मेरी माँ बेहोश होने के बाद बात क्यों नहीं कर रही है?

पूरी रात जागना और दिन में सोना आपके प्राकृतिक नींद-जागने के चक्र को बाधित कर सकता है, जिससे थकान, खराब एकाग्रता और कमजोर प्रतिरक्षा जैसी संभावित स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। नियमित नींद का शेड्यूल बनाए रखना सबसे अच्छा है। कृपया अपनी नींद के पैटर्न पर चर्चा करने और व्यक्तिगत सलाह लेने के लिए किसी नींद विशेषज्ञ या सामान्य चिकित्सक से परामर्श लें।

आप रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम महसूस कर रहे होंगे। यह एक प्रकार का विकार है जिसके कारण आपको हर समय, विशेषकर रात के दौरान अपने पैर (या यहाँ तक कि हाथ) हिलाने की इच्छा हो सकती है। यह सोने की प्रक्रिया को बहुत प्रभावित कर सकता है। रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम आमतौर पर कम आयरन, कई दवाओं या अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के कारण होता है। इसके नीचे के कारण तक पहुंचने और फिर जीवन में कुछ बदलाव लाने से मदद मिल सकती है। वैयक्तिकृत उत्तर के लिए किसी स्वास्थ्य विशेषज्ञ से मिलें।

मस्तिष्क के भीतर रक्तस्राव के बाद आप अपनी याददाश्त को लेकर चिंतित हैं। ऐसी घटनाओं के बाद लोगों की स्मृतियों में इस प्रकार की समस्याएँ होना कोई असामान्य बात नहीं है। कुछ लक्षणों में हाल ही में हुई चीजों को याद रखने में परेशानी होना या नियुक्तियों को पूरी तरह से भूल जाना शामिल हो सकता है; घड़ी देखना भी कठिन हो सकता है। यह किसी भी उम्र में किसी को भी प्रभावित कर सकता है।

द्विपक्षीय हिप्पोकैम्पस उच्च रक्तचाप मस्तिष्क में हिप्पोकैम्पस के दोनों किनारों पर बढ़े हुए दबाव को संदर्भित करता है। इसका खुलासा स्मृति विफलता, सिरदर्द या दौरे से हो सकता है। अन्य समय में, उच्च रक्तचाप सामान्य कारण होता है। एक संभावित समाधान यह है कि अपनी जीवनशैली में बदलाव करके स्वस्थ आहार और कम शांत अवधियों को शामिल किया जाए। दबाव को नियंत्रण में लाने और लक्षणों को कम करने के लिए दवाओं की भी सिफारिश की जा सकती है।

कोई भी एकल "आशाजनक उपचार" रेस्टलेस लेग सिंड्रोम वाले सभी लोगों के लिए काम नहीं करेगा। आम तौर पर अनुशंसित उपचारों में दवाएं, जीवनशैली में बदलाव और शारीरिक उपचार शामिल हैं। उचित निदान के बाद ही दवाएँ और उपचार निर्धारित किए जा सकते हैं। बाकी लक्षणों की गंभीरता को कम करने के लिए आपको कैफीन, शराब और तंबाकू से बचना चाहिए। स्ट्रेचिंग, मालिश और योग जैसी शारीरिक उपचार मांसपेशियों के तनाव को दूर करने और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। अपने चिकित्सक से अवसाद की किसी भी भावना पर चर्चा करना और चिकित्सा या परामर्श लेने पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है।

हो सकता है कि आप गर्मी की थकावट से गुज़रे हों। यह तब होता है जब आपके शरीर का आंतरिक थर्मामीटर बहुत अधिक गर्म हो जाता है और ठीक से काम करने में विफल हो जाता है। ऐसी बीमारी से उत्पन्न होने वाले लक्षणों में बेहोशी, चक्कर आना, तेज़ हृदय गति का अनुभव करना और साथ ही मतली की भावना शामिल है, लेकिन यह इन्हीं तक सीमित नहीं है। इसका समाधान ठंडे क्षेत्र में जाना, पानी पीना और आराम करना है। चिलचिलाती धूप से बचें और अपने शरीर को यथासंभव ठंडा रखें।

हकलाना या हकलाना तब होता है जब किसी व्यक्ति को सहजता से बोलने में कठिनाई होती है। वे कुछ ध्वनियाँ दोहरा सकते हैं या शब्दों को फैला सकते हैं। इससे सहजता से बात करना और खुद के बारे में आश्वस्त महसूस करना कठिन हो सकता है। इसका कारण जीन और वाणी कैसे बढ़ती है जैसी चीजों का मिश्रण है। मदद करने का सबसे अच्छा तरीका किसी स्पीच विशेषज्ञ के साथ स्पीच थेरेपी है।