Diététiste/Nutritionniste
45 ans d'expérience
Dwarka, Delhi
Diététiste/Nutritionniste
39 ans d'expérience
Diététiste/Nutritionniste
38 ans d'expérience
Diététiste/Nutritionniste
32 ans d'expérience
Diététiste/Nutritionniste
26 ans d'expérience
Diététiste/Nutritionniste
24 ans d'expérience
Diététiste/Nutritionniste
20 ans d'expérience
Diététiste/Nutritionniste
17 ans d'expérience
Nutritionniste sportif
17 ans d'expérience
Jardin Mansarover, Delhi
Homme | 25
Les aliments riches en protéines, comme le poulet, peuvent vous aider à atteindre la forme physique souhaitée. Vous pouvez choisir le poulet, la dinde, les œufs, le yaourt grec, le fromage cottage, les noix et les graines comme bonnes sources de protéines. Les collations protéinées telles que les barres protéinées, les shakes protéinés et la viande séchée à base de bœuf peuvent également en bénéficier.
Answered on 17th July '24
docteur Babita Goel
Femme | 60
Les problèmes de tension artérielle causent des difficultés. Maux de tête, douleurs thoraciques, vertiges en résultent. Suivre un régime permet de le contrôler. Mangez plus de fruits, de légumes, de céréales et de protéines maigres. Évitez le sel, le gras. Des portions plus petites aident. Combinez régime et exercice pour de meilleurs bénéfices. Cette routine maintient la tension artérielle à un niveau bas.
Answered on 8th July '24
docteur Babita Goel
Homme | 28
Mangez 5 000 calories chaque jour, des problèmes peuvent survenir. Un apport calorique élevé entraîne des problèmes : prise de poids, pics de tension artérielle, risque accru de diabète, développement de troubles cardiaques. Consommez plutôt des aliments nutritifs : les fruits et les légumes fournissent des vitamines, les protéines maigres renforcent les muscles et les grains entiers fournissent des fibres. Évitez les boissons sucrées remplies de calories vides. De plus, les graisses malsaines sont nocives.
Answered on 8th July '24
docteur Babita Goel
Homme | 29
Consommez des aliments contenant des glucides et des protéines deux à trois heures avant la course pour faire le plein d'énergie. Le shake protéiné garantit la croissance de vos muscles et l'élimination des graisses chaque week-end. Si vous gardez votre corps hydraté tout au long de la journée, vous éviterez la déshydratation et la fatigue. Un large éventail de fruits, de légumes, de protéines et de grains entiers peuvent être inclus dans un régime alimentaire pour vous aider à améliorer les performances de vos entraînements.
Answered on 17th July '24
docteur Babita Goel
Femme | 33
Une alimentation complète et sans allergènes est essentielle. Le lait, les œufs, le soja, le blé, les arachides, les noix, le poisson et les fruits de mer sont les allergènes les plus couramment rencontrés. Il est important de rechercher d’autres alternatives sûres et nutritives, comme les fruits, les légumes, le riz, le quinoa, les haricots et les viandes. UNdiététicienpeut vous aider à élaborer un plan de repas personnalisé pour garantir que votre enfant reçoive tous les nutriments nécessaires. Il est également nécessaire de surveiller les symptômes d’éruptions cutanées, de maux d’estomac, de vomissements et d’essoufflement qui peuvent apparaître après avoir consommé de la nourriture. Si vous reconnaissez l’un de ces symptômes, il est conseillé d’arrêter de lui donner cet aliment et de contacter un allergologue pour des tests et une évaluation plus approfondis.
Answered on 22nd July '24
docteur Babita Goel
Get Free Treatment Assistance!
Fill out this form and our health expert will get back to you.