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La sclérose sous-chondrale survient lorsque l'os devient plus dur. Les zones radiotransparentes sont des endroits où l’os n’est pas aussi dense. Ces changements peuvent provoquer des douleurs et des raideurs au niveau de la hanche. Ils peuvent survenir en raison des processus naturels de vieillissement et de l’usure de notre corps au fil du temps. Pour soulager ces symptômes, essayez de faire des exercices ou de suivre des séances de physiothérapie.

Cette condition peut être essayée avec l'acupuncture, selon la théorie de l'acupuncture, les aiguilles d'acupuncture équilibrent le méridien déséquilibré, soulageant ainsi la majorité des symptômes. 
L'acupuncture, l'acupression, la thérapie par les graines, la thérapie par électro-aimant, la thérapie par la couleur donnent des résultats miraculeux.

• Les personnes âgées sont plus sujettes aux chutes et aux fractures. L'incidence des fractures de la cheville chez les patients âgés est élevée et grave dans certains cas. Le traitement est difficile et compliqué en raison de la présence de comorbidités telles que le diabète, l’obésité, l’hypertension et la mauvaise qualité osseuse.
• Les objectifs du traitement comprennent : la stabilité de l'articulation, la capacité du patient à effectuer ses activités quotidiennes de manière indépendante et la minimisation des complications associées aux fractures et à d'autres conditions comorbides.

RICE fait partie de la prise en charge non opératoire des fractures de la cheville chez les patients âgés qui comprend :

R : L’importance du repos ne peut être surestimée. Pour que la fracture guérisse plus rapidement, limitez toute pression supplémentaire sur le pied. 

Un plâtre sera très probablement porté pour maintenir le pied et la cheville immobiles.  En cas de gonflement important des tissus mous, un plâtre peut être nécessaire pendant les trois à cinq premiers jours. Le corset doit être porté pendant six semaines afin de permettre la guérison de la fracture. Une fixation plâtrée avec déchargement est conseillée en cas de mauvaise qualité osseuse en fonction du rapport radiographique.  

Glace : Pour réduire l’enflure et l’inflammation, appliquez de la glace sur la région pendant 20 minutes à la fois.

 Et continuez plus loin toutes les 40 minutes.

Compression : Envelopper la zone dans un bandage aide à réduire l’enflure.

Élévation : pour aider à réduire l’inflammation, soulevez votre pied et votre cheville légèrement au-dessus du niveau de votre cœur.

Chaque orteil doit être soigné lors de rendez-vous séparés pour éviter les complications. L’intervention chirurgicale est généralement réalisée sous anesthésie locale et non sous anesthésie générale. En fonction de votre douleur et de votre niveau de confort, vous pourrez reprendre le travail à domicile après 48 heures. Assurez-vous de suivre les instructions de suivi de votre médecin pour un rétablissement rapide.

Les muscles s’en trouveraient affaiblis et l’immunité aux maladies serait diminuée. Réglez une minuterie d'une heure sur votre téléphone et levez-vous pour marcher ou vous lever à chaque fois qu'elle sonne. Déplacez-les et pompez vos muscles pour une meilleure circulation. L’un des conseils pour lutter contre l’enflure est de surélever les jambes en position assise. En plus de cela, mangez sainement et buvez beaucoup d’eau.