations. D'autres recommandations pourraient inclure d'éviter les activités qui aggravent le bruit et d'utiliser de bonnes techniques de protection des articulations. Si la crépitation est persistante ou accompagnée de douleur ou de gonflement, il est très important de consulter un professionnel de la santé pour évaluer et concevoir des procédures de traitement spécifiques.