दर्द रहित बर्साइटिस का समाधान कैसे करें?

आपके गैंग्लियन सिस्ट अक्सर दर्दनाक नहीं होते हैं, हालांकि कभी-कभी कष्टप्रद या गति-सीमित होते हैं। चूँकि आपका प्राकृतिक रूप से गायब हो गया, अब सर्जरी की आवश्यकता नहीं होगी। हालाँकि, अपने डॉक्टर को इस घटनाक्रम के बारे में सूचित करें ताकि वे पुनर्मूल्यांकन कर सकें कि ऑपरेशन अभी भी आवश्यक है या नहीं।

पीठ दर्द आता रहता है। लेकिन सालों तक दर्द सहना बहुत बुरा होता है. इसका मतलब यह हो सकता है कि आपकी मांसपेशियाँ कड़ी या कमज़ोर हैं। ख़राब मुद्रा या व्यायाम न करने से यह समस्या हो सकती है। इसके अलावा सीधे बैठें और खड़े रहें। किसी फिजिकल थेरेपिस्ट के पास जाने से आपको इसे बेहतर बनाने के लिए व्यायाम मिल सकते हैं।

लोगों को पीठ दर्द होने के कई अलग-अलग कारण हैं। यह मांसपेशियों में खिंचाव या आपकी डिस्क की समस्याओं के कारण हो सकता है। इसके अलावा, अगर आपको एमआरआई करवाने और इसका इलाज कराने के बाद भी दर्द रहता है तो अधिक परीक्षण कराने की जरूरत है। सुनिश्चित करें कि आप अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें कि क्या हो रहा है क्योंकि उन्हें यह पता लगाने में मदद के लिए इस जानकारी की आवश्यकता होगी कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या काम करेगा।

मवाद संक्रमण का संकेत है; इसलिए, आपका घाव संक्रमित हो सकता है। अगले कदम हैं क्षेत्रों को साफ रखना, एंटीबायोटिक मरहम लगाना और उन्हें पट्टी से ढक देना। इसके अलावा, आपको यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर से बात करने की ज़रूरत है कि घाव ठीक से ठीक हो रहा है।

यदि आप अपने पैरों के अंदरूनी हिस्से में दर्द का अनुभव कर रहे हैं जो दबाव से बढ़ जाता है, तो यह मांसपेशियों में खिंचाव, एडक्टर टेंडिनिटिस, ग्रोइन हर्निया या तंत्रिका आघात के कारण हो सकता है। मूल्यांकन, निदान और उचित उपचार के लिए किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना सबसे अच्छा होगा।

आपकी माँ को घाव हो गए हैं। उसके कूल्हों और टेलबोन पर घाव हो गए हैं। वे तब घटित होते हैं जब कोई व्यक्ति बहुत देर तक स्थिर रहता है। ये लाल, दर्द वाले धब्बे दबाव के कारण बनते हैं। बार-बार स्थिति न बदलने के कारण ये होते हैं। कठोर सतहें बेडसोर के गठन को भी सक्षम बनाती हैं। खराब परिसंचरण एक अन्य कारक है। बेडसोर्स को ठीक करने के लिए, चरणों का पालन करें। अपनी माँ को नियमित रूप से स्थिति बदलने में मदद करें। प्रभावित क्षेत्रों को सूखा, साफ़ रखें। कुशन या पैड का प्रयोग करें। वे घावों पर दबाव कम करते हैं।

थोड़ी देर बैठे रहने से आपके पैर सूज सकते हैं। ऐसा तब होता है जब आपका खून आपके निचले पैरों में फंस जाता है। आप फूले हुए, भारी, तंग पैर देखेंगे। यह खराब रक्त प्रवाह के कारण होता है। सूजन से राहत पाने के लिए, अपने पैरों को अपने दिल से ऊपर उठाएं। हर घंटे घूमें। संपीड़न मोज़े पहनें। ये चीजें आपके खून को फिर से गति देंगी और सूजन को रोकेंगी।