ओर्थपेडीस्ट
26 साल का अनुभव
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ओर्थपेडीस्ट
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ऑर्थो सर्जन
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पुरुष | 25
यह कई चीजों का परिणाम हो सकता है जैसे आपकी मांसपेशियों में खिंचाव, गलत स्थिति में सोना या यहां तक कि नसों में समस्या होना। यदि आप लंबे समय तक बैठे या खड़े रहते हैं या भारी वस्तुएं उठाते हैं तो भी आपको इसका अनुभव हो सकता है। इससे राहत पाने के लिए, आप कुछ हल्के स्ट्रेचिंग व्यायाम कर सकते हैं, अपनी मुद्रा को सही कर सकते हैं और गर्म पैड का उपयोग कर सकते हैं। यदि यह भावना जारी रहती है, तो एक पर जाएँओर्थपेडीस्ट.
Answered on 23rd May '24
डॉ. प्रमोद भोर
स्त्री | 25
आपकी ऊपरी पीठ में दर्द बहुत देर तक बैठने या गलत मुद्रा में रहने के कारण हो सकता है; एड़ी शायद इसलिए दर्द कर रही है क्योंकि आपने ऐसे जूते पहने हैं जो ठीक से फिट नहीं आते। यदि आपकी कोई मांसपेशी खिंच गई है या उसमें सूजन है तो कभी-कभी दाहिने स्तन में भी दर्द होता है। कुछ समय की छुट्टी लें और यदि आवश्यक हो तो आइस पैक या हीटिंग पैड का उपयोग करें। हालाँकि, इनमें से कोई भी चीज़ मदद नहीं करती है, फिर जाँच करवाएँओर्थपेडीस्ट.
Answered on 23rd May '24
डॉ. प्रमोद भोर
स्त्री | 26
आपको गर्दन और कंधे के क्षेत्र पर दबाव के साथ-साथ मांसपेशियों में दर्द भी हो सकता है। मांसपेशियों में तनाव या तनाव होने की संभावना होती है जिससे ऐसे संकेत मिलते हैं। आपकी हंसली के नीचे की मांसपेशियां खिसकने और गर्दन दबने की समस्या कंधों को झुकाकर बैठने या खड़े होने के कारण हो सकती है। आप हमेशा सही शारीरिक मुद्रा अपनाकर, हल्के-फुल्के स्ट्रेच करके जिससे ज्यादा दर्द न हो, और उन प्रभावित स्थानों पर गर्म तौलिये का उपयोग करके उन्हें राहत दे सकते हैं।
Answered on 23rd May '24
डॉ. प्रमोद भोर
पुरुष | 56
हो सकता है आपके पैर में इन्फेक्शन हो गया हो. जब आपकी त्वचा में छेद किया जाता है, तो बैक्टीरिया प्रवेश कर सकते हैं और सूजन पैदा कर सकते हैं। आपके पेट में दर्द (मतली), उल्टी, मल त्याग करने में असमर्थता (कब्ज), सिरदर्द और उच्च तापमान जैसे लक्षण आपके चारों ओर फैल रहे संक्रमण के कारण हो सकते हैं। डॉक्टर से एंटीबायोटिक्स और अन्य दवाओं के साथ त्वरित उपचार की आवश्यकता होती है ताकि आप जल्द ही ठीक हो सकें।
Answered on 23rd May '24
डॉ. दीप चक्रवर्ती
पुरुष | 20
यदि एक पैर/जांघ/कूल्हा दूसरे से बड़ा है, तो यह मांसपेशियों में असंतुलन के कारण हो सकता है। इसका मतलब यह है कि एक पक्ष दूसरे से अधिक मजबूत है। चलते समय या शारीरिक व्यायाम करते समय लगातार अपने एक पैर का उपयोग करने से आपमें यह स्थिति विकसित हो सकती है। इस समस्या को हल करने के लिए, ऐसे वर्कआउट सुनिश्चित करें जो प्रत्येक पक्ष को समान रूप से लाभ पहुँचाएँ।
Answered on 23rd May '24
डॉ. दीप चक्रवर्ती
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