Asked for Female | 60 Years

nul

Patient's Query

Comment détendre le tendon d'Achille ?

Orthopédique

Answered by Aranya Doloi

Pour détendre votre tendon d'Achille, suivez ces étapes :
Accrochez-vous aux rampes d’escalier
Tenez-vous au bord de la marche inférieure
Ajustez la position des pieds de manière à ce que la moitié de chaque pied soit sur la marche. Tenez-vous de manière à pouvoir bouger vos talons de haut en bas sans toucher le sol.
Montez lentement sur la pointe des pieds, puis abaissez vos talons le plus possible.

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Aranya Doloi

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Answered by Dr Hanisha Ramchandani

Acupuncture L'acupression est la thérapie la plus relaxante, ce sont des médicaments et sans aucun effet secondaire.

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Dr Hanisha Ramchandani

Acupuncteur

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Answered by Dr Velpula Sai Sirisha

pour une meilleure récupération et un meilleur traitement, consultez le SERVICE DE VISITE À DOMICILE LEGEND PHYSIOTHÉRAPIE À HYDERABAD. DR.SIRISH
https://website-physiotherapist-at-home.business.site/

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Dr Velpula Sai Sirisha

Spécialiste en médecine physique et en réadaptation pour les accidents vasculaires cérébraux

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How to relax Achilles tendon?

nul

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Aranya Doloi

Acupuncture L'acupression est la thérapie la plus relaxante, ce sont des médicaments et sans aucun effet secondaire.

pour une meilleure récupération et un meilleur traitement, consultez le SERVICE DE VISITE À DOMICILE LEGEND PHYSIOTHÉRAPIE À HYDERABAD. DR.SIRISHhttps://website-physiotherapist-at-home.business.site/

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