Female | 44
क्या कोई डॉक्टर अवसाद, चिंता और माइग्रेन में मदद कर सकता है?
सुप्रभात, मैं एडेल हूं, मैं 44 वर्ष की महिला हूं, मैं अवसाद से पीड़ित हूं, हर समय घबराहट महसूस करती हूं, मुझे नींद नहीं आती है, मैं तलाक से गुजर रही हूं और हर समय मुझे माइग्रेन रहता है, मेरी बहन ने मुझे बहुत स्टिलपेन दिया और इससे मदद मिली, डॉक्टर मदद कर सकते हैं कृपया मैं
मनोचिकित्सक
Answered on 23rd May '24
घबराहट होना और नींद न आना माइग्रेन जैसी अन्य चीजों के अलावा तनाव के सामान्य लक्षण हैं, खासकर तलाक के बाद। वैसे, स्टिलपेन को दर्द को कम करने में मदद करनी चाहिए लेकिन यह बेहतर होगा यदि आप इसे देख सकेंमनोचिकित्सकजल्द ही उनके साथ हर मुद्दे पर चर्चा करूंगा. वे ऐसी स्थितियों से सर्वोत्तम तरीके से निपटने के बारे में कुछ सलाह देने में सक्षम हो सकते हैं।
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"मनोरोग" पर प्रश्न एवं उत्तर (352)
मैं 32 साल का एक पुरुष हूं, जो घिनौना, स्त्रीत्वपूर्ण, मर्दाना, लड़कियों जैसा महसूस करता है और मेरा आत्मविश्वास, आत्मसम्मान, इच्छाशक्ति, आत्मनियंत्रण बहुत कम है और उपरोक्त गंभीर सामाजिक समस्याएं हैं। मुझमें कोई प्रेरणा नहीं है और मैं खुद से घृणा करता हूं। मुझे द्विध्रुवी विकार हो गया है और मैं 14 वर्षों से अधिक समय से दवाएँ ले रहा हूँ, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ। मेरे हाल के मनोचिकित्सक ने मुझे एक एन्ड्रोकोनोलॉजिस्ट और एक मनोचिकित्सक से जांच कराने की सलाह दी जो कामुकता में विशेषज्ञ हैं। किसी भी सुझाव?
पुरुष | 32
ऐसा लगता है कि आप द्विध्रुवी विकार के अवसादग्रस्त चरण में हैं, और सबसे अधिक संभावना है कि आपको द्विध्रुवी II है, जहां किसी व्यक्ति में अवसादग्रस्तता एपिसोड अधिक होते हैं, और हाइपोमेनिक एपिसोड छोटे होते हैं, व्यक्ति को देखरेख में मूड स्टेबलाइज़र लेने की आवश्यकता होती हैमनोचिकित्सकएंटीडिप्रेसेंट के साथ मूड स्विंग (हाइपो मेनिया से लेकर डिप्रेशन तक) को नियंत्रित करने के लिए, जो आपकी बीमारी से उबरने में मदद करेगा, और रोगी और रिश्तेदारों को डिप्रेशन और हाइपोमेनिक एपिसोड दोनों के लक्षणों के बारे में मनोवैज्ञानिक रूप से शिक्षित करने की आवश्यकता है।
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ केतन परमार
मैं 26 साल का हूँ और पुरुष हूँ। मेरे साथ कुछ समस्याएं हैं, अगर मैं कुछ बुरी या गंदा चीजें देखता हूं जैसे गंदगी या गंदगी या बदबूदार गंध तो मैं किसी चीज के लिए थूक देता हूं और जब भी मुझे उल्टी नहीं होती है तो मुझे अपने अंदर बदबू महसूस होती है। कृपया मेरी मदद करें. मुझे क्या करना चाहिए। क्या यह कोई बड़ी समस्या है.
पुरुष | 26
आपको गैग रिफ्लेक्स हो सकता है। ऐसा तब होता है जब आपका शरीर कुछ चीज़ों के प्रति अधिक संवेदनशील होता है जिन्हें आप देखते हैं, सूंघते हैं या स्वाद लेते हैं। यह आमतौर पर गंभीर नहीं है लेकिन यह अप्रिय हो सकता है। ऐसी किसी भी चीज़ से दूर रहने का प्रयास करें जो आपको ऐसा महसूस कराती हो। यदि यह दूर नहीं होता है और आपको भी परेशान करता है, तो इससे निपटने के तरीके के बारे में डॉक्टर से बात करने से मदद मिल सकती है।
Answered on 10th July '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
क्या व्यानसे त्वचा को जला सकता है/आपको पहचानने योग्य नहीं बना सकता है? मैंने 4 महीनों तक लगातार 3 दिनों तक 300 मिलीग्राम लिया। और मनोविकृति के साथ समाप्त हुआ। मुझसे कहा गया है कि मैं अच्छा दिखता हूं और सोचता भी हूं।
पुरुष | 27
व्यानसे का शारीरिक दिखावट पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। लंबे समय तक उच्च खुराक लेने से मनोविकृति हो सकती है। इससे लोग ऐसी चीज़ें देखते, सुनते हैं जो वास्तविक नहीं हैं। इसमें भ्रम, व्यामोह और मतिभ्रम जैसे लक्षण शामिल हैं। व्यानसे को रोकना और देखना महत्वपूर्ण हैमनोचिकित्सकतुरंत।
Answered on 25th July '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मैं पिछले 1 साल से चिंता के लिए इंडरल 10 मिलीग्राम दो बार और एस्सिटालोफ्राम 10 मिलीग्राम प्रतिदिन ले रहा हूं। अब मैं ठीक हूं, पिछली बार डॉक्टर ने कहा था कि हम आपकी खुराक कम कर देंगे और फिर धीरे-धीरे इस दवा को छोड़ देंगे। अब मैं शहर से बहुत दूर हूं और वहां नहीं जा सकता, कृपया मुझे खुराक कम करने का सुझाव दें
पुरुष | 22
मैं आपके डॉक्टर से परामर्श किए बिना किसी भी दवा को अचानक बंद करने की सलाह देता हूं, खासकर चिंता का प्रबंधन करते समय। इंडरल और एस्सिटालोप्राम जैसी दवाओं को अचानक बंद करने से वापसी के गंभीर लक्षण हो सकते हैं। संभावित प्रतिकूल प्रभावों को कम करने के लिए उचित समय-सारणी के लिए मनोचिकित्सक या मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से मार्गदर्शन लेना बेहतर है। अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना और उन्हें अपनी स्थिति के बारे में नियमित रूप से अपडेट करना महत्वपूर्ण है।
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
क्या आप मनोवैज्ञानिक आघात से पीड़ित अपने रोगियों के लिए ईएमडीआर या न्यूरोफीडबैक थेरेपी का अभ्यास करते हैं?
स्त्री | 40
ईएमडीआर आघात की यादों को संसाधित करने में मदद करता है, जबकि न्यूरोफीडबैक मस्तिष्क को खुद को शांत करना सिखाता है। दोनों उपचार मदद कर सकते हैं, लेकिन परामर्श लेना बुद्धिमानी हैमनोचिकित्सकपहला। इस तरह, आप अपनी अनूठी समस्या के लिए उपयुक्त सही चिकित्सा दृष्टिकोण पा सकते हैं।
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मैं अपने काम पर कैसे ध्यान केंद्रित कर सकता हूं, मैं अपना आत्मविश्वास कैसे वापस पा सकता हूं?, मैं बहुत आसानी से विचलित हो जाता हूं... यह कठिन है, मैं ज्यादा सोचता हूं और फिर मुझे सिरदर्द होने लगता है, मैं हर चीज के बारे में जरूरत से ज्यादा सोचता हूं... मैं क्या करूं?
स्त्री | 18
एकाग्रता और आत्मविश्वास पुनः प्राप्त करने के लिए, स्वस्थ जीवन शैली अपनाना महत्वपूर्ण है जैसे कि पौष्टिक भोजन करना, पर्याप्त नींद लेना और नियमित व्यायाम करना। इसके अलावा, ध्यान और गहरी सांस लेने सहित कुछ दिमागीपन कौशल सिखाया जाना भी उपयोगी हो सकता है। यदि लक्षण अनसुलझे रहते हैं, तो मार्गदर्शन करेंमनोचिकित्सककी आवश्यकता होगी.
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मैं अवसादरोधी दवाएं बंद करना चाहता हूं
स्त्री | 35
अवसादरोधी दवाएं बंद करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें... अचानक बंद करने से वापसी के लक्षण हो सकते हैं। निकासी के लक्षणों में चक्कर आना, मतली और चिंता शामिल हो सकते हैं...धीरे-धीरे कम करने की सलाह दी जाती है। आपका डॉक्टर आपको टेपरिंग शेड्यूल विकसित करने में मदद कर सकता है... अचानक रुकने से दोबारा बीमारी हो सकती है... दोबारा होने से लक्षण बिगड़ सकते हैं... वापसी के लक्षण टेपिंग के साथ भी हो सकते हैं... लेकिन टेपिंग से गंभीरता को कम करने में मदद मिल सकती है लक्षणों की... आपके डॉक्टर द्वारा नियमित निगरानी महत्वपूर्ण है...
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
नमस्ते डॉक्टर, मैं आपके लिए एक मरीज़ (14 वर्ष) के बच्चे को लाना चाहता था, मैंने एक सारांश तैयार किया है जिसे आप नीचे देख सकते हैं। सारांश रोगी आक्रामक और उत्तेजक व्यवहार प्रदर्शित करता है, जिसमें बार-बार क्रोध (दिन में दो से तीन बार) होता है, जो मौखिक और शारीरिक दोनों होते हैं। पहला गंभीर विस्फोट अगस्त के पहले सप्ताह में हुआ। इन प्रकरणों के दौरान, वह हिंसक हो जाता है और अपने माता-पिता और भाई सहित अपने निकटतम लोगों पर हमला करता है। उनके भाषण पर "ख़राब" होने के आरोप और उनके ख़िलाफ़ साजिश के दावे किए गए। विस्फोटों के बाद, वह पछतावापूर्ण व्यवहार प्रदर्शित करता है, रोता है और अपराधबोध दिखाता है। शारीरिक हमले गंभीर होते हैं और खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचाने का जोखिम पैदा करते हैं। वह वस्तुओं और लोगों पर थूकने और उन्हें चाटने का प्रयास करने जैसे असामान्य व्यवहार भी प्रदर्शित करता है। रोगी के इतिहास से पता चलता है: * प्रारंभिक बचपन में स्कूल में पढ़ाई जारी रखने में कठिनाइयाँ * छोटे भाई (उससे 2 वर्ष छोटा) के साथ प्रतिस्पर्धा * छोटे भाई-बहन के प्रति पक्षपात के कारण माता-पिता द्वारा उपेक्षा या उपेक्षित महसूस करना संभव *स्कूल में दोस्तों की कमी * आँख मिलाने, ध्यान देने और आत्मविश्वास की कमी जैसी समस्याएँ पहले विस्फोट से पहले, उन्होंने इसके संकेत दिखाए: * आँख मिलाने से बचना * ध्यान देने में कठिनाई * संकेत दिए जाने पर प्रदर्शन करने या बोलने में आत्मविश्वास की कमी शुरुआती विस्फोट के बाद मरीज फिलहाल न्यूरोलॉजिस्ट की देखरेख में है। कई प्रकरणों के बावजूद, हम संयम का उपयोग किए बिना ट्रिगर्स की पहचान करने या विस्फोटों को कम करने में असमर्थ थे। ----- बच्चा फिलहाल अपने घर प्रयागराज में रह रहा है। हम उन्हें शारीरिक मुलाक़ात के लिए लाना चाहते थे लेकिन उनकी हालत बहुत जल्दी बेकाबू हो गई। हम आशा कर रहे थे कि सारांश के आधार पर यदि आप कोई दवा लिख सकें या कुछ सुझाव दे सकें जिससे वह यह बता सके कि हम उसे शारीरिक परीक्षण के लिए प्रयागराज से लखनऊ लाने में सक्षम हो सकें। उसकी हालत बहुत गंभीर है और बदतर होती जा रही है. कृपया यथाशीघ्र संपर्क करें
पुरुष | 14
आप जिस 14 वर्षीय बच्चे से निपट रहे हैं, उसके साथ यह एक कठिन स्थिति है। ऐसा प्रतीत होता है कि वह आक्रामक व्यवहार, क्रोध और अपनी भावनाओं पर नियंत्रण की कमी से पीड़ित है। ये लक्षण विभिन्न कारणों से हो सकते हैं, जिनमें भावनात्मक संकट, अंतर्निहित मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं या तंत्रिका संबंधी स्थितियां शामिल हैं। जैसा कि वह पहले से ही देख रहा हैन्यूरोलॉजिस्टस्थिति का उचित आकलन और इलाज करने के लिए स्वास्थ्य देखभाल टीम के साथ संचार बनाए रखना महत्वपूर्ण है। उसके मूड और व्यवहार को नियंत्रित करने में मदद के लिए उसे दवाएं दी जा सकती हैं।
Answered on 10th Sept '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मैंने परसों अपने पार्टनर से झगड़ा होने पर एक बार में 15 पेरासिटामोल ले ली.. अब मुझे क्या करना चाहिए?
स्त्री | आवेदन पत्र
परिणामस्वरूप बहुत अधिक पैरासिटामोल लेना आपके लीवर के लिए हानिकारक हो सकता है। पेरासिटामोल ओवीएसडी में उल्टी, मतली और पेट दर्द जैसे लक्षण हो सकते हैं। आपको तुरंत कार्रवाई करने की आवश्यकता है. तुरंत अस्पताल को फोन करें. अस्पताल कर्मी आपके शरीर से अतिरिक्त पेरासिटामोल से छुटकारा पाने की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप सुरक्षित हैं।
Answered on 24th July '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मैं 24 साल से चिंताग्रस्त हूं और उदास महसूस कर रहा हूं, कृपया बताएं कि इसका इलाज कैसे करूं
स्त्री | 24
परेशान और चिंतित रहना सहन करना कठिन है। ये भावनाएँ मुख्यतः तनाव या कई कारणों से जीवन में आए बदलावों के कारण होती हैं। इनमें से कुछ लक्षण हैं लगातार चिंता करना, डरना, या नींद के कार्यक्रम में गड़बड़ी होना। इसलिए, किसी मित्र या परिवार के सदस्य जैसे किसी व्यक्ति से बात करें। उसके बाद, अपनी पसंदीदा गतिविधियों में खुद को शामिल करना और पर्याप्त नींद लेना मदद कर सकता है।
Answered on 5th July '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मैं 18 साल का हूं और मेरी बहन 16 साल की है। हम प्रोटेक्शन के साथ हफ्ते में दो या तीन बार सेक्स करते हैं। क्या इसका असर हमारे शारीरिक स्वास्थ्य पर पड़ेगा? मैं अपनी बहन के प्रति बहुत आकर्षित हूं.
पुरुष | 18
आनुवंशिक जोखिमों, भावनात्मक क्षति और सामाजिक मानदंडों के कारण, सुरक्षा के बावजूद भी, अपनी बहन के साथ अनाचारपूर्ण रिश्ते में शामिल होना हतोत्साहित किया जाता है और अक्सर अवैध होता है। सभी की भलाई को प्राथमिकता देना और मार्गदर्शन के लिए पेशेवर मदद लेना महत्वपूर्ण है। कानूनी परिणाम आपके अधिकार क्षेत्र के आधार पर भिन्न हो सकते हैं, इसलिए कानूनी और मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों से परामर्श करना महत्वपूर्ण है/मनोचिकित्सक.
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
क्या आप मुझे बता सकते हैं कि दर्द रहित मरने के लिए मुझे किस प्रकार की दवा की आवश्यकता होगी
पुरुष | 24
इस तरह महसूस करना कठिन है. दर्द और परेशानी बहुत कठिन है. लेकिन अस्वीकृत दवाएं लेने से आपको नुकसान हो सकता है। इन भावनाओं के बारे में किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आपको भरोसा है। ए से भी मदद लेंचिकित्सकजो आपका उचित मार्गदर्शन कर सके.
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मैं 36 साल का हूं, पिछले कुछ सालों से पैसे कमाने के लिए रात की पाली में काम कर रहा हूं, शुद्ध सब्जियां खाता हूं, अंडा नहीं खाता, मछली नहीं खाता, शराब नहीं पीता, धूम्रपान नहीं करता, ठीक से सो नहीं पाता और कुछ समय चिंता रहती है।
पुरुष | 36
ऐसा हो सकता है कि रात की पाली ने आपके शरीर की आंतरिक घड़ी को बिगाड़ दिया हो, जिससे नींद न आने की समस्या हो सकती है। नींद की कमी भी चिंता का एक कारण हो सकती है। सोने का शेड्यूल बनाने और उसका पालन करने का प्रयास करें, सोने से पहले कैफीन और स्क्रीन से बचें, और सोने से पहले गहरी सांस लेने या हल्के संगीत के साथ अपने दिमाग को आराम दें।
Answered on 23rd Sept '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मुझे 4एमजी डायजेपाम लगाया गया है। क्या 10एमजी रैमिप्रिल के साथ यह ठीक है? मुझे पैनिक डिसऑर्डर और चिंता है!
स्त्री | 42
आप पैनिक डिसऑर्डर के लिए 4 मिलीग्राम डायजेपाम और 10 मिलीग्राम रैमिप्रिल ले रहे हैं। ये दवाएं परस्पर क्रिया करती हैं। डायजेपाम रामिप्रिल के प्रभाव को बढ़ाता है, जिससे निम्न रक्तचाप और चक्कर आते हैं। वे आपको उनींदा, चक्करदार, हल्का सिरदर्द बना देते हैं। यदि इन लक्षणों का अनुभव हो, तो दवाओं को समायोजित करने के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।
Answered on 26th July '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मैं 17 साल की लड़की हूं जो पढ़ाई में संघर्ष कर रही है। कुरूप दिवास्वप्न ने मेरे विचारों और हर चीज़ को प्रभावित किया, अब मैं ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहा हूँ और जो मैंने पढ़ा है उसे पूरी तरह से याद रखना कठिन हो गया है। मैं अपनी पढ़ाई पर 24/7 ध्यान देना चाहता हूं इसलिए मैं जानना चाहता हूं कि क्या दो सप्ताह तक नींद कम करने की कोई दवा है? इसलिए मैं अपने सीमित समय का उपयोग 24/7 प्रश्नों का अध्ययन और अभ्यास करने में कर सकता हूं ताकि मैं कुछ भी न भूलूं।
स्त्री | 17
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ श्रीकांत गोग्गी
ज़ोलॉफ्ट शुरू करने के बाद से ही मेरे मन में यौन संबंधी विचार आ रहे हैं। क्या इसका कोई दुष्प्रभाव हो सकता है?
पुरुष | 15
वास्तव में, ज़ोलॉफ्ट से यौन दुष्प्रभाव हो सकते हैं जिनमें यौन कृत्यों में शामिल होने की कम इच्छा और संभोग सुख प्राप्त करने में कठिनाई के साथ-साथ असामान्य स्खलन भी शामिल है। आपको दवा से उत्पन्न होने वाले किसी भी दुष्प्रभाव संबंधी चिंताओं के बारे में इस क्षेत्र के विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यदि आपके पास यौन पक्ष से संबंधित दुष्प्रभावों की दीर्घकालिक समस्या है, तो आपको इसकी जांच करानी चाहिएमनोचिकित्सकया एक सेक्स थेरेपिस्ट.
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मैं 25 साल की महिला हूं और मुझे पिछले 4 महीनों से बाइपोलर डिसऑर्डर है, मैं चिंतित और तनावग्रस्त महसूस करती हूं और मेरा दिमाग हर समय भारी महसूस होता है, मुझे पेशेवर मदद की जरूरत है
स्त्री | 25
ऐसा प्रतीत होता है कि आप द्विध्रुवी विकार से पीड़ित होकर अत्यंत कठिन परिस्थिति में हैं। आपके मस्तिष्क के साथ एक कठिन समय, और चिंतित महसूस करना, और, डरा हुआ होना आपको निराश कर सकता है। ये बाइपोलर डिसऑर्डर के लक्षण हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि चीजों को आसान बनाने के लिए उपचार मौजूद हैं। एक बताना न भूलेंमनोचिकित्सकयदि आपको कोई चिंता है तो वे आपको सही उपचार और सहायता देने में सक्षम होंगे।
Answered on 11th Oct '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मैं 20 मिलीग्राम फ्लक्सेटीन पर हूं, दिन में एक गोली मैंने 3 ली तो 60 मिलीग्राम क्योंकि मैं कुछ दिन चूक गया, क्या मुझे अस्पताल जाने की जरूरत है?
स्त्री | 30
नमस्ते! सुझाई गई खुराक से अधिक दवा लेना हानिकारक हो सकता है। यदि आप 20 मिलीग्राम के बजाय 60 मिलीग्राम फ्लुओक्सेटीन लेते हैं, तो इससे आपको चक्कर आ सकते हैं, घबराहट हो सकती है, दिल की धड़कन तेज़ हो सकती है, या दौरे भी पड़ सकते हैं। शांत रहना और तुरंत अपने डॉक्टर को बताना महत्वपूर्ण है। डॉक्टर आपको यह जानने में मदद करेंगे कि सुरक्षित और स्वस्थ रहने के लिए आगे क्या करना चाहिए।
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मेरे चिकित्सक ने मुझे वेनकोर 5एमजी (ओलानज़ापाइन) और सेरोटिल 20एमजी (फ्लुओक्सेटीन) दी और मुझे डर है कि इससे मेरा वजन बढ़ जाएगा। क्या इस कॉम्बिनेशन से मेरा वजन बढ़ता है या नहीं??
स्त्री | 17
वेनकोर के घटक ओलंज़ापाइन और फ्लुओक्सेटीन की उपस्थिति से उनके संयुक्त उपचार के संभावित दुष्प्रभावों में से एक के रूप में वजन बढ़ सकता है। फिर भी, यह हर किसी के लिए मामला नहीं हो सकता है। वे आपसे परामर्श करने के लिए आपको सलाह देना चाहेंगेमनोचिकित्सकया पूर्ण मूल्यांकन और किसी भी दुष्प्रभाव के मुद्दे के लिए किसी अन्य चिकित्सा चिकित्सक से संपर्क करें।
Answered on 23rd May '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
मेरे पास एडीएचडी है. मुझे 6-7 महीने पहले पता चला था। मुझे ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है और जब मुझे ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए तब मैं इधर-उधर घूमता रहता हूं। क्या मुझे एडडरॉल लेना चाहिए?
पुरुष | 23
Adderall एक ऐसी दवा है जिसका उपयोग ADHD वाले लोगों में एकाग्रता बढ़ाकर इन लक्षणों का इलाज करने के लिए किया जाता है; हालाँकि, आपको इस तरह की कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना होगा। वे इस बात पर उचित मार्गदर्शन प्रदान करेंगे कि स्थिति को प्रभावी ढंग से कैसे प्रबंधित किया जाए।
Answered on 15th Sept '24
डॉ. डॉ. विकास पटेल
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सुश्री कृतिका नानावटी न्यूट्रिशन सोसाइटी न्यूजीलैंड में एक पंजीकृत पोषण विशेषज्ञ और आहार विशेषज्ञ हैं। एक पीएच.डी. उम्मीदवार, कॉलेज ऑफ हेल्थ, मैसी यूनिवर्सिटी, और ऑकलैंड, न्यूजीलैंड में ईस्ट कोस्ट बेज़ फुटबॉल क्लब की सदस्य, सुश्री कृतिका नानावती एक ऑन-फील्ड खेल पोषण विशेषज्ञ हैं जो रिकवरी-केंद्रित पोषण रणनीतियों की पेशकश करती हैं। उनके परामर्शों में भोजन की प्राथमिकताओं, जीवनशैली, कार्यक्रम और खेल गतिविधि के अनुसार पोषण संबंधी योजनाएँ शामिल हैं।
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