व्यर्थ

जिस तरह से लग रहा है, बुखार और सर्दी आपको काफी समय से परेशान कर रही है। मुझे यह सुनकर खुशी हुई कि परीक्षण सामान्य आए हैं और टीम ने गंभीर बातों को खारिज कर दिया है। टाइफाइड जैसे संक्रमण से उबरने में कभी-कभी कुछ लक्षण रह सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अच्छी तरह से आराम कर रहे हैं, हाइड्रेटेड रह रहे हैं और अपने विटामिन ले रहे हैं। यदि आपके लक्षण दूर नहीं होते हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलने में संकोच न करें। 

धूम्रपान विभिन्न गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों के लिए एक ज्ञात जोखिम कारक है। सिगरेट के किसी भी हिस्से को पीना, विशेष रूप से वह हिस्सा जिसे बदला गया हो या आंशिक रूप से जला दिया गया हो, आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। 

ये संकेत बताते हैं कि आपको फ्लू जैसी वायरल बीमारी है। आराम करें और पानी पियें। लक्षणों से राहत के लिए आप एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन जैसी बुनियादी गोलियां भी ले सकते हैं। लेबल पढ़ें और निर्देशों का पालन करें. 

यदि आपके लक्षण कुछ दिनों से अधिक समय तक बने रहते हैं तो हाइड्रेटेड रहें और चिकित्सकीय सहायता लें।

विभिन्न पर्यावरणीय कारकों वाले किसी नए देश में जाने से आपको विभिन्न स्वास्थ्य चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है। बार-बार होने वाला गले का दर्द और गले में ख़राश जलवायु परिवर्तन, एलर्जी या तनाव के कारण हो सकता है। हालाँकि प्रारंभिक समायोजन के दौरान अधिक बीमारियों का अनुभव होना आम बात है, लेकिन यह आवश्यक है कि लगातार लक्षणों को नज़रअंदाज़ न किया जाए। 

जब आपको सर्दी होती है और शरीर का तापमान अधिक होता है, तो आप बहुत असहज हो सकते हैं। किसी संक्रमण से लड़ते समय आपका शरीर अपना तापमान बढ़ा सकता है। सुनिश्चित करें कि आप आराम करें। आपको खूब सारा पानी पीना चाहिए. इसके अलावा, एसिटामिनोफेन और इबुप्रोफेन जैसी दवाएं लें जो आपके तापमान को कम कर सकती हैं। यदि आप बेहतर महसूस नहीं करते हैं या आपकी हालत खराब हो जाती है, तो कृपया डॉक्टर से मिलें। 

एस्सिटालोप्राम 10 मिलीग्राम और क्लोनाज़ेपम 0.5 मिलीग्राम के साथ एंटीऑक्सीडेंट हर्बल सप्लीमेंट के सह-अस्तित्व की अनुशंसा नहीं की जाती है जब तक कि इसे डॉक्टर द्वारा अनुमोदित नहीं किया जाता है। चूँकि एंटीऑक्सीडेंट सप्लीमेंट फार्मास्युटिकल दवाओं के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं, इसलिए वे आईट्रोजेनिक जैसे प्रतिकूल प्रभाव ला सकते हैं। आपको दवाओं और पूरक उपयोग पर उचित पेशेवर मार्गदर्शन के लिए मनोचिकित्सक से बात करनी चाहिए।

यदि आपका साथी एचआईवी वायरस के प्रति नकारात्मक है, तो यौन संचारण के माध्यम से आपके संक्रमित होने का जोखिम कम है। फिर भी, यदि आप अभी भी चिंतित हैं तो सलाह दी जाती है कि पुष्टि के लिए अपना परीक्षण करवा लें। और आप विशिष्ट बीमारी के खिलाफ परीक्षण के लिए किसी सामान्य चिकित्सक या एचआईवी/एड्स के किसी अन्य विशेषज्ञ के पास जा सकते हैं और इसके अलावा, उचित सलाह भी ले सकते हैं।

आपके लक्षणों को ध्यान में रखते हुए, आपको गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण या खाद्य जहर हो सकता है। आप अपने लक्षणों का मूल्यांकन करने और उचित उपचार निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें। इस बीच, हाइड्रेटेड रहें और हल्का आहार लें।

आप किसी भी अच्छी प्रयोगशाला में जाकर पूरे शरीर की जांच के लिए कह सकते हैं। या फिर आप किसी सामान्य चिकित्सक से परामर्श ले सकते हैं, वे इसमें आपका मार्गदर्शन करेंगे

कमजोरी, सिरदर्द, शरीर में दर्द और भूख न लगना लंबे समय से कई बीमारियों से जुड़ा हुआ है। आसानी से स्व-चिकित्सा करने से आपकी स्थिति और खराब हो सकती है। एक सामान्य चिकित्सक या चिकित्सक परामर्श के लिए सबसे उपयुक्त व्यक्ति होगा क्योंकि वे आपके लक्षणों को देखेंगे और कारण निर्धारित करेंगे ताकि वे आपके लिए सर्वोत्तम उपचार की सिफारिश कर सकें।

हल्के सिरदर्द के साथ सीने में दर्द और उल्टी की इच्छा होना एक गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। इन लक्षणों के कारण विभिन्न हो सकते हैं जैसे हृदय संबंधी समस्याएं, पेट खराब होना या कोई संक्रमण। अपने शरीर की बात सुनना और थोड़ा आराम करना महत्वपूर्ण है। ढेर सारा पानी पीकर और हल्का भोजन करके खुद को हाइड्रेटेड रखें। यदि ये लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

ये बीमारी का संकेत हो सकता है. अपर्याप्त पोषण, नींद की कमी और पर्याप्त पानी न पीने से थकान हो सकती है। अन्य कारणों में अंतर्निहित थायरॉयड समस्या या आयरन जैसे कुछ पोषक तत्वों का निम्न स्तर हो सकता है। अच्छा खाएं, आराम करें और हाइड्रेटेड रहें; यदि ये काम नहीं करते हैं तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

आपको व्यायाम-प्रेरित पित्ती हो सकती है। इससे आपके शरीर को भोजन की कमी हो जाती है। यह प्रतिक्रिया करके त्वचा में खुजली और सूजन पैदा करता है। शरीर हिस्टामाइन छोड़ता है, एक पदार्थ जो एलर्जी प्रतिक्रिया पैदा करता है। आपका मामला भोजन की कमी से संबंधित है। इसे छोटे-छोटे, बार-बार भोजन करके प्रबंधित करें। इससे ब्लड शुगर स्थिर रहता है. यह प्रतिक्रियाओं को रोक सकता है। यदि समस्या बनी रहे तो डॉक्टर से मिलें। वे आगे आपका मूल्यांकन करेंगे और आपका मार्गदर्शन करेंगे।

कुत्ते के काटने पर आपकी चिंता समझ में आती है। हालाँकि, आपको ज़्यादा परेशान होने की ज़रूरत नहीं है। हालाँकि रेबीज़ गंभीर है, आपकी तीन एआरवी खुराकों ने आपकी पर्याप्त सुरक्षा की। बुखार, सिरदर्द और हाइड्रोफोबिया जैसे लक्षणों के प्रति सतर्क रहें। कोई भी लक्षण दिखने पर तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।