व्यर्थ

ऐसा लगता है कि व्यक्ति को हर्निया है जो पिछली चोट से जुड़ा हुआ है। मैं उस स्थिति के आगे के प्रबंधन और मूल्यांकन के लिए एक सामान्य सर्जरी विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट लेने का सुझाव दूंगा। 

मैं अत्यधिक गति से वजन कम करने का सुझाव देता हूं क्योंकि यह खतरनाक है। आदर्श रूप से, संतुलित आहार और नियमित व्यायाम के माध्यम से प्रति सप्ताह 1-2 पाउंड की दर से स्वस्थ वजन कम होता है। विशेषज्ञ सलाह और मार्गदर्शन के लिए किसी लाइसेंस प्राप्त आहार विशेषज्ञ या प्रमाणित फिटनेस प्रशिक्षक के साथ व्यक्तिगत परामर्श का उचित सुझाव दिया जाता है।

बुखार के अंतर्निहित कारण की पहचान करना आवश्यक है। बुखार इस बात का स्पष्ट संकेत है कि आपका शरीर किसी संक्रमण से लड़ रहा है। इसके सामान्य कारण सर्दी, फ्लू या, दुर्लभ मामलों में, जीवाणु के कारण होने वाली बीमारी है। बुखार से राहत पाने के लिए एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन लें, बस यह सुनिश्चित कर लें कि आपके पास एक वयस्क है जो आपकी देखरेख कर रहा है। ढेर सारा तरल पदार्थ पीना और सोना कभी न भूलें। यदि आपका बुखार दूर नहीं होता है या आप अन्य नए लक्षणों का अनुभव करना शुरू करते हैं, तो चिकित्सा सहायता लें।

इन लक्षणों का कारण शरीर पर तनाव और परिणामस्वरूप, मासिक धर्म का चूक जाना है। ऐसा तब होता है क्योंकि आपका शरीर अभी भी सामान्य स्थिति में वापस आने की राह पर है।  आपको स्पष्ट रूप से अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए, सही खाना चाहिए, पर्याप्त पानी पीना चाहिए और पर्याप्त नींद लेनी चाहिए। यदि आपके लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो चिकित्सीय सलाह लेना महत्वपूर्ण है।

हां, आपको अश्वगंधा पाउडर और नवनिर्माण टैबलेट दोनों को एक साथ लेने की सलाह दी जा सकती है। लेकिन, किसी भी दवा या हर्बल सप्लीमेंट के संयोजन से पहले किसी आयुर्वेद विशेषज्ञ से उचित रूप से कुशल स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करने की हमेशा सलाह दी जाती है।

आप सामान्य सर्दी या फ्लू से पीड़ित हो सकते हैं। सर्दी के लक्षणों में बुखार, नाक बहना और थकान महसूस होना शामिल है। ये वायरस आपके नजदीक किसी बीमार व्यक्ति की खांसी या छींक से फैलते हैं। सबसे पहले, यदि आप बेहतर महसूस करना चाहते हैं, तो आपको आराम करना, बहुत सारे तरल पदार्थ पीना और पैरासिटामोल जैसी कुछ ओवर-द-काउंटर दवाएं लेना सुनिश्चित करना चाहिए। हालाँकि, यदि आपको बिगड़ते लक्षण महसूस होते हैं या सांस लेने में परेशानी होती है, तो आपको चिकित्सक से मिलना चाहिए।

वजन बढ़ना विभिन्न स्थितियों जैसे आनुवंशिक, हाइपोथायरायडिज्म आदि का कारण हो सकता है। कुछ परीक्षणों और उपचार के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात करें

खैर आपने और कुछ नहीं बताया. इलाज करने या सही सलाह देने के लिए आपके समग्र स्वास्थ्य के बारे में अधिक जानकारी की आवश्यकता है। सोने में कठिनाई के कई कारण हो सकते हैं.. तनाव, चिंता और अवसाद नींद को प्रभावित करते हैं.. दर्द, रेस्टलेस लेग सिंड्रोम और स्लीप एपनिया जैसे शारीरिक कारक भी सोने में कठिनाई पैदा कर सकते हैं.. शराब, कैफीन और निकोटीन जैसे जीवनशैली कारक भी नींद में बाधा डाल सकते हैं। .. नींद में सुधार के लिए, नियमित नींद का कार्यक्रम बनाए रखें, शाम को कैफीन और शराब से बचें और नियमित रूप से व्यायाम करें। यदि सोने में कठिनाई बनी रहती है, तो एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।

गले का दर्द, पीठ का दर्द और सीने का दर्द अलग-अलग कारणों से हो सकता है। गले का दर्द सर्दी या वायरस के कारण हो सकता है, पीठ का दर्द गलत मुद्रा या तनाव के कारण हो सकता है, और सीने में दर्द हृदय या फेफड़ों की समस्याओं के कारण हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आराम करें, ढेर सारा पानी पियें और गले के दर्द के लिए गर्म तरल पदार्थ पियें। पीठ दर्द के लिए, हल्की स्ट्रेचिंग और भारी सामान उठाने से बचना मदद कर सकता है। यदि सीने में दर्द गंभीर है या चक्कर या सांस लेने में परेशानी के साथ आता है, तो तुरंत मदद लें।

आपके लक्षणों के अनुसार यह ऊपरी श्वसन पथ का संक्रमण हो सकता है। सही निदान और उपचार के लिए किसी ईएनटी विशेषज्ञ से मिलें। कृपया स्व-चिकित्सा का प्रयोग न करें, किसी भी जटिलता से बचने के लिए तुरंत अपने चिकित्सक से परामर्श लें।
 

आपके शरीर के किसी अंग में संक्रमण हो सकता है। रोगाणु आपके शरीर में प्रवेश कर सकते हैं और बीमारी का कारण बन सकते हैं और आपको कष्ट होगा। आपकी नींद गहरी हो सकती है, और दर्द असहनीय हो सकता है जिसे आप अनुभव भी कर सकते हैं। क्षेत्र की उचित साफ़-सफ़ाई और सावधानीपूर्वक देखभाल सबसे महत्वपूर्ण चीज़ें हैं। यदि आवश्यक हो, तो आप अपने शरीर को संक्रमण से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए कुछ दवा ले सकते हैं। इसलिए खूब पानी पीने के अलावा आराम अवश्य करें।