मुझे पेट दर्द के साथ ख़राब मल क्यों आ रहा है?

आपकी पिछली दो कोलोनोस्कोपी का सकारात्मक परिणाम, जिसमें कोई सूजन या आईबीडी नहीं दिख रहा है, आश्वस्त करने वाला है। आपके मल में बलगम जलन के कारण हो सकता है। दस्त विभिन्न कारणों से हो सकता है, जिनमें संक्रमण, कुछ खाद्य पदार्थ या तनाव शामिल हैं। चूँकि आपके परीक्षण के परिणाम चिंताजनक नहीं हैं, इसलिए बहुत सारे तरल पदार्थ पीने का प्रयास करें, हल्का आहार लें और अपनी आंत को आराम दें। यदि दस्त जारी रहता है, तो चिकित्सीय सलाह के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श लें।

इस क्लीनर में एक तेज़ रसायन होता है। अगर आप गलती से इसे पी लेते हैं तो इससे पेट में दर्द, मतली और सांस लेने में तकलीफ होती है। आपको जल्दी-जल्दी ढेर सारा पानी पीना चाहिए। पानी हाइड्रोजन पेरोक्साइड को पतला कर देता है। तो तुरंत अस्पताल जाएँ। इसे दूर करने के लिए उनके पास उपचार हैं।

रेग्लान को भोजन के साथ या भोजन के बिना लिया जा सकता है। यह आपके पाचन तंत्र के कार्य में सुधार करके मतली और पाचन संबंधी परेशानी से राहत दिलाने में मदद करता है। इसे लेने के बाद, यदि आपके लक्षणों में सुधार होता है, तो आपको अस्थायी रूप से कम भूख लग सकती है।

गैस्ट्रोस्कोपी के बाद अपने शरीर पर बहुत अधिक बल न लगाएं। शराब का गिलास आपके गले को नुकसान पहुंचा सकता है क्योंकि सुन्न करने वाला स्प्रे पहले ही ख़त्म हो चुका होता है। आपको हल्की असुविधा महसूस हो सकती है या थोड़ी एसिडिटी हो सकती है। उस वाइन का स्वाद लेने से पहले एक या दो दिन इंतजार करना बेहतर है। 

सीने में दबाव, पेट दर्द, सिरदर्द, नींद की परेशानी और पैर दर्द से निपटना कठिन हो सकता है, खासकर जब चिड़चिड़ापन महसूस हो। इसका कारण तनाव, ख़राब आहार या नींद की कमी हो सकता है। अपने शरीर की सुनें- हाइड्रेटेड रहें, अच्छा खाएं, आराम करें और किसी से बात करें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं।

आपने संभवतः निर्जलीकरण का अनुभव किया है। इसका मतलब है कि आपके शरीर में पर्याप्त पानी और खनिजों की कमी है। दस्त और उल्टी से तरल पदार्थ की हानि हो सकती है। नमकीन घोल पीने से तरल पदार्थ की भरपाई करने में मदद मिल सकती है, लेकिन यह संभावित रूप से एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण बुखार का कारण बन सकता है। निर्जलीकरण के कारण निम्न रक्तचाप या सिरदर्द भी हो सकता है। पानी पीने और आराम करने से निर्जलीकरण के लक्षणों को कम किया जा सकता है।

खान-पान की आदतों के बारे में सोचना बुद्धिमानी है। साप्ताहिक सैंडविच और रोल आदर्श नहीं हैं। बहुत अधिक जंक फूड वजन बढ़ने, उच्च कोलेस्ट्रॉल और हृदय संबंधी समस्याओं का कारण बनता है। फलों, सब्जियों और साबुत अनाज के साथ भोजन को संतुलित करें। स्वास्थ्यवर्धक विकल्पों के लिए कुछ जंक फूड बदलें।