वृद्ध व्यक्तियों में गिरने और फ्रैक्चर होने की संभावना अधिक होती है। वृद्ध रोगियों में टखने के फ्रैक्चर की घटनाएँ अधिक होती हैं और कुछ मामलों में गंभीर भी होती हैं। मधुमेह, मोटापा, उच्च रक्तचाप और हड्डियों की खराब गुणवत्ता जैसी सहवर्ती बीमारियों की उपस्थिति के कारण उपचार कठिन और जटिल है।
उपचार के लक्ष्यों में शामिल हैं: जोड़ की स्थिरता, रोगी की दैनिक गतिविधियों को स्वतंत्र रूप से करने की क्षमता और फ्रैक्चर और अन्य सहवर्ती स्थितियों से जुड़ी जटिलताओं को कम करना।

RICE वृद्ध रोगियों में टखने के फ्रैक्चर के गैर-ऑपरेटिव प्रबंधन का एक हिस्सा है जिसमें शामिल हैं:

आर: आराम के महत्व को बढ़ा-चढ़ाकर नहीं बताया जा सकता। फ्रैक्चर को तेजी से ठीक करने के लिए अपने आप को पैर पर अधिक दबाव डालने से रोकें।

पैर और टखने को स्थिर रखने के लिए संभवतः कास्ट पहना जाएगा। गंभीर नरम ऊतकों की सूजन के मामले में, पहले तीन से पांच दिनों के लिए कास्ट की आवश्यकता हो सकती है। फ्रैक्चर को ठीक करने के लिए ब्रेस को छह सप्ताह तक पहना जाना चाहिए। रेडियोग्राफी रिपोर्ट के आधार पर हड्डी की खराब गुणवत्ता के लिए ऑफ-लोडिंग के साथ कास्ट फिक्सेशन की सलाह दी जाती है।

बर्फ: सूजन और सूजन को कम करने के लिए उस क्षेत्र पर एक बार में 20 मिनट तक बर्फ लगाएं।

और हर 40 मिनट में आगे भी जारी रखें।

संपीड़न: क्षेत्र को पट्टी में लपेटने से सूजन कम करने में मदद मिलती है।

ऊंचाई: सूजन को कम करने में सहायता के लिए, अपने पैर और टखने को अपने हृदय के स्तर से थोड़ा ऊपर उठाएं।

Answered on 23rd May '24

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मेरी मां के साथ 10 साल से भी अधिक समय पहले एक दुर्घटना हुई थी, जिसके बाद उनका बायां अंगूठा खराब हो गया था और उचित उपचार नहीं मिलने के कारण उनका बायां अंगूठा काम नहीं कर रहा है और वह हमेशा मुड़ा हुआ रहता है। उसे अभी भी दर्द महसूस हो रहा है लेकिन वह अपना अंगूठा नहीं हिला पा रही है। क्या कोई संभावना है कि उसका अंगूठा काम कर सकता है?

स्त्री | 61

नसें हमारी मांसपेशियों को गति प्रदान करती हैं। यदि कोई तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो जिस मांसपेशी पर वह जाती है वह काम नहीं करेगी। उसके अंगूठे के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि वह ऐसे व्यायाम करें जो मांसपेशियों को जगा सकें और एक ऐसे व्यक्ति को देख सकें जो उसके हाथों का इलाज करता हो। यदि किसी को चोट लगी है तो शीघ्र सहायता प्राप्त करना महत्वपूर्ण है ताकि वे बेहतर हो सकें। एक पर जाएँ ओर्थपेडीस्टआगे के परामर्श के लिए.

Answered on 12th June '24

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कूल्हों में बहुत ज्यादा दर्द और सूजन है जो बैठने नहीं जा रही है

पुरुष | 42

नमस्ते

एक्यूपंक्चर ने सूजन को कम करने और जोड़ों की गतिशीलता में सुधार करने में मदद करने का सिद्ध ट्रैक रिकॉर्ड बनाया है।

एक्यूपंक्चर एक्यूप्रेशर, मोक्सीबस्टन, कपिंग के साथ संयुक्त। साथ ही विस्तृत परामर्श सत्र जिसमें भोजन, आहार, शारीरिक व्यायाम में क्या करें और क्या न करें शामिल हैं, सूजन को कम करेगा, गतिशीलता में सुधार करेगा और समग्र रूप से रोगी की भलाई को बढ़ावा देगा।

अपना ध्यान रखना

Answered on 23rd May '24

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क्या मैं सर्जरी के 80 दिनों के बाद टूटे हुए पटेला के पुनर्वास के लिए स्थिर चक्र का उपयोग कर सकता हूँ?

पुरुष | 44

सर्जरी के बाद आपके घुटने में अकड़न महसूस होती है। आपकी हड्डी धीरे-धीरे ठीक होती है। साइकिल का उपयोग आपके घुटने को मजबूत बनाने में मदद करता है। आप बिना दर्द के धीरे-धीरे सवारी कर सकते हैं। फिर भी सावधान रहें कि आप स्वयं को दोबारा चोट न पहुँचाएँ। हर समय अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें। साइकिल चलाने से सुरक्षित रहते हुए आपकी चाल बेहतर होती है।

Answered on 17th Aug '24

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घुटने की आर्थ्रोस्कोपी के बाद आप कितनी जल्दी व्यायाम कर सकते हैं?

व्यर्थ

इसके तुरंत बाद आपको व्यायाम शुरू करना होगा आर्थ्रोस्कोपीशल्य चिकित्सा। वॉकर के साथ वजन उठाना तुरंत शुरू कर दिया जाता है क्योंकि घुटने की गति के व्यायाम और आइसोमेट्रिक क्वाड्रिसेप्स और हैमस्ट्रिंग को मजबूत करने वाले व्यायाम तुरंत शुरू कर दिए जाते हैं।

Answered on 23rd May '24

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मुझे पिछले 10 दिनों से पीठ के निचले हिस्से में दर्द है और यह मेरा एकमात्र लक्षण है। मेरा दर्द हल्के दर्द के रूप में शुरू हुआ और अब बढ़ता जा रहा है। जब मैं बैठता हूं तो दर्द होता है लेकिन कुछ समय बाद जब मुझे अच्छी स्थिति मिल जाती है तो दर्द दूर हो जाता है। मैं झुक नहीं सकता. जब मैं लेटती हूं, तो मुझे वह स्थिति मिल जाती है जो मेरे लिए सबसे उपयुक्त होती है और जब मैं शांत होकर लेटती हूं तो दर्द भी दूर हो जाता है। जब मैं चलता हूं तो दर्द होता है. मुझे क्या करना चाहिए? क्या मुझे चिंतित होने की ज़रूरत है? दर्द निवारक दवाएं ज्यादा मदद नहीं करतीं

स्त्री | 29

आपको पीठ के निचले हिस्से में असुविधा महसूस होने की संभावना है जो बैठने, झुकने या चलने पर बढ़ जाती है। इस प्रकार का दर्द मांसपेशियों में खिंचाव, खराब मुद्रा या रीढ़ की हड्डी की समस्याओं के कारण हो सकता है। हल्का खिंचाव, ठंड या गर्माहट लगाना और कष्टदायक गतिविधियों से बचना महत्वपूर्ण है। हालाँकि, यदि दर्द बना रहता है या तीव्र हो जाता है, तो परामर्श लें ओर्थपेडीस्टउचित है.

Answered on 1st Aug '24

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मैं 36 साल की महिला हूं, मैं अपने घुटने और कलाई में दर्द से पीड़ित हूं, दस साल से मेरा दर्द चालू/बंद रहता है। लेकिन मेरे एक घुटने में नियमित रूप से दर्द रहता है।

स्त्री | 36

अपनी जांच करा लें. 8639947097 पर जुड़ सकते हैं। धन्यवाद। डॉ शिवांशु मित्तल

Answered on 23rd May '24

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मेरे पैरों के अंदरूनी हिस्से में डेढ़ हफ्ते से दर्द है और जब भी मैं उस पर दबाव डालता हूं तो दर्द होता है।

स्त्री | 14

यदि आप अपने पैरों के अंदरूनी हिस्से में दर्द का अनुभव कर रहे हैं जो दबाव से बढ़ जाता है, तो यह मांसपेशियों में खिंचाव, एडक्टर टेंडिनिटिस, ग्रोइन हर्निया या तंत्रिका आघात के कारण हो सकता है। मूल्यांकन, निदान और उचित उपचार के लिए किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना सबसे अच्छा होगा।

Answered on 23rd May '24

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मुझे लगातार पीठ दर्द रहता है

स्त्री | 20

आप लगातार पीठ दर्द का अनुभव करते हैं। कई कारण मौजूद हैं. गलत मुद्रा, भारी सामान उठाने से मांसपेशियों में खिंचाव होता है। चोट, गठिया की स्थिति भी योगदान देती है। दर्द दर्दयुक्त, तेज़ या कठोर महसूस होता है। हल्के स्ट्रेच का प्रयास करें। मुद्रा में सुधार करें. हीट या आइस पैक का प्रयोग करें। यदि दर्द बना रहता है, तो किसी से बात करें ओर्थपेडीस्ट. आगे का मूल्यांकन और उपचार महत्वपूर्ण हैं।

Answered on 23rd July '24

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मैंने अपना एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस कैसे ठीक किया?

व्यर्थ

हम एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस को बेसिक स्ट्रेच, योग, स्विमिंग मेडिसिन थेरेपी से ठीक कर सकते हैं जिसे डॉक्टर द्वारा निर्धारित परीक्षणों के परिणाम के अनुसार अनुकूलित किया जाना चाहिए।ओर्थपेडीस्ट

Answered on 23rd May '24

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मेरा टखना जल गया है और मुझे घाव हो गया है। मैं इसे इतनी जल्दी कैसे ठीक कर सकता हूँ?

पुरुष | 25

जलन तब होती है जब त्वचा आग या उबलते पानी जैसी गर्म वस्तुओं के संपर्क में आती है। क्षेत्र लाल, सूजा हुआ और दर्दनाक हो सकता है। तेजी से ठीक करने के लिए, घाव को धीरे से साफ करें, जली हुई क्रीम लगाएं और पट्टी बांधें। इसे कुछ दिनों तक साफ और सूखा रखें। यदि इसमें सुधार नहीं होता है या आपको मवाद या अधिक दर्द दिखाई देता है, तो किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से मिलें। लेकिन अभी, इसे साफ़ और संरक्षित रखें।

Answered on 16th July '24

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शुभ प्रभात। मैं एक स्कूल में ऊंची कूद कर रहा था, और मेरे पैर का टखना हट गया और मेरा पैर थोड़ा छोटा हो गया। क्या इसका समाधान किया जा सकता है कि इसे सीधा किया जाए और इसे दूसरे के साथ संतुलित किया जाए

पुरुष | 34

ऐसा लगता है कि आपका टखना खिसक गया है, जिससे आपके पैर पर लंबा प्रभाव पड़ सकता है। ऐसी घटनाएं तब देखी जाती हैं जब आपके टखने की हड्डियां गलत स्थान पर होती हैं। इसे ठीक करने के लिए, आपको एक पर जाना चाहिए ओर्थपेडीस्टजो हड्डियों को वापस सही जगह पर रख सके। आपके टखने को ठीक से ठीक करने के लिए स्प्लिंट या ब्रेस का उपयोग किया जा सकता है। यदि आप चाहते हैं कि आपका पैर सीधा हो और आपके दूसरे पैर के साथ संरेखित हो तो उनकी सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। आराम करें, अपने पैर को ऊपर उठाएं और जब तक आप डॉक्टर को न दिखा लें तब तक उस पर वजन डालने से दूर रहें।

Answered on 2nd Aug '24

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मेरी उम्र 28 साल है. पिछले 2 सप्ताह से मेरी बाईं तरफ की छाती और कंधे/कॉलर की हड्डी में दर्द हो रहा है।

पुरुष | 28

आपकी शिकायत में छाती का बायां हिस्सा और कंधे/कॉलर की हड्डी शामिल है जो पिछले दो सप्ताह से मौजूद है। यह मांसपेशियों में खिंचाव, चोट या यहां तक कि सीने में जलन जैसी कई चीजों के कारण हो सकता है। इसके अलावा, अधिक गंभीर मामलों में सांस लेने में कठिनाई, पसीना आना या मतली जैसे अन्य लक्षण भी मौजूद हो सकते हैं। आराम करना, बर्फ लगाना और ज़ोरदार व्यायाम से दूर रहना अत्यंत महत्वपूर्ण है। यदि दर्द लगातार बना रहे या बदतर हो जाए, तो आपको डॉक्टर को दिखाने की सलाह दी जाती है ओर्थपेडीस्ट.

Answered on 26th July '24

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मेरी पीठ के ऊपरी हिस्से में बहुत दर्द है.

पुरुष | 38

ऊपरी पीठ का दर्द कई चीजों के कारण हो सकता है जैसे गलत मुद्रा, मांसपेशियों में खिंचाव या चोट। आपको एक के पास जाना चाहिए ओर्थपेडीस्टजो दर्द के अंतर्निहित कारण का निदान करेगा और उचित उपचार देगा।

Answered on 23rd May '24

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मैं साहिल सेठ हूं, मुझे 2 साल पहले पार्श्व टखने में मोच आ गई थी, मैंने फिजियोथेरेपी कराई, लेकिन इससे कोई राहत नहीं मिली.. मेरा पैर सपाट है, जिस पर मेरे डॉक्टर ने मुझे अनुकूलित आर्च सपोर्ट पहनने की सलाह दी, लेकिन समस्या वही है, कृपया मदद करें मुझे बाहर.. जितनी जल्दी हो सके..

पुरुष | 18

आपकी समस्या काफी जटिल लगती है, इसलिए किसी भी निष्कर्ष पर पहुंचने से पहले हमें आपकी चिकित्सकीय जांच करने के साथ-साथ आपके एमआरआई की भी समीक्षा करने की जरूरत है। इनमें से किसी एक से संपर्क करें सर्वश्रेष्ठ आर्थोपेडिक सर्जनआप के पास।

Answered on 23rd May '24

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नमस्ते, मैं टैनिले हेनरिको हूं। 5 साल पहले मेरी पीठ के निचले हिस्से में डीकंप्रेसन और फ्यूज़न बैक सर्जरी हुई थी। और मैं लिरिका 75एमजी दिन में दो बार और न्यूरोंटिन 500एमजी दिन में तीन बार ले रहा हूं। मेरी पीठ में अब दिन-ब-दिन अधिक दर्द होने लगा है। और मुझे हर दिन अतिरिक्त दर्द की दवा पीनी चाहिए। मुझे क्या करना चाहिए? कृपया मुझे वापस व्हाट्सएप करें

स्त्री | 44

ऐसा लगता है कि आप बहुत पीठ दर्द से पीड़ित हैं। भले ही लिरिका और न्यूरोंटिन प्रकार की दवाएं ली जा रही हों, पीठ दर्द खराब हो सकता है, और यह एक बिल्कुल नई समस्या हो सकती है या जो पहले हुआ करती थी उसकी गिरावट हो सकती है। बार-बार होने वाले दर्द के कारण का पता लगाने के लिए आपको चेक-अप के लिए अपने डॉक्टर से मिलना होगा। कभी-कभी, दर्द को यथासंभव कम करने के लिए अपनी दवाएं बदलना या अतिरिक्त उपचार का उपयोग करना आवश्यक होता है।

Answered on 3rd July '24

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